Часник на волоссі? Що слід пам’ятати

Зміст

• Часник і здоров’я
• Чи корисний часник для волосся?
• Хімічний опік
• Часникова маска для волосся
• Альтернативи часнику
• Коли звертатися до лікаря

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Часник і здоров’я

Часник, рослина, тісно пов’язана з цибулею та цибулею-шалотом, пропонує нам набагато більше, ніж просто спосіб додати трохи смаку до страви з макаронами. Вживання часнику може допомогти в боротьбі з застудою, знизити кров’яний тиск і холестерин і навіть зменшити ризик деменції.

Часник містить сполуки сірки, пов’язані в деяких із сповільненням або зупинкою росту певних ракових клітин. А часник має антиоксиданти, які можуть захистити нашу шкіру від впливу старіння вільних радикалів.

Часник також привернув увагу як можливий засіб для більш густих і довгих волосся. Але чи справді це працює?

Чи корисний часник для волосся?

Коротка відповідь, так. Часник, який використовується місцево або як частина дієти, має властивості, які можуть допомогти в рості волосся, але потрібні додаткові дослідження. Ось переваги, які можуть допомогти в рості волосся:

• Деякі корисні речовини часнику можуть поширюватися на ваше волосся. У сирому часнику багато вітамінів та мінералів, таких як вітаміни групи B-6 та C, марганець та селен - всі вони сприяють здоровому волоссю.
• Натуральні протимікробні та протигрибкові властивості, що містяться в часнику, також можуть сприяти перевагам для волосся, оскільки ці властивості можуть допомогти знищити бактерії та боротися з мікробами, підтримуючи вас та шкіру голови здоровими.
• Дослідження 2016 року показало, що часник захищав кератиноцити від ультрафіолетових пошкоджень і показав перспективність як антивіковий матеріал. Кератиноцити - це клітини шкіри, які виробляють кератин. Ці клітини знаходяться на зовнішньому шарі шкіри, включаючи шкіру на шкірі голови та у фолікулах волосся.
• Дослідження, опубліковане в 2007 році, виявило анекдотичні докази того, що учасники з алопецією ареата, які застосовували часниковий гель на лисинах на шкірі голови, могли покращити відростання волосся.

Хоча дослідження є багатообіцяючим, для підтвердження користі часнику для волосся потрібно більше наукових доказів.

Хімічний опік

Як і у випадку з іншими природними засобами, при використанні часнику на волоссі або будь-якій іншій частині тіла слід враховувати ризики. Особливо це стосується людей з чутливою шкірою.

Часник може спричинити опіки під час нанесення на шкіру, а також випадки серйозних хімічних опіків часником, які використовуються як домашні засоби.

Цей ризик не обмежується сирим часником. Продукти, що містять часник, такі як ефірні олії, також можуть дратувати шкіру та очі. Тому важливо поговорити зі своїм лікарем перед початком лікування, яке включає часник.

Часникова маска для волосся

На ринку є кілька процедур для волосся, наповнених часником, та часникові олії. Важливо зазначити, що часникова кулінарна олія та ефірна олія часнику - це не одне і те ж. Ефірна олія часнику дуже концентрована і часто містить спирт як частину зберігання видобутої часникової олії.

Пам'ятайте, що сполуки сірки, що містяться в часнику, роблять будь-яке часникове масло потенційно дуже дратівливим для вашої шкіри та очей.

Ви можете зробити власний часниковий кондиціонер, використовуючи інгредієнти з вашої кухні. Щоб обмежити ризик подразнення шкіри, важливо розбавити часник олією, такою як кокосова або оливкова олія, які корисні для вашого волосся.

Ось що вам потрібно:

• 8 зубчиків свіжого часнику
• 2 столові ложки часнику олії на зубчик
• виделка, прес для часнику або блендер
• невелика каструля
• ситечко

Як зробити кондиціонер:

1. Подрібніть часник виделкою, часникодавкою або блендером.
2. Розігрійте олію на сковороді на повільному вогні і додайте часник, коли олія тепла - не гаряча.
3. Закручуйте часник навколо каструлі, поки він не стане запашним - ви не хочете варити часник.
4. Зніміть каструлю з вогню і дайте охолонути.
5. Перелийте суміш через ситечко і відкиньте м’якоть.
6. Зберігайте олію в скляній банці або пляшці (темне скло може допомогти суміші довше зберігатися).

Як користуватися кондиціонером:

1. Акуратно масажуйте 2 столові ложки олії в шкіру голови.
2. Продовжуйте масажувати шкіру голови або укутайте волосся рушником і почекайте 10 - 15 хвилин.
3. Вимийте волосся ніжним шампунем.

Повторюйте це двічі на тиждень для досягнення найкращих результатів.

Ви також можете зробити часникову маску для волосся, додавши рівні частини меду до олії до домашнього лікування часником і дотримуючись тих самих кроків нанесення.

Пам’ятайте, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як спробувати провести домашнє лікування.

Альтернативи часнику

Багато інших процедур можуть допомогти вам отримати густіші, здоровіші волосся. Найкраще почати з виконання своєї роботи, щоб зменшити кількість пошкоджень волосся.

Ось декілька корисних порад, які допоможуть вам зменшити шкоду:

• Мийте волосся рідше, щоб уникнути висихання.
• Замість використання фена сушіть на повітрі.
• Обмежте використання засобів для укладання тепла та нанесіть захисний засіб перед використанням.
• Використовуйте менше засобів для укладання.

Існують також природні методи лікування, які можуть допомогти вам відростити товстіші, здоровіші волосся або запобігти їх випадання. Деякі з них включають:

• Кокосове масло. Нанесення кокосової олії на волосся може допомогти запобігти їх пошкодженню та пошкодженню, в результаті чого волосся стає довшим і густішим. Він також захищає волосся від пошкодження УФ-променів.
• Олія авокадо. Мінерали, що містяться в олії авокадо, допомагають ущільнити кутикулу та запобігти її поломці. Олія авокадо також є прекрасним зволожувачем.
• Біотин. Прийом біотинової добавки може поліпшити стан здоров’я волосся. Хоча необхідні додаткові дослідження, одне дослідження 2015 року припускає, що біотин може збільшити товщину та довжину.

Вживання збалансованої дієти, багатої вітамінами та мінералами, також може покращити здоров’я та зовнішній вигляд вашого волосся та запобігти витонченню.

Коли звертатися до лікаря

Потрібні додаткові дослідження користі часнику для волосся, але є й інші методи лікування, які можуть допомогти поліпшити здоров’я вашого волосся. Харчуючись повноцінно та обмежуючи вживання суворих продуктів та шкідливі засоби для укладання тепла, це дійсно може принести користь вашому волоссю.

Якщо ви стурбовані витонченням волосся або випаданням волосся, поговоріть зі своїм лікарем. Хоча ламке і витончене волосся часто є наслідком пошкодження щоденної укладання, воно також може бути спричинене певними захворюваннями, такими як розлади щитовидної залози та синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), а також ліками.