Чому моя голова відчуває важкість?

Зміст

• Огляд
• Чому ваша голова відчуває важкість?
• М'язова напруга
• Whiplash
• Струс голови або травма голови
• Втома
• Тривога
• Мігрені
• Вестибулярні проблеми
• Алергія
• Синусова інфекція
• Пухлина мозку
• Як лікувати важкість у голові
• Коли звернутися до лікаря

Огляд

Важке відчуття в голові може зробити перебіг дня особливо важким. Вам може здатися, що ви не можете підняти голову вгору, або може здатися, що навколо голови є щільна смуга. Важка голова часто асоціюється з:

• втома
• туман мозку
• головні болі
• біль у шиї
• запаморочення
• тиск в обличчі та голові

Голова, яка відчуває важкість, може бути симптомом багатьох різних станів, тому точно визначити причину важкого почуття в голові може бути складним завданням. Вам потрібно буде оцінити інші симптоми та останні життєві події, щоб допомогти вам зрозуміти, чому голова відчуває себе важкою.

Чому ваша голова відчуває важкість?

Існує багато різних можливих причин того, що голова відчуває важкість. Вони варіюються від легких станів, таких як головний біль або інфекція пазухи, до більш серйозних станів, як струс мозку або пухлина мозку. Найчастіше голова, яка відчуває важкість, не є серйозною.

М'язова напруга

Будь-яка травма, яка викликає перенапруження або біль у м’язах голови та шиї, може змусити вашу голову відчути важкість і важче утриматись.

Спортивні травми, автомобільні аварії або перенапруження шиї, викликані підняттям важких предметів, можуть навантажувати м’язи шиї і призводити до важкого відчуття голови.

Інші симптоми напруги м’язів у шиї включають:

• хворобливість
• обмежений діапазон руху
• набряк
• м’язові спазми
• жорсткість
• слабкість

Якщо ви цілий день сидите перед комп’ютером, шия та очі також можуть відчувати напруження через втому. Це може призвести до відчуття тиску і жорстокості.

Якщо ви працюєте за комп’ютером, обов’язково робіть перерви протягом дня, щоб відпочити шию та очі. Практика правила 20-20-20 може допомогти вам запобігти перенапруження очей і дати вам час відпочити шиї.

Whiplash

Whiplash - це результат, коли м'язи та зв’язки шиї виходять за рамки нормального діапазону руху. Голова рухається назад, а потім раптово вперед з надмірною силою.

Whiplash найчастіше зустрічається після аварії в задньому куті, але він також може бути результатом їзди в парку розваг, зловживань, падінь або спортивних травм.

До поширених симптомів хлисту належать:

• скутість у шиї
• біль
• головні болі біля основи черепа
• запаморочення

Біль і скутість у шиї, пов’язані з батогом, а також головний біль біля основи черепа, можуть відчувати, що ваша голова важче, ніж зазвичай. Ознайомтеся більше з батогом та деякими процедурами в домашніх умовах.

Струс голови або травма голови

Травма голови - це будь-яка травма голови, мозку або шкіри голови. Один тип травми голови, який називається струсом, виникає, коли ваш мозок відскакує від стінок черепа.

Інші ознаки струсу можуть включати:

• спантеличеність
• сонливість
• запаморочення
• проблеми з пам'яттю
• затуманений зір
• головний біль
• нудота або блювота
• чутливість до світла або шуму
• проблеми з балансом

Симптоми струсу можуть зберігатися протягом тижнів і навіть місяців після травми. Ви можете відчути такі симптоми, як головний біль, запаморочення, втома, сонливість і помутніння зору, що також може призвести до важчого, ніж звичайного, відчуття в голові.

Дізнайтеся, які ознаки струсу мозку слід шукати у дітей.

Втома

Взагалі втома - це відчуття надмірної втоми. Ви можете відчути втому через недосипання або навіть через похмілля, але є також кілька медичних станів, які можуть змусити вас відчувати втому весь час.

Деякі умови, які можуть викликати таке почуття, включають:

• анемія
• гіпотиреоз
• апное сну
• хвороба серця
• синдром хронічної втоми
• фіброміалгія
• Хвороба Лайма
• розсіяний склероз
• вовчак (СКВ)
• головний депресивний розлад
• проблеми з нирками або печінкою
• неправильне харчування
• зневоднення

Взагалі, надмірна втома може ускладнити тримання голови цілий день. Ви можете відчувати постійну потребу лежати або відпочивати. Якщо ви відчуваєте постійне виснаження разом із сильним почуттям у голові, це може бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям.

Зверніться до лікаря, якщо ці відчуття зберігаються.

Тривога

Тривога - це почуття страху, нервозності чи хвилювання перед, під час або після стресової події. Напад тривоги також може призвести до тиску та тяжкості в голові разом із гоночним серцем, пітливістю та концентрацією проблем.

Для більшості людей почуття тривоги приходять і відходять. Для інших тривога може тривати і погіршуватися з часом. Якщо тривога заважає вашому повсякденному життю, у вас може виникнути тривожний розлад.

Тривога може викликати сильне відчуття голови через типовий головний біль, відомий як головний біль напруги, який часто зустрічається у людей з тривожними розладами. Ці головні болі часто описують як відчуття, ніби навколо голови обмотана щільна смуга.

Вони викликані напруженням м’язів шиї та шкіри голови. Дізнайтеся більше про тривожність і як впоратися.

Мігрені

Мігрені відрізняються від головного болю. Мігрені більш інтенсивні, навіть виснажливі, і крім болю в голові мають багато симптомів, таких як:

• втома
• чутливість до світла і звуку
• жорсткість шиї
• нудота і блювота
• пульсуючий і пульсуючий біль в голові
• мігрень, пов’язана з вертиго

Сильне відчуття голови може бути наслідком жорсткої шиї, втоми та болю в голові, пов'язаних з мігрені. Якщо у вас спостерігаються мігрені, ось усе, що вам потрібно знати.

Вестибулярні проблеми

Важке відчуття голови може бути наслідком вестибулярного розладу.Вестибулярна система включає частини внутрішнього вуха та мозку, які контролюють рівновагу та рухи очей.

Симптоми вестибулярного розладу включають:

• шум у вухах або дзвін у вусі
• втрата слуху
• запаморочення або відчуття, ніби кімната крутиться
• спотикаючись при ходьбі
• головні болі

Хвороба Меньєра - це тип вестибулярного розладу, який вражає внутрішнє вухо. Крім вертиго, хвороба Меньєра також може викликати відчуття ситості у вусі, відоме як звукова повнота, що також може змусити вас відчути, що у вас голова важка.

Алергія

Сезонні алергії, також відомі як сінна лихоманка або алергічний риніт, можуть змусити вашу голову відчути важкість, оскільки симптоми часто призводять до тиску і скупчення в голові.

Загальні симптоми алергічного риніту включають:

• чхання
• закладеність носа
• нежить
• свербіж у горлі
• сверблячі або водянисті очі
• синусовий тиск
• головні болі
• втома
• вушний тиск або скупчення

Головні болі, синус і закладеність вуха, а також загальне відчуття поганого самопочуття можуть викликати відчуття, що голова важче, ніж зазвичай. Дізнайтеся про причини, лікування та домашні засоби проти алергічного риніту.

Синусова інфекція

Синусова інфекція, яка також називається синуситом, виникає при запаленні порожнини носа. Синусит зазвичай викликається вірусом і може бути частиною застуди. Синусова інфекція також може бути викликана бактеріями або рідко грибковою інфекцією пазух.

Синусова інфекція може спричинити тиск на обличчі та біль, а також закладеність носа та головні болі. Ці симптоми іноді також називають важкою головою. Знання симптомів гаймориту може допомогти вам краще його лікувати.

Пухлина мозку

Важливо знати, що пухлини мозку надзвичайно рідкісні.

Важка голова може бути одним із симптомів пухлини мозку через тиск, який створює пухлина в черепі. Можливо, будуть інші симптоми, такі як:

• часті головні болі
• судоми
• нудота і блювота
• проблеми із зором або слухом
• слабкість м’язів рук, ніг або обличчя
• поведінкові та когнітивні проблеми, такі як погана пам'ять або неможливість зосередитись

Як лікувати важкість у голові

Лікування залежить від основного стану. Ви повинні повідомити лікаря про будь-які інші симптоми, які виникають разом із важкістю голови.

Ваш лікар візьме анамнез та зробить фізичний огляд. Вони також можуть зробити деякі аналізи крові, щоб перевірити наявність інших станів, таких як анемія або розлад щитовидної залози.

Залежно від ваших симптомів, ваш лікар може направити вас до невролога для пошуку порушень мозку або лікаря з вуха, носа та горла (ЛОР), щоб перевірити наявність проблем із внутрішнім вухом.

Якщо важкість у вашій голові викликана втомою, недоїданням або зневодненням, переконайтеся, що ви:

• висипання
• їсти добре збалансовану дієту
• пити достатню кількість води

Лід, розтягнення, масаж та знеболюючі (безрецептурні) знеболюючі засоби можуть допомогти лікувати перенапруження шиї.

Ваш лікар може також призначити ліки для лікування певних станів. Наприклад:

• профілактичні препарати від мігрені
• добавки для лікування залізодефіцитної анемії або інших авітамінозів
• антигістамінні та деконгестанти для лікування алергії або синусових інфекцій
• ліки тиреоїдних гормонів
• ліки проти тривоги
• препарати для лікування запаморочення

Звичайно, вибирає чи ні ваш лікар призначити ліки, залежатиме від вашого діагнозу.

Коли звернутися до лікаря

Здебільшого важке відчуття в голові не буде єдиним симптомом, який у вас є. Поряд з головою, яка відчуває себе важче, ніж зазвичай, вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з цих інших симптомів:

• головний біль, що посилюється або не покращується при застосуванні безрецептурних препаратів
• нудота і блювота, якщо не чітко пов'язані з похміллям або грипом
• повторювані епізоди непритомності
• біль у грудях
• раптовий, сильний головний біль
• різка зміна мови, зору чи слуху
• задишка
• висока температура
• дуже жорсткі болі в шиї або м’язах у шиї, які не зникають через тиждень
• судоми
• утруднення ходьби
• нерівний розмір зіниці
• ненормальний рух очей
• втрата свідомості
• тривога, яка заважає повсякденному життю
• суїцидальні думки

Якщо у вас виникають суїцидальні думки, зверніться за допомогою до кризової або запобіжної самогубств на гарячу лінію або зателефонуйте за номером 911. Спробуйте Національну службу запобігання самогубствам за номером 800-273-8255.

Якщо ви нещодавно потрапили в ДТП, наприклад, в автомобільній аварії, або потрапили в голову, вам слід звернутися до лікаря для оцінки. Ви можете не відчувати біль і хворобливість від нещасного випадку відразу.

Після травми голови ви можете не знати, чи є у вас струс мозку. Важливо обстежитися на кровотечу або набряк у мозку, оскільки це може бути небезпечно для життя.