Мак Міллер та Аріана Гранде: Самогубство та наркоманія ні в кого не винні

Після смерті 26-річного репера Мака Міллера, який помер через передозування наркотиками 7 вересня, хвиля цькування і вини була спрямована на колишню подругу Міллера Аріану Гранде. На початку цього року 25-річна співачка розірвалася з Маком Міллером, заявивши, що стосунки стали "токсичними".

Тоді рішення Гранда припинити стосунки отримало зворотній зв'язок, але ненависть, спрямована до неї, злетіла до Міллера. Скорботні шанувальники звертаються до Гранде зі своїм гнівом - забуваючи, що трагедія настільки ж багатовимірна, як і руйнівна.

Про те, чи смерть Міллера була випадковою передозуванням чи самогубством, досі обговорюється, як Міллер сказав, що в минулому переживав суїцидальні думки. Але намір за втратою має значення менше, ніж той факт, що людина, яку любили багато людей, родину та шанувальники, померла передчасно, залишаючи після себе боляче людей, які шукають способу пояснити таку втрату.

Як хтось, хто пережив як особисту боротьбу за психічне здоров'я, так і навмисне припинення токсичних стосунків, я розумію складність як тих, хто сумує за Міллером, так і величезного болю, який я думаю, що Гранде зараз переживає.

Один з найбільш смертоносних міфів про самогубство - це те, що смерть є винним коханого - що "якби" X було зроблено, людина була б сьогодні тут.

Незважаючи на те, що малі фактори можуть підвищити безпеку коханої людини - наприклад, пізнання знаків, використання п’яти кроків дій або надання доступу до таких ресурсів, як Національний рядок запобігання самогубству - в кінцевому рахунку смерть самогубством не є виною нікого. Вина іноді покладається на системні бар'єри та стигму в рамках догляду та послуг щодо психічного здоров'я та наркоманії.

Психічна хвороба та залежність - це складні мережі, які вражають людей усіх статей, рас та економічних класів. За даними, зібраними Всесвітньою організацією охорони здоров'я, майже 800 000 людей у ​​всьому світі гинуть від самогубств щороку. В усьому світі, за оцінками ООН, 190900 передчасної смерті спричинені наркотиками.

Смерть через самогубство або передозування ніколи не є виною особистості, і не корислива. Скоріше, це глибоко сердечний результат соціального питання, який заслуговує на наш час, увагу та співчуття.

У статті, що обговорює вину вижилого в самогубстві, Грегорі Діллон, доктор медичних наук, доцент кафедри медицини та психіатрії медичного коледжу Вайла Корнелла, розповідає The New York Times: використовуйте ці моменти як заклик неспання, щоб подумати: "Я хочу бути більш присутнім і усвідомленим, а також загальним і спокійним", - це було б набагато продуктивніше ".

Зрозуміло, що в час великих втрат легше шукати щось або когось конкретно звинувачувати в чиїйсь смерті. Але звинувачення, що поширюється, мало що крім того, що поширює шкоду, і знімає фокус на підвищення рівня обізнаності щодо залежності і самогубств.

У таких ситуаціях, як смерть Міллера, важливо надати підтримку тим, хто втратив кохану людину. Минулі стосунки Гранде пов’язували її з Міллером не через провину, а через мережу горя. Думаю, вона теж сумує за передчасним проходженням Міллера.

Найкраще, що ми можемо зробити для Гранде, а також тому, хто пов’язаний зі смертю Міллера чи будь-якою іншою передчасною втратою, - це запропонувати наше співчуття, присутність та будь-які корисні ресурси для тих, хто пережив втрати.

Спробуйте прийняти почуття близьких людей, якими б вони не були, і вважайте, що як би не справлялися, вони роблять все можливе. Часто використовуйте ім’я загубленого коханого, показуючи, що ви пам’ятаєте та цінуєте людину.

Ознайомтеся з ресурсами в Каталозі ресурсів після самогубства, Forefront побоюється самогубства та інформаційній формі Центру Дугі про підтримку дітей та підлітків після самогубства.

У цьому ніхто не повинен бути самотнім. І ніхто, незважаючи ні на що, не винен у смерті від звикання чи психічної хвороби.

9-15 вересня є Національний тиждень попередження самогубств. Якщо ви чи хтось, кого ви знаєте, бореться, зверніться до Національний рятувальний круг із запобігання самогубствам, телефонуйте 800-273-8255 або приєднайтеся до одного з багатьох рухів працює над зменшенням стигми та запобіганням втрат.

Керолайн Кетлін - художниця, активістка та працівник психічного здоров'я. Вона насолоджується котами, кислими цукерками та співчуттям. Ви можете знайти її на собі веб-сайт.