Улюблені тренування Дженніфер Лопес

Зміст

• Огляд для

дженіфер Лопез це одна зайнята – і підготовлена ​​– жінка. Мати близнюків зі співочою, телевізійною та кінокар’єрою, перебування у формі - це не просто гарний вигляд, це спосіб для неї мати енергію, необхідну для виконання всіх проектів, якими вона займається. Хоча повернення Лопес до American Idol не зовсім певне на наступний рік, схоже, вона незабаром з’явиться в кінотеатрах, оскільки нещодавно їй запропонували дві майбутні ролі в повнометражному кіно.

Тож як Лопес все це робить? Ось її улюблені тренування, які підтримують її бадьорість і здоров’я!

3 секрети тренування Дженніфер Лопес

1. Зумба. Лопес відома своїми чудовими танцювальними навичками, тому не дивно, що вона любить зумбу розслаблятися, розважатися та спалювати калорії, розвиваючи свою кардіо-витривалість!

2. Тренування з триатлону. Як Джей-Ло прийшла в таку хорошу форму після народження близнюків? Вона тренувалася і займалася триборством! Поєднання плавання, їзди на велосипеді та бігу перевірило її фізичну форму і повернуло її до попередньої форми малюка.

3. Спорт. Маючи доброзичливий, але конкурентний характер, Лопес любить "брати участь у грі!"

Огляд для