10 Домашні засоби від гінгівіту

Зміст

• Варіанти лікування першої лінії
• Уникайте гінгівіту
  
• Лікування солоною водою при гінгівіті
• Варіанти для полоскання рота для лікування гінгівіту
• Олія для полоскання рота лимонної трави
• Алое вера для полоскання рота
• Олія для полоскання рота олії чайного дерева
• Полоскання рота шавлії
• Полоскання рота з листя гуави
• Масляні засоби для лікування гінгівіту
• Кокосова олія тягне
• Витягування масла Арімедаді
• Актуальні методи лікування гінгівіту
• Застосування гвоздики
• Застосування гелю куркуми
• Коли звертатися до лікаря
• Скільки часу потрібно для позбавлення від гінгівіту?
• Як запобігти поверненню гінгівіту

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Як використовувати домашні засоби для лікування гінгівіту

Домашні засоби - це дешевий та ефективний спосіб лікування гінгівіту. Якщо розпочати лікування на ранній стадії, домашні засоби, як правило, здатні очистити гінгівіт.

Важливо обробити наліт до того, як він стане зубним каменем. Можливо, ви також захочете збільшити частоту та тривалість чищення щіткою та ниткою.

Хоча домашні засоби містять натуральні інгредієнти, не слід їх ковтати. Завжди купуйте високоякісні продукти для використання у своїх засобах. Також непогано зберігати їх у холодильнику, особливо якщо ви живете в теплішому кліматі.

Домашні засоби, описані нижче, як правило, безпечні у використанні. Але зверніться до лікаря перед використанням, якщо ви вагітні, годуєте груддю або маєте будь-яке інше захворювання.

Якщо ви відчуваєте важкі симптоми, такі як сильний біль або кровотеча - або якщо гінгівіт не покращується завдяки природним засобам - зверніться до лікаря або стоматолога. Якщо його не лікувати, гінгівіт може спричинити серйозніші проблеми зі здоров’ям.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як 10 різних домашніх засобів можуть допомогти очистити ваші симптоми, а також як запобігти майбутньому гінгівіту.

Варіанти лікування першої лінії

Перш ніж переходити до інших домашніх засобів, слід переконатися, що ви добре практикуєте догляд за порожниною рота.

Якщо ви не належним чином доглядаєте за яснами та зубами, домашні засоби не зможуть очистити гінгівіт.

Уникайте гінгівіту

• Чистіть зуби принаймні двічі на день. Якщо можете, чистіть щітку після кожного прийому їжі.
• Виберіть електричну зубну щітку, щоб максимізувати свій чистячий потенціал.
• Переконайтеся, що ваша зубна щітка має м’яку або надзвичайно м’яку щетину.
• Замінюйте зубну щітку кожні три місяці.
• Зубну нитку щодня.
• Використовуйте натуральну ополіскувач для рота.
• Відвідуйте свого стоматолога принаймні раз на рік.
• Утримайтеся від куріння або жування тютюну.
• Обмежте цукор.

Підтримання гігієни порожнини рота має вирішальне значення для уникнення гінгівіту та інших стоматологічних проблем.

Оцінивши гігієну зубів, ви можете спробувати скористатися традиційним ополіскувачем з солоною водою.

Лікування солоною водою при гінгівіті

Результати показали, що використання ополіскувача солоною водою може бути дуже корисним для загоєння ясен, запалених гінгівітом. Сіль - це природний дезінфікуючий засіб, який допомагає вашому організму самовідновлюватися.

Солона вода може також:

• заспокоюють запалені ясна
• допомагають полегшити біль
• зменшити кількість бактерій
• видалити частинки їжі
• полегшити неприємний запах з рота

Для використання ополіскувача солоною водою:

1. Додайте 1/2 до 3/4 чайної ложки солі в склянку теплої води і добре перемішайте.
2. Промахуйте розчином рот до 30 секунд.
3. Виплюньте розчин.
4. Повторювати два-три рази на день.

Застосування полоскання солоною водою занадто часто або занадто довго може негативно вплинути на емаль зубів. Тривале використання може спричинити ерозію зубів через кислотні властивості суміші.

Варіанти для полоскання рота для лікування гінгівіту

Якщо ополіскувач солоною водою не полегшує ваші симптоми, можливо, пора спробувати вдосконалене ополіскувач для рота.

Пам’ятайте, ніколи не слід ковтати ополіскувач для рота. Обов’язково виплюньте суміш, розмахуючи її ротом.

Хоча існують безрецептурні та рецептурні засоби для полоскання рота від гінгівіту, можливо, ви спробуєте спочатку зробити домашню ополіскувач для рота.

Олія для полоскання рота лимонної трави

В одному з них було виявлено, що олія лимонної трави є більш ефективною, ніж традиційне полоскання рота хлоргексидином, при зниженні рівня зубного нальоту та гінгівіту.

Щоб користуватися засобом для полоскання рота з лимонної трави:

1. Розведіть дві-три краплі ефірної олії лимонної трави в чашці води.
2. Промахуйте розчином рот до 30 секунд.
3. Виплюньте розчин.
4. Повторювати два-три рази на день.

Олія лимонної трави, як правило, безпечна у використанні, але вона дуже потужна. Завжди починайте з сильно розбавленої суміші, щоб вона не викликала подальшого роздратування.

Алое вера для полоскання рота

Дослідження показали, що алое вера настільки ж ефективна, як хлоргексидин, у зменшенні нальоту та гінгівіту. Обидва методи значно зменшили симптоми.

На відміну від інших варіантів полоскання рота, сік алое не потрібно розбавляти. Перед використанням переконайтеся, що сік є на 100 відсотків чистим.

Щоб користуватися засобом для полоскання рота з алое вера:

1. Проковтуйте сік у роті протягом 30 секунд.
2. Виплюньте розчин.
3. Повторювати два-три рази на день.

Ви завжди повинні купувати алое віру у авторитетного джерела і дотримуватися будь-яких вказівок на етикетці.

Не слід використовувати цю рідину для полоскання рота, якщо у вас коли-небудь була алергічна реакція на алое віру.

Олія для полоскання рота олії чайного дерева

На думку А., масло для полоскання рота з олії чайного дерева може значно зменшити кровотечу ясен.

Щоб використовувати масло для полоскання рота з чайного дерева:

1. Додайте до трьох крапель олії чайного дерева в чашку теплої води.
2. Промахуйте розчином рот до 30 секунд.
3. Виплюньте розчин.
4. Повторювати два-три рази на день.

Ви також можете додати краплю олії чайного дерева до зубної пасти під час чищення зубів.

Спробуючи олію чайного дерева вперше, використовуйте сильно розбавлену кількість. Високі концентрації можуть спричинити:

• алергічна реакція
• висип
• легке печіння

Олія чайного дерева також може викликати взаємодію з:

• певні препарати
• дієтичні добавки
• трави

Полоскання рота шавлії

Дослідники виявили, що полоскання рота шавлією значно знизило кількість бактерій, які викликають зубний наліт. Учасники дослідження змогли полоскати розчином до 60 секунд, не відчуваючи роздратування.

Щоб використовувати мудрець для полоскання рота:

1. Закип’ятіть 1-2 склянки води.
2. Додайте у воду 2 столові ложки свіжого шавлії або 1 чайну ложку сушеного шавлії.
3. Нехай вариться 5-10 хвилин.
4. Процідіть і дайте воді охолонути.
5. Використовуйте розчин для полоскання два-три рази на день.

Шавлія має антибактеріальні та протизапальні властивості, які також можуть допомогти лікувати набряклі ясна та лікувати інфекцію.

Полоскання рота з листя гуави

Листя гуави вже давно є ефективним засобом лікування гігієни порожнини рота. виявили, що антибактеріальні та антимікробні властивості полоскання рота з листя гуави позитивно впливають на контроль нальоту.

Полоскання рота з листя гуави також може:

• зменшити запалення ясен
• полегшити біль
• освіжити дихання

Щоб використовувати рідину для полоскання рота з листя гуави:

1. Подрібніть п’ять-шість ніжних листя гуави ступкою.
2. Додати подрібнене листя в 1 склянку окропу.
3. Варити на повільному вогні 15 хвилин.
4. Дайте розчину охолонути і додайте невелику кількість солі.
5. Помахайте рідиною для полоскання рота до 30 секунд.
6. Виплюньте розчин.
7. Повторювати два-три рази на день.

Масляні засоби для лікування гінгівіту

Витягування олії - це техніка, яка передбачає помахування масла у роті протягом 20-30 хвилин, щоб зменшити шкідливі бактерії, вивести токсини та поліпшити загальний стан здоров’я порожнини рота.

Витягування нафти стало на Заході більш популярним в останні роки, хоча воно вже тисячі років використовується в аюрведичній медицині.

Кокосова олія тягне

Кокосова олія містить лауринову кислоту, яка має протизапальні та протимікробні властивості. Дослідники в одному з них виявили, що використання кокосової олії для витягування масла значно зменшує наліт і ознаки гінгівіту.

Витягування кокосової олії може також:

• відбілити зуби
• освіжити дихання
• зняти головний біль і напругу
• чіткі пазухи

Щоб зробити кокосове масло:

1. Покладіть 1 - 2 чайні ложки фракціонованого кокосового масла (яке є рідиною кімнатної температури) у рот.
2. Промахуйте масло навколо рота протягом 20-30 хвилин. Будьте обережні, щоб масло не торкалося задньої частини горла.
3. Виплюньте масло після закінчення часу.
4. Полощіть рот водою.
5. Виплюньте воду.
6. Випийте повну склянку води.
7. Почисть зуби.

Працювати з маслом безпечно. Будьте обережні, щоб не проковтнути рідину, оскільки вона містить токсини та бактерії, витягнуті з тканини у роті.

Добре гортати масло протягом меншої кількості часу, поки ви не зможете терпіти 20 хвилин розмивання. Вам також може бути корисним смакувати дві коротші сесії на день.

Витягування масла Арімедаді

Масло Арімедаді пригнічувало ріст нальоту та покращувало симптоми гінгівіту.

Олія Arimedadi також може:

• зміцнити зуби та ясна
• зменшити набряклість
• вилікувати ротову порожнину
• полегшити біль

Щоб виконати тягу масла Arimedadi:

1. Покладіть 1 - 2 чайні ложки олії в рот.
2. Промахуйте масло навколо рота протягом 20-30 хвилин. Будьте обережні, щоб масло не торкалося задньої частини горла.
3. Виплюньте масло після закінчення часу.
4. Полощіть рот водою.
5. Виплюньте воду.
6. Випийте повну склянку води.
7. Почисть зуби.

Не слід використовувати олію Арімедаді, якщо у вас синусит.

Актуальні методи лікування гінгівіту

Якщо засоби для полоскання рота не допомагають, можливо, вам буде корисно нанести на ясна крем або гель для місцевого застосування.

Застосування гвоздики

Хоча необхідні більш конкретні дослідження, кілька досліджень вказують на потенціал гвоздики для запобігання нальоту та зменшення запалення. Це тому, що гвоздика має противірусні та антиоксидантні властивості. Вони також можуть допомогти полегшити біль.

Для місцевого застосування гвоздики:

1. Подрібніть близько 1 чайної ложки гвоздики.
2. Змочіть вологу вату в подрібнену гвоздику, діставши на вату якомога більше.
3. Акуратно натріть гвоздику ватним диском на ясна.
4. Нехай гвоздика сидить на яснах близько хвилини.
5. Помахайте водою рота, щоб зібрати всі гвоздики.
6. Виплюньте гвоздикову воду.

Не слід вживати гвоздику у великих кількостях або протягом тривалого періоду часу.

Застосування гелю куркуми

Результати одного свідчать про те, що гель з куркуми здатний ефективно запобігати нальоту та гінгівіту. Це може бути пов’язано з його протизапальними властивостями.

Куркума також є протимікробною та протигрибковою. Це може допомогти вилікувати кровотечу і почервоніння ясен.

Для лікування можна використовувати гель куркуми або куркуми. Куркумін є активним інгредієнтом куркуми, тому ви можете побачити, що він позначений як.

Не слід використовувати це, якщо у вас алергія на куркуму.

Щоб застосувати гель куркуми:

• Почисть зуби.
• Ретельно промити.
• Нанесіть гель на ясна.
• Нехай гель сидить 10 хвилин.
• Помийте водою навколо рота, щоб зібрати весь гель.
• Виплюньте воду.
• Повторювати два рази на день.

Коли звертатися до лікаря

Чим швидше ви вилікуєте гінгівіт, тим більше шансів на швидке та повне одужання. Якщо гінгівіт не лікувати, він може спричинити серйозні пошкодження зубів. Це також може призвести до інших проблем зі здоров’ям.

Зверніться до свого лікаря або стоматолога, якщо у вас є:

• сильний біль у зубах
• надзвичайно неприємний запах з рота
• ясна, які сильно кровоточать
• надзвичайно набряклі або запалені ясна

Стоматолог може чистити зуби, і вас можуть направити до пародонтолога. У деяких випадках вони можуть призначати лікувальні засоби для полоскання рота або антибіотики.

Стоматологічний гігієніст може навчити вас користуватися стоматологічними інструментами та продуктами, щоб підтримувати здоров’я ясен. Ваш стоматолог може також зателефонувати вам на додаткове прибирання та надати подальші вказівки щодо належної гігієни порожнини рота.

Рідко може знадобитися хірургічне втручання, яке допоможе вилікувати ясна.

Скільки часу потрібно для позбавлення від гінгівіту?

Ви можете очікувати покращення через кілька днів лікування, але може знадобитися деякий час, поки симптоми повністю зникнуть. У більшості випадків гінгівіт зазвичай зникає протягом 10-14 днів. Якщо ваш гінгівіт більш серйозний, лікування може зайняти більше часу.

Подбайте про своє здоров’я зубів, щоб запобігти його повторному розвитку. Якщо у вас є захворювання, які роблять гінгівіт більш імовірним, залишайтеся в тісному контакті зі своїм стоматологом, щоб він міг контролювати будь-які зміни симптомів.

Як запобігти поверненню гінгівіту

Для забезпечення належної гігієни зубів рекомендується ходити до стоматолога принаймні раз на рік. Якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, які піддають вас ризику розвитку гінгівіту, можливо, вам доведеться частіше відвідувати стоматолога.

Під час свого розпорядку дня обов’язково:

• Чистіть щіткою не менше двох хвилин, двічі на день.
• Зубну нитку не рідше одного разу на день.
• Використовуйте природну рідину для полоскання рота один-два рази на день.

Харчування здорової дієти, багатої вітамінами та мінералами, також може допомогти запобігти захворюванню ясен та іншим захворюванням ротової порожнини.