Goldenseal: переваги, дозування, побічні ефекти тощо

Зміст

• Що таке золоте почуття?
• Переваги та використання
• Застуда та інші інфекції верхніх дихальних шляхів
• Поєднується з ехінацеєю
• Детоксикація або проходження наркотесту
• Сечовивідні та дріжджові інфекції
• Хламідіоз або герпес
• Прищі та псоріаз
• Здоров'я ротової порожнини
• Травлення
• Праця
• Рівень холестерину та тригліцеридів
• Діабет
• Побічні ефекти та запобіжні заходи
• Дозування та спосіб прийому
• Передозування
• Взаємодії
• Зберігання та поводження
• Вагітність і годування груддю
• Використання в конкретних групах населення
• Альтернативи

Що таке золоте почуття?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) - багаторічна рослина, корінне на сході Північної Америки (1).

Його коріння та листя використовувались у традиційній медицині для лікування різних недуг, особливо тих, що стосуються інфекцій чи запалень (1).

Сьогодні goldenseal належить до числа найпопулярніших рослинних засобів у всьому світі. Чаї, трав’яні екстракти або капсули, отримані з цієї рослини, використовуються для лікування застуди, сінної лихоманки, проблем з травленням, болючих ясен та шкірних проблем (2, 3, 4).

Goldenseal також додається до різних засобів без рецепта, таких як вушні краплі, жіночі гігієнічні засоби, препарати для очищення очей, засоби проти застуди та грипу, засоби для боротьби з алергією, проносні засоби та засоби для травлення (1, 4).

Трава природно багата класом алкалоїдних сполук, причому берберин, гідрастин і канадин містяться в найвищій концентрації.

Ці алкалоїди пов'язані з антибактеріальними та протизапальними властивостями, і, як вважають, вони є основною причиною сприятливих переваг для здоров'я Goldenseal (1).

Переваги та використання

Голденсеал оцінюють за свої антибактеріальні та протизапальні властивості. Його часто приймають для профілактики або лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів та простудної хвороби (3, 5).

Він також використовується для лікування шкірних розладів, відсутності апетиту, важких або болісних періодів, синусових інфекцій, порушення травлення та інших запальних або травних розладів (1).

Однак дослідження, що підтверджують його переваги, обмежені та загалом слабкі. Нижче викладені переваги з найбільш науковою основою.

Застуда та інші інфекції верхніх дихальних шляхів

Goldenseal - популярне природне лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів, включаючи звичайну застуду (6).

Дослідження на клітинах і тваринах свідчать про те, що берберин, одна з основних активних сполук золота, може допомогти боротися з інфекціями, спричиненими бактеріями та вірусами. Сюди входить вірус, що відповідає за застуду (7, 8, 9, 10, 11).

Однак, незважаючи на включення goldenseal до багатьох засобів проти застуди, незрозуміло, чи впливають ефекти на тварин на людей.

Кількість берберину, що використовується в цих дослідженнях на тваринах, як правило, більше, ніж кількість, що міститься в добавках до золота. Крім того, абсорбція берберину з золотистого сидіння може бути нижчою, ніж у концентрованих берберинових добавок (4, 6).

Тому необхідно провести більше досліджень, щоб визначити, який ефект, якщо такий є, золотистий на проти інфекцій верхніх дихальних шляхів у людини.

Поєднується з ехінацеєю

Голденсейл часто поєднується з ехінацеєю у безрецептурних лікарських засобах проти застуди та грипу (4, 12).

Ехінацея - рослина, яка також є вихідцем з Північної Америки і традиційно використовується для лікування інфекцій, включаючи звичайну застуду (12).

Хоча деякі дослідження припускають, що ехінацея може знизити ризик респіраторних інфекцій, але не всі згодні (13, 14).

В даний час не існує жодних доказів, що поєднувати золотовесин з ехінацеєю не дає користі, ніж ті, які пов'язані з прийомом кожного самостійно.

Детоксикація або проходження наркотесту

Деякі вважають, що goldenseal може допомогти вашому організму детоксикувати від токсинів і шкідливих речовин. Тим не менш, існує дуже мало доказів на підтвердження цього твердження.

Ваше тіло, природно, призначене для детоксикації. Це відбувається, перетворюючи токсичні сполуки в нешкідливі речовини в печінці або переконуючись, що вони виводяться з вашого організму через сечу та піт (15, 16).

Дослідження припускають, що золотистий препарат може знижувати активність певних ферментів печінки, що відповідають за руйнування лікарських засобів. Таким чином, ця рослинна добавка може уповільнити процес детоксикації, а не сприяти її (1, 17).

Однак є також дані про те, що goldenseal може допомогти вашому організму швидше позбутися певних препаратів через сечу. Через це деякі вважають, що goldenseal може допомогти приховати використання незаконних наркотиків для проходження тесту на наркотики (1).

Майте на увазі, що новіші методи тестування на наркотики тепер здатні виявити використання золотавця в пробах сечі, зменшуючи ймовірність помилкового негативного результату на тесті на наркотики (17).

Незважаючи на те, що потенціал детоксикації goldenseal може залежати від типу токсину чи шкідливої ​​речовини, потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити це.

Сечовивідні та дріжджові інфекції

Goldenseal - поширений рослинний засіб при інфекціях сечовивідних шляхів (ІПСШ) та дріжджових інфекціях.

Клітинні дослідження свідчать про те, що берберин, одна з основних активних сполук в золоточутливому, може захистити ваш організм від різних бактерій і грибків (18, 19, 20, 21).

Наприклад, берберин може запобігти прилипання бактерій до стінок сечового міхура, що може запобігти або допомогти лікувати ІПС (22).

Вважається, що берберин зберігає Candida albicansгрибок, який природним чином присутній в організмі людини, від розмноження в надлишку (23).

Якщо вони присутні в звичайній кількості, Кандида не викликає проблем зі здоров’ям. Однак, якщо він присутній у надмірній кількості, цей грибок може викликати дріжджові інфекції піхви, молочницю ротової порожнини, шкірні висипання та ІПС (24, 25).

В одному дослідженні люди з рецидивуючими ІПС, які отримували суміш рослинних екстрактів, що містять берберин, мали меншу ймовірність відчути інший ІПС, ніж ті, які не отримували берберин (26).

Хоча результати цього дослідження виглядають багатообіцяючими, жодне дослідження на людях не вивчало безпосередньо вплив золотавого препарату на ІПСШ та дріжджові інфекції на сьогоднішній день. Тому необхідно зробити більше досліджень, перш ніж можна зробити чіткі висновки.

Хламідіоз або герпес

Хламідії та герпес - одні з найпоширеніших захворювань, що передаються статевим шляхом у світі (27, 28).

Якщо не лікувати, хламідіоз може викликати різні ускладнення, включаючи безпліддя. Більше того, діти, народжені вагінально від матерів із хламідією, мають більший ризик пневмонії та проблем із зором (28).

Герпес - це вірусна інфекція, яка викликає водянисті пухирі на шкірі або слизових оболонках губ, рота або статевих органів. Це може передаватися через оральний або статевий контакт (28).

Кілька старих досліджень припускають, що берберин, одна з основних активних сполук в золоточувстві, може допомогти лікувати герпесні та хламідійні інфекції.

Наприклад, деякі з цих досліджень припускають, що вагінальні інфекції хламідіозу можна лікувати берберином, що містить душі, вагінальні супозиторії або різні типи пероральних добавок з золотистого нерва (29).

Вони також пропонують, що рослини, що містять берберин, можуть запобігти розмноженню вірусу герпесу. В одному конкретному дослідженні було встановлено, що золотистий змішаний із смиреєю та чебрецем допомагав лікувати оральний герпес (30, 31).

При цьому мало хто з цих досліджень вивчав прямі наслідки золотавого почуття на людину, і не знайдено жодних останніх досліджень, які підтверджують ці старі результати. Тому потрібно більше досліджень.

Прищі та псоріаз

Рослини, що містять берберин, такі як золотистий, можуть принести користь вашій шкірі.

Старіші дослідження пробірки дозволяють припустити, що берберин, одна з головних активних сполук в золоточувстві, може допомогти в боротьбі П. прищів, бактерія, що відповідає за прищі (32).

Крім того, дослідження на тваринах свідчать, що протизапальний ефект берберину може допомогти лікувати запальні захворювання шкіри, такі як псоріаз (33).

Однак дослідження на цю тему обмежені та не характерні лише для goldenseal. Тому потрібно більше досліджень.

Здоров'я ротової порожнини

Goldenseal може допомогти захистити від зубних інфекцій.

Одне дослідження свідчить про те, що трав’яне полоскання рота, що містить різні трави та золотисте, зменшувало ріст бактерій, що відповідають за зубний наліт та гінгівіт, легку форму захворювань ясен (31).

Ще одне дослідження припускає, що використання goldenseal як зубної пасти або полоскання рота може допомогти заспокоїти запалені ясна (34).

Тим не менш, дослідження обмежені, і потрібно більше досліджень, щоб підтвердити запропоновані переваги перорального здоров'я для золота.

Травлення

Кілька досліджень з пробірки свідчать про те, що екстракти з золотавого нерва можуть боротися H. pylori, бактерія, яка може заразити слизову оболонку вашого шлунка і пов’язана з появою виразки шлунка (35, 36).

Екстракти Goldenseal також виявляються ефективними проти проти C. jejuni бактерія, яка є основною причиною гастроентериту (37).

Гастроентерит - це запалення шлунка і кишечника, яке викликає пронос і блювоту. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), інфекції с C. jejuni є найпоширенішою причиною гастроентериту (38).

Вважається, що берберин, одна з основних активних сполук в золоточуттєвому сенсі, в основному відповідає за потенційну здатність цієї рослини захищати від H. pylori і C. jejuni (39, 40).

Однак жодне дослідження не спостерігало цих ефектів безпосередньо у людини. Тому потрібно зробити більше досліджень, перш ніж можна зробити чіткі висновки.

Праця

Дослідження на тваринах говорять про те, що берберин в золотому сенсі може викликати пологи, стимулюючи матку скорочуватися (41).

Однак рослини, що містять золотість та інші берберини, можуть бути не безпечними для використання під час вагітності з кількох причин.

По-перше, введення берберину щурам спричинило меншу вагу як у матерів, так і у немовлят. Крім того, вважається, що берберин спричиняє або погіршує жовтяницю у новонароджених, що - в незначній кількості випадків - може спричинити ураження мозку (4, 41, 42).

Таким чином, жінкам рекомендується уникати золотих відчуттів під час вагітності.

Рівень холестерину та тригліцеридів

Дослідження на мишах та хом'яках свідчать про те, що берберин в золотознавстві може сприяти зниженню рівня ЛПНЩ (поганого) холестерину та тригліцеридів (43, 44).

Нещодавній огляд 12 досліджень виявив подібні результати у людей. Автори дійшли висновку, що берберин може допомогти знизити рівень ЛПНЩ (поганий) холестерин та тригліцериди на 20–55 мг / дл (45).

Хоча ці результати здаються багатообіцяючими, в даний час немає наукових доказів того, що goldenseal дає такі ж ефекти.

Тому необхідно провести додаткові дослідження, щоб визначити, чи має золотавий сенсор який-небудь вплив на зниження холестерину та тригліцеридів у людини.

Діабет

Goldenseal може бути корисним для людей з діабетом 2 типу.

Дослідження свідчать про те, що берберин, одна з основних сполук в золоточувстві, може знизити всмоктування цукру з кишечника, знизити стійкість до інсуліну та сприяти секреції інсуліну - все це фактори, які можуть сприяти зниженню рівня цукру в крові (46).

Крім того, дослідження свідчать про те, що ефекти берберину на зниження цукру в крові можуть бути настільки ж ефективними, як і метформін, поширений антидіабетичний препарат (46).

Більше того, поєднання берберину з ліками, що знижують цукор у крові, виявляється більш ефективним, ніж самостійно приймати ліки, що знижують цукор у крові (47).

Однак, хоча користь від берберину виглядає багатообіцяючою, незрозуміло, чи достатня кількість берберину в золотій сенсації для отримання тих же наслідків. Тому потрібні більш специфічні дослідження, пов'язані з золотою чутливістю.

Побічні ефекти та запобіжні заходи

Голденсеал вважається безпечним при споживанні його протягом коротких періодів у зазвичай рекомендованих дозах.

Побічні ефекти рідкісні, але можуть включати нудоту, блювоту та зниження функції печінки (42, 48, 49).

Слід зазначити, що дослідження щодо безпеки цих рослинних добавок дуже обмежені. Крім того, короткочасне використання недостатньо визначене, і мало що відомо про безпеку тривалого використання або високі дози (1, 42).

Більше того, через високу вартість деякі продукти, які стверджують, що містять золото, можуть не містити жодної кількості цієї рослини або дуже мало її.

Наприклад, деякі продукти замінюють золотисту шипшину китайською золотистою ниткою, корінням винограду в Орегоні, барбарисом, жовтим коренем або китайським золотником - всі вони містять берберин, але не містять гідрастину чи канадину (50).

Тому ці трави можуть мати інші побічні ефекти та взаємодію з лікарськими засобами, ніж ті, які пов’язані з золотистим препаратом (42).

Люди, які бажають спробувати goldenseal, повинні уважно ознайомитися з етикеткою інгредієнта додатку, щоб переконатися, що він справді містить goldenseal перед придбанням продукту.

Дозування та спосіб прийому

Goldenseal добавки випускаються в широкому спектрі форм, включаючи капсули, лосьйони, краплі, спреї, засоби для очей та засоби жіночої гігієни. В даний час їх вживають у різних дозуваннях, і мало вивчається, яка дозування найкраща (1).

Сухі кореневі добавки, як правило, приймають у дозі, що становить від 0,5-10 грам тричі на день, тоді як алкогольні настоянки та рідкі екстракти зазвичай приймають у дозах 0,3–10 мл по три рази на день (1).

Голденсеал також можна вживати як чай, вимочуючи 2 чайні ложки сухої трави в 1 склянці (240 мл) гарячої води протягом приблизно 15 хвилин.

Однак, жодні дослідження не можуть підтвердити, чи є ці дози найбільш корисними.

Передозування

Наразі незрозуміло, яка доза золотистого препарату може спричинити передозування - і які наслідки можуть мати ця передозування.

Препарати з золотистими засобами без рецепта, як правило, випускаються в дозах від 100–470 мг, і, здається, більшість людей тричі на день приймають золотистий препарат у дозах 0,5–10 грам або 0,3–10 мл (1).

Ці дози здаються загалом безпечними, але мало відомо про потенційні ефекти більших доз (1).

Якщо ви сумніваєтесь, зверніться до лікаря медичної служби або до місцевої служби догляду за отрутами.

Взаємодії

Дослідження свідчать про те, що золотастий може уповільнити активність печінкових ферментів, які відповідають за усунення певних ліків, у тому числі антидепресантів.

Це може призвести до того, що ці ліки залишаться у вашому організмі довше, ніж очікувалося, можливо, дозволяючи їм досягти токсичних рівнів (41, 42, 49, 51).

Люди, які в даний час приймають ліки, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж почати приймати золото.

Зберігання та поводження

Невеликі наукові рекомендації можна знайти щодо оптимального поводження та зберігання добавок з золотистого кольору.

Goldenseal добавки випускаються в широкому спектрі форм, включаючи сушені трави, лосьйони та рідкі екстракти, серед інших.

Таким чином, терміни зберігання, поводження та термін придатності можуть бути різними.

Для найкращих результатів дотримуйтесь рекомендацій щодо зберігання та поводження, викладених на упаковці вашого продукту, і не забудьте відкинути продукти, які минули термін придатності.

Вагітність і годування груддю

В даний час мало що вивчає безпеку використання золотистого синдрому у вагітних або годуючих жінок.

Дослідження на тваринах говорять про те, що берберин, одна з основних активних сполук в золоточувстві, пов'язаний із меншою вагою як у матерів, так і у немовлят. Берберин також може спричинити скорочення матки, що, можливо, збільшує ризик передчасних пологів (41).

Згідно з дослідженнями на тваринах, берберин також може викликати або погіршити жовтяницю у новонароджених, можливо спричиняючи пошкодження мозку (4, 41, 42).

Наразі невідомо, чи берберин може перейти від матері до дитини через грудне молоко (52).

Виходячи з цих обмежених доказів, жінки відмовляються від споживання золотистого засобу під час вагітності або годування груддю.

Використання в конкретних групах населення

Одного разу, goldenseal потрапив до числа 20 найпопулярніших рослинних засобів у всьому світі та 6-й з найбільш часто використовуваних рослинних препаратів дітьми до 18 років (2).

Однак мало що відомо про його вплив на дітей, крім того, що воно може спричинити або погіршити жовтяницю у новонароджених. Тому фахівці, як правило, не радять давати золоте чуття немовлятам та маленьким дітям (42).

Дослідження на тваринах говорять про те, що добавки, що містять берберин, як, наприклад, золотавий, можуть призвести до зниження ваги при народженні та призвести до скорочення матки, потенційно збільшивши ризик передчасних пологів (41).

Більше того, про безпеку золотистого сидіння під час годування груддю мало що відомо. Таким чином, жінкам рекомендується уникати прийому цих рослинних добавок під час вагітності або під час годування (52).

Нарешті, goldenseal може взаємодіяти з певними препаратами, включаючи антидепресанти. Тому люди, які в даний час приймають будь-які лікарські засоби, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати золоте печиво (42, 49, 51).

Альтернативи

Більшість зафіксованих ефектів на здоров'я Goldenseal пов'язані з його діючими сполуками берберином, гідрастином та канадином.

Отже, інші трави, що містять берберин, гідрастин, або канадін, або очищені добавки можуть надавати ефекти, подібні до дії золотистого.

Дослідження користі для очищених берберинових добавок для здоров’я, як правило, сильніші, ніж дослідження щодо користі золотистого препарату (53).

Берберин може легше засвоюватися в організмі, якщо приймати його самостійно, порівняно з прийомом всередину разом із іншими сполуками, як це було б при прийомі золотавого сенсору (4).

Однак добавки з берберином містять мало гідрастину та канадину. Тому, можливо, слід очікувати, що вони матимуть ефекти та побічні ефекти, які відрізняються від ефектів золотистого.

Берберін-містять трави, такі як китайська золотиста нитка, барбарис, жовтий корінь та виноград Орегону, іноді використовуються як альтернатива золотистому. Однак ці трави зазвичай містять мало або ні гідрастину, ні канадину (50).

Отже, вони можуть мати різні ефекти в порівнянні з золотавим, а також побічні ефекти та власні лікарські взаємодії (42).