Чому Джуліана Ранчіч проповідує силу профілактичної та профілактичної медичної допомоги

Зміст

• Знання Дійсно Є Сила
• Сила активного ставлення до свого здоров’я
• Перегляньте свою перспективу
• Навчіться любити свої шрами
• Огляд для

Сама боровшись з раком грудей і перемогла його, Джуліана Ранчич має особисті стосунки зі словом «ослаблений імунітет» — і, як наслідок, знає, наскільки важливо бути активним щодо свого здоров’я, особливо під час цієї страшної кризи здоров’я. На жаль, триваюча пандемія коронавірусу зробила так, щоб не відставати від профілактичних призначень, обстежень та лікування було особливо складним.

Фактично, Американська асоціація дослідження раку (AACR) нещодавно випустила їх Звіт про прогрес раку, і це показує, що кількість скринінгових тестів для раннього виявлення раку товстої кишки, шийки матки та молочної залози «знизилася на 85 відсотків або більше після того, як у Сполучених Штатах було зареєстровано перший випадок COVID-19». Більш того, прогнозується, що затримки в обстеженні та лікуванні раку призведуть до понад 10 000 додаткові смертей від раку молочної залози та колоректального раку протягом наступного десятиліття, згідно з тим же звітом AACR.

"Весь цей досвід змусив мене усвідомити, наскільки я вдячний за розуміння важливості раннього виявлення, самообстеження та того, щоб спілкуватися з лікарем стільки, скільки вам потрібно",-сказав Ранчич. Форма. Нещодавно вона оголосила, що разом із сином та чоловіком заразилася коронавірусом у відеоролику в Instagram, де пояснюється її відсутність на цьогорічній "Еммі". З тих пір усі троє одужали і тепер «по той бік COVID-19, почуваються добре, здорові й повернулися до [свої] повсякденної рутини», — каже вона. Проте, "це страшно", - додає вона. "Проведення тестів, будь то тести на COVID-19, мамографію або відеоконсультації з вашим терапевтом, є ключем до профілактики".

Зараз одужує від COVID-19 вдома, E! ведуча подвоїла свою боротьбу за підвищення обізнаності щодо генетичного тестування (нещодавно вона співпрацювала з компанією медичної генетики Invitae) та проактивного самообслуговування, тим більше, що зараз жовтень — місяць боротьби з раком молочної залози. Нижче воїн раку молочної залози та коронавірус стає реальним, розповідаючи, як вона використовує свій титул виживця, щоб заохотити молодих жінок володіти своїм здоров’ям. Крім того, те, що вона дізналася про власне благополуччя під час пандемії.

Знання Дійсно Є Сила

"Нещодавно я зрозумів, що взагалі не сплю, і недостатньо займаюся спортом. Дослідивши взаємозв'язок між ними і наскільки вони важливі для поліпшення мого карантинного здоров'я, я знав, що хочу зрозуміти подумки, що таке що змушує мене порушувати ці важливі елементи мого здоров’я. Я зрозумів, добре, коли я відчуваю стрес або коли я не відчуваю спокою чи неспокою, у чому причина цього? Для мене це було як читати новини в певний час доби або надто багато; якби були отруйні люди, мені потрібно було їх вирізати.

Раніше під час пандемії у мене була лише одна людина у моєму житті, яка просто постійно надсилала мені погані новини. Вони заповнювали мій розум і нервували мене. Тоді я побачив, що маю бути чесним з цією людиною, відступити й дати їм зрозуміти, що мені потрібно трохи місця. Як тільки я визначив коріння своїх хвилювань — людей, недостатньо спить, недостатньо фізичні вправи — ці знання змінили все." (За темою: Як і чому пандемія коронавірусу заважає вашому сну)

Сила активного ставлення до свого здоров’я

"Коли ви дивитесь на речі у своєму житті, на які ви боялися дізнатися справжню відповідь, зараз є шанс озирнутися і сказати" дякувати Богу, що було відкрито ". Коли мова йде про погані новини про здоров'я - і рак молочної залози зокрема-я не можу сказати вам, наскільки важливо проявляти ініціативу щодо свого здоров’я; проходити самообстеження.

Жінки від 20 до 30 років: коли рак молочної залози виявляють рано, він має неймовірно високий відсоток виживання – ключ у тому, щоб виявити його рано. Коли я виявив рак, мені було всього 36. У мене не було сімейної історії, і я збирався почати екстракорпоральне запліднення, щоб народити дитину. Рак був останнім, що я міг собі уявити під час звичайної мамографії перед початком ЕКЗ. Але як би мені не було страшно почути слова «У вас рак грудей», слава Богу, що я почула їх, тому що я змогла перемогти його рано».

Перегляньте свою перспективу

"Однієї ночі, ймовірно, 30 -го дня мого лікування раку, я тільки почав дивитися на свої ліки від раку як на неймовірний вітамін. Я почав сприймати це як енергійний спосіб перезарядити свої внутрішні сили. Я почав сприймати це як дивовижний" що мені допомагало, заряджало енергією - майже так, ніби воно мало здатність дарувати мені це потужне внутрішнє сяйво - і все!

Ця невелика зміна відбулася від того, що читала про кожен маленький побічний ефект, замислювалася про це, а потім усвідомлювала, що я повинен припинити дозволяти цим думкам взяти верх. Я навіть почав з нетерпінням чекати своїх ліків. Я почав це любити. Тепер я застосовую це і до інших частин свого життя, тому що знаю, наскільки потужний розум ». (Пов’язано: чи дійсно позитивне мислення працює?)

Навчіться любити свої шрами

"Для мене мої шрами від подвійної мастектомії - це маленьке щоденне нагадування, коли я вхожу і виходжу з душу або переодягаюся, що я пережив щось дуже велике.

У дорослому віці я мав сколіоз; У мене було таке викривлення в хребті, тому одне стегно було вище іншого. У мене була хвороба, яка змусила мене відчувати, виглядати і бачити себе інакше, ніж інші дівчата середньої та старшої школи. Встановлення паличок у мою спину для лікування сколіозу та наявність шрамів від моєї мастектомії зробили мене кращим. Мені так пощастило, що я мав такий досвід [зі сколіозом] так рано, щоб служити мені до кінця життя. Я більше не дуже помічаю [шрами від операції сколіозу]. Тепер я відчуваю, що вони є природною частиною того, хто я є. Я дивлюся на свої шрами від мастектомії і згадую, що переніс рак грудей і створив сім’ю. Я дивлюсь на свої рубці від сколіозу і думаю про свої палички і пам’ятаю, що я почав відчувати себе сильним і боротися зі своїми битвами в середній школі. Я дуже вдячний за це. Я сподіваюся, що будь-яка молода жінка також зможе побачити свої шрами».

Огляд для