Вплив скляної стелі на людей

Зміст

• Що таке теорія та ефект скляної стелі?
• Приклади скляної стелі
• Вплив скляної стелі на жінок та меншин
• Стрес
• Розлади настрою
• Наскільки всебічний ефект скляної стелі?
• Що ви можете зробити, якщо на вас впливає скляна стеля
• Що можуть зробити роботодавці, щоб зламати скляну стелю?
• Винос

Що таке теорія та ефект скляної стелі?

Термін «скляна стеля» відноситься до невидимих ​​бар’єрів, які не дозволяють деяким людям просуватися на робочому місці.

Ви знаєте, що ви досягли цього, коли менші кваліфіковані особи продовжують проходити повз вас.

Теоретично, будь-яка кваліфікована людина може піднятися на службові посади та насолоджуватися вигодами, які приходять із цим. Існують юридичний захист та індивідуальний корпоративний захист, які повинні зробити стельову стелю застарілою.

Але ті невидимі бар'єри зберігаються.

Лідери можуть або не можуть знати про свої власні культурні упередження, що стосуються статі та раси. Незалежно від того, роблять вони це чи ні, це тонка форма дискримінації.

Скляна стеля заважає людям отримувати певну роботу, незважаючи на те, що вона є кваліфікованою та заслуговою. Це явище, яке впливає на кар’єрну траєкторію, статус та потенціал заробітку протягом усього життя.

Ефект скляної стелі не закінчується робочим днем. Він захоплюється всіма сферами життя людини. Це може вплинути навіть на психічне та фізичне здоров'я.

Продовжуйте читати, коли ми вивчаємо ефект скляної стелі та як це впливає на здоров'я та самопочуття.

Приклади скляної стелі

Один приклад скляної стелі можна побачити в кабінеті президента США. Не існує закону, який би заважав жінці обіймати цю посаду, але це все ще не відбулося.

Тепер візьмемо компанію з різноманітною робочою силою, яка може похвалитися добрим відсотком жінок та меншин у всіх рядах.

Потім порівняйте це з вищим керівництвом, де жінки та меншини значно недостатньо представлені. Щось не додається

Або, припустимо, ви жінка, яка довгий час була в компанії. Відкривається завдання верхнього управління. Ви досвідчені та кваліфіковані.

Але замість отримання рекламної кампанії вам призначено навчати нового менеджера, який, як правило, є менш кваліфікованою людиною.

Можливо, ви виконуєте всю роботу менеджера і добре справляєтеся зі своїми обов'язками, але у вас немає титулу чи ставки оплати інших, які виконують ту саму роботу.

Ефект скляної стелі можна відчути задовго до того, як ви наштовхнетесь на нього.

Жінки та меншини можуть залишатися поза зустрічей та масових комунікацій. Вони можуть опинитися виключеними з подій у мережі, які проводяться на роботі або поза нею.

Коли ви додасте все це, ці виключення можуть позбавити вас наставників і потужних професійних стосунків. Ви не в курсі майбутніх подій та можливостей, які можуть сприяти вашій кар'єрі.

Інші, більш прямі дії сприяють і скляній стелі. Сюди можна віднести дискримінаційні практики найму, сексуальні домагання та ворожі робочі місця.

Здебільшого скляна стеля ховається на очах і важко довести. Однак ефект скляної стелі відчутно відчувається.

Вплив скляної стелі на жінок та меншин

Реальність робочого місця може мати прямий вплив на здоров'я та добробут людей.

Кар'єра, що зупинилася, і неможливість отримати більший дохід можуть залишити вас безліччю змішаних почуттів, таких як:

• невпевненість у собі
• почуття ізоляції
• обурення
• гнів

Ці почуття можуть перекинутися на кожну область вашого життя.

Стрес

Дослідження в 2019 році показало, що скляна стеля має прямий вплив на рівень стресу жінок.

Як відомо, хронічний стрес впливає на імунну, травну та серцево-судинну системи.

Симптоми тривалого стресу можуть включати:

• дратівливість
• гнів
• смуток
• проблеми зі сном
• головні болі

Хронічний стрес може сприяти:

• гіпертонія
• хвороба серця
• діабет

Розлади настрою

У жінок, як правило, тривожність і депресія більше, ніж у чоловіків. У 2016 році дослідження показало, що фактор, що сприяє гендерній дискримінації на роботі, що включає неоднакові можливості та розрив у заробітній платі, може бути.

Ознаками та симптомами тривоги можуть бути:

• нервозність
• турбуватися
• неспокій
• почастішання серцебиття
• швидке дихання
• пітливість
• проблеми з концентрацією
• проблеми зі сном
• шлунково-кишкові проблеми

Ознаками та симптомами депресії можуть бути:

• смуток
• почуття безнадії
• дратівливість
• гнівні спалахи
• втрата інтересу до нормальної діяльності
• проблеми зі сном
• зміни харчових звичок
• нестача енергії
• тривожність
• почуття нікчемності чи провини
• проблеми з концентрацією
• незрозумілі фізичні болі та болі
• труднощі в управлінні щоденною діяльністю

Наскільки всебічний ефект скляної стелі?

Скляна стеля, безумовно, відколота, але не зруйнована.

За підрахунками, 85 відсотків керівників корпорацій та членів правління - білі чоловіки.

Ще в 1991 році Конгрес США встановив, що жінки та меншини недостатньо представлені на керівних посадах. Це незважаючи на їх зростаючу присутність на робочому місці.

У 1995 році Комісія зі скляних стель випустила звіт, в якому заявила, що лише 3 - 5 відсотків керівних посад у компанії Fortune 500 займали жінки.

Вони також зазначили, що жінкам, які піднялися на вищі посади, платили менше, ніж чоловікам на подібних посадах.

Попереду ще довгий шлях.

Згідно з опитуванням дослідницького центру Pew 2014 про жінок та лідерство, 4 з 10 американців сказали, що існує подвійний стандарт для жінок, які хочуть піднятися на найвищі рівні бізнесу чи політики.

Жінки повинні зробити більше, ніж чоловіки, щоб «довести себе».

І 53 відсотки вірили, що чоловіки й надалі будуть займати більше керівних посад у бізнесі.

У 2016 році Товариство з управління людськими ресурсами та Конституційний латиноамериканський інститут кавказу повідомили, що лише 3 відсотки компаній із Fortune 500 є членом латиноамериканця в раді директорів.

У звіті Фонду Ascend за 2015 рік було розглянуто різноманітність робочої сили в технологічних компаніях в Силіконовій долині. Вони з'ясували, що вплив раси в 3,7 рази більше, ніж стать, як негативний фактор для азіатської робочої сили.

Окрім досягнення чільних позицій, виникає питання компенсації.

В основному жінки не отримують такої компенсації, як і чоловіки. Хоча деякі люди пов'язують це з жінками, які не просять більше, у дослідницькому документі 2018 року було показано інше. Вони дійшли висновку, що хоча жінки зараз просять кращої компенсації, вони цього не отримують.

У дослідженні 2013 року проаналізовано всі переходи генерального директора в компанії Fortune 500 протягом 15 років. Вони виявили, що білі жінки та люди кольорових кольорів частіше, ніж білі чоловіки, отримують підвищення по службі, коли фірми занепадають.

Це відомо як «скляна скеля». Коли ці керівники врешті-решт будуть замінені, це, як правило, білі чоловіки.

Що ви можете зробити, якщо на вас впливає скляна стеля

Визнайте, що це нічого не говорить про вас особисто. Це не твоя помилка.

У вас є кілька варіантів того, як ви хочете рухатися вперед. Ви можете підвищити рівень обізнаності про проблему та спробувати змінити статус-кво. Або ви можете направити свою енергію на просування в інше місце.

Якщо ви хочете дізнатися про те, як повідомляти про дискримінацію на роботі та в школі, такі некомерційні організації, як адвокати з рівних прав, можуть допомогти вам направити вас.

Ви також можете відвідати американську комісію з рівних можливостей зайнятості, щоб подати заяву про дискримінацію чи домагання.

Важливо визначити чимало факторів, і ці рішення є надзвичайно особистими. Робіть те, що ви думаєте, що підходить саме вам.

Що стосується наслідків для психічного здоров'я, ось кілька способів знайти полегшення та підтримку:

• Будьте уважні до симптомів стресу, тривоги та депресії.
• Регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Знайдіть способи полегшення стресу, такі як йога, медитація або дихальні вправи.
• Приділіть час виключно рекреаційним заняттям, щоб зняти стрес.
• Удосконалюйте звички до сну, щоб сприяти кращому сну.
• Зв'яжіться з іншими. Родина та друзі можуть надати емоційну підтримку.
• Мережа у вашому полі. Знайдіть наставників, які можуть вас підняти. Наставник тих, хто йде по ваших слідах.

Якщо ви відчуваєте, що переживаєте стрес, подумайте про те, щоб побачити фахівця з психічного здоров'я, щоб засвоїти навички, які допоможуть вам впоратися.

Якщо у вас є симптоми тривоги або депресії, якомога швидше зверніться до лікаря. Вони можуть обговорити варіанти лікування, такі як ліки, терапія та зміни способу життя, які можуть допомогти покращити якість вашого життя.

Що можуть зробити роботодавці, щоб зламати скляну стелю?

Корпоративні лідери мають право змінювати ставлення, подаючи хороший приклад. Роботодавці можуть:

• визнати цінність різноманітності
• прихильність до гендерної та расової рівності
• забезпечити представництво жінок та меншин у правліннях та вищому керівництві
• вирішити попередні уявлення та стереотипи, що сприяють скляній стелі
• підходити до співробітників з відповідними наставниками
• бути всеохоплюючим із можливостями мереж
• дати всім кваліфікованим заявникам можливість подати заявку на акції
• заохочувати кращу внутрішню комунікацію
• притягнути до відповідальності осіб, що займають посади
• бути нетерпимим до дискримінаційних практик
• сприяти балансу між роботою та життям

Винос

Скляна стеля - це термін, який описує невидимі перешкоди, що ускладнюють просування жінок на робочих місцях та меншин. Хоча за останні кілька десятиліть все покращилося, проблема зберігається.

Ефект скляної стелі бере свій вплив. Застій у власності, оплаті та статусі може залишити вас розчарованим та напруженим. На щастя, є кілька кроків, які ви можете зробити для управління стресом у своєму житті.

Тривалий стрес може сприяти проблемам психічного та фізичного здоров’я. Якщо у вас є симптоми тривоги або депресії, зверніться до лікаря. Є варіанти лікування, які можуть допомогти.

Стриматись скляною стелею - це відображення суспільства, а не вас.