Метальниця молота Аманда Бінгсон: "200 фунтів і дупа"

Зміст

• Огляд для

Аманда Бінгсон-рекордна олімпійська спортсменка, але це було її оголене фото на обкладинці ESPN ЖурналПроблема тіла, яка перетворила її на відому. З вагою 210 фунтів, метатель молота не вибачається за своє тіло, і вона прагне довести, що «спортсмени бувають будь-яких форм і розмірів». (Дивіться більше приголомшливих фотографій і надихаючих цитат із зображенням тіла від інших жінок, представлених у випуску).

Ми поговорили з 25-річною дівчиною, яка стала популярною в заголовках, щоб дізнатися, що таке роздягатися догола перед купою незнайомців, що вона думає про те, щоб стати новим чемпіоном бодіпозитивного руху, і її фітнес-мантру. (Попередження про спойлер: «Виглядай добре, відчувай себе добре, добре кидай». Як це чудово?!)

Форма: Якою була ваша перша реакція на запрошення позувати оголеною? І як тоді насправді було на знімальному майданчику?

Аманда Бінгсон (AB): Моя перша реакція була: "Ви брешете мені. Це не справжнє життя ''. Насправді робити це було справді весело. Це було неперевершено. Усі змушували мене відчувати себе дуже комфортно. Завжди виникає така нервозність, коли ти викладаєш себе там ... завжди буде певний відштовхування та негативна реакція, але те, як все це вийшло, перевело мене на місяць. Вийшло так красиво і неймовірно.

Форма:Ваше позитивне послання для організму справило дійсно потужний вплив. Вас взагалі здивувала відповідь?

AB: Я думаю, що чудово, що це викладають. Чи думав я колись, що це буду я? Абсолютно ні. У легкій атлетиці ми не отримуємо визнання. Ніхто ніколи не знає про те, чого ми робимо. Тож мати подібну експозицію так вражає. Я все ще не зовсім звик до цього і не впевнений, чи колись буду. Я така жителька маленького міста! Але я думаю, що це круто. Якщо дівчина може побачити мене і сказати: "Вона 200 фунтів, і спортивна, і дупа, і, можливо, я теж можу це зробити"тоді це чудово.

Форма: Що найкраще вийшло з усієї уваги досі?

AB: Найкраще - це просто залучити свій спорт та свій захід. Це допомогло відкрити очам багатьох людей той факт, що існують інші світи, окрім того, що ми бачимо у соціальних мережах. Не всі вписуються у типову форму, яку ми бачимо в суспільстві. Легка атлетика настільки відрізняється від того, що ми зазвичай бачимо в журналі.

Форма: У вашій ESPN У інтерв’ю ви говорили про те, що в дитинстві вас називали товстим і вигнали з вашої волейбольної команди. Як це вплинуло на вас та вплинуло на ваш підхід до впевненості у своєму тілі?

AB: Чесно кажучи, я дуже радий, що все це сталося. Це зробило мене такою, якою я є сьогодні, і зробило мене сильною і впевненою у своєму тілі. Вони сказали мені, що я занадто великий для волейболу, і вони не хотіли, щоб я був у команді. Мені довелося мати певний тип статури та вагу, тому я сказав: "Ні. Я збираюся знайти щось інше, що відповідає моєму типу статури». І ось так я знайшов легку атлетику. Якби мене раніше ніколи не називали товстим, ми, напевно, не мали б цієї розмови, і я б не кинувся кидати молот. Але це однозначно навчило мене, що бути іншим - це нормально.

Форма: Як ви вперше потрапили в метання молота?

AB:У старшій школі один із моїх приятелів у групі займався легкою атлетикою, і він сказав мені, що я повинен цим займатись, тому що я шукав новий вид спорту. Я не дуже добре грав у штовханні ядра та дискусі, коли я тільки починав, але цей дійсно симпатичний хлопець, Бен Джейкобс, який зараз фактично грає за НФЛ, пішов тренуватись без майки, тому я вирішив, що залишиться поруч . Але мене вперше познайомили з метанням молота ще в коледжі, коли тренер змусив мене це взяти. Метання молота — це, по суті, метання ядра по дроту. Він важить чотири кілограми-приблизно стільки, скільки галон молока. Ви обертаєтеся, а потім відпускаєте. У мене вийшло дуже добре...і я все ще роблю це!

Форма: Як це - бути частиною спорту, який донедавна обмежувався чоловіками на олімпійському рівні?

AB: Я думаю, що це чудово. У світовому масштабі ми потрапили лише на початку 2000-х років-тоді ми нарешті змогли конкурувати на національному рівні-тож з жіночим молотком ми все ще встановлюємо світові рекорди. Він зростає, і люди все більше залучаються до цього, і ми щороку б'ємо рекорди, тому що це так нове.

Форма: Яким є навчання під час підготовки до конкурсу?

AB: Виділення молота відрізняє те, що на відміну від більшості інших видів спорту, де потрібно працювати над загальною фізичною формою та силою, наша найбільша вправа - це метання. Тільки так ти зміцнишся. Це дуже специфічний вид навчання. У нас є щось, що називається міцністю молота, де ми будемо тренуватися з 20-фунтовою вагою або 16-фунтовим молотом і намагатись збільшити нашу конкретну силу, а не загальну силу.

Форма: Ви самопроголошений білковий наркоман. Як для вас виглядає день харчування?

AB:Оскільки метання молота-це такий потужний вид спорту, все залежить від білка. Практично все, що я їм, це червоне м’ясо та курка. Коли я прокинусь, у мене буде приблизно омлет із шести яєць-два цілих яйця і чотири яєчних білка з жменькою грибів, цибулею, болгарським перцем і шпинатом. Зазвичай я даю трохи фруктів і пару тостів, а також приблизно сім чашок кави. Мені потрібно багато, щоб прокинутися вранці! Після практики я вип’ю протеїновий коктейль з приблизно 40 грамами протеїну, потім протеїновий батончик на перекус. Потім через пару годин я пообідаю, як правило, гігантський салат з повною курячою грудкою і перекус, як яловичина в’ялена. Це так багато білка весь час! На вечерю я зазвичай випиваю від 8 до 12 унцій стейка, а потім, залежно від настрою, трохи брокколі або печену картоплю. Потім я вип’ю протеїновий коктейль після вечері і ще один перед сном. Я намагаюся отримувати від 175 грамів білка на день. Ось що мені в основному потрібно для відновлення тих м’язів, які постійно розриваються. Іноді я знімаю приблизно 200 грамів. Занадто багато білка ніколи не зашкодить вам – він просто вийде з моєї системи!

Форма: У вас є фітнес -мантра чи філософія?

AB:Добре виглядати, почувати себе добре, добре кидати. Якщо я виглядатиму добре, я почуватимусь впевнено, і тоді у мене все вийде. Це все про впевненість у собі та почуття власної гідності. Тому перед тим, як піти на змагання, я нанесу макіяж і поставлю трохи блискіток у своє волосся, тому що хочу виглядати добре. Я виріс у Лас -Вегасі, тому мені завжди подобалося виглядати красиво, бути дівчиною та одягатися. Повільно я бачу, як мої конкуренти ще трохи підвищують свою гру макіяжу і наносять трохи рум’ян!

Деякий час існувала думка, що якщо ти спортсмен і жінка, то мусиш виглядати як чоловік. Особливо якщо ви метатель молота, люди думають, що ми повинні мати вуса! Ні, ми жінки! Ми гарні! Нам жарко! Я думаю, що це відлякало багатьох жінок від того, щоб займатися різними видами спорту. Тепер жінки починають виходити і казати: "Ти можеш вдаритись прикладом і стати найкращою спортсменкою у світі, і при цьому добре виглядати в сукні". І я це абсолютно люблю.

Це інтерв'ю було відредаговане та скорочене.

Огляд для