Чи викликає високий кров'яний тиск головні болі?

Зміст

• Огляд високого кров'яного тиску
• Високий кров'яний тиск і головні болі
• Як лікувати головний біль
• Протизапальні засоби
• Цільного зерна
• Ефірні масла
• Зниження кофеїну
• Лікування без рецепта
• Коли звернутися до лікаря
• Прогноз

Огляд високого кров'яного тиску

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, страждає приблизно в 1 з 3 дорослих у Сполучених Штатах. Цей загальний стан має майже відсутність симптомів, а це означає, що багато людей, які мають високий кров'яний тиск, навіть не знають, що у них є.

Високий кров'яний тиск також є сильним показником підвищеного ризику серцевих захворювань, інфарктів та інсультів. Ось чому важливо хоча б щорічно перевіряти свій артеріальний тиск медичним працівником.

Наразі тривають медичні дослідження щодо кореляції між високим кров'яним тиском та головним болем.

Високий кров'яний тиск і головні болі

Вирок винесено щодо того, чи може бути доведено, що високий артеріальний тиск викликає головні болі. Деякі дослідження вказують на відсутність зв'язку, в той час як інші виявляють сильну кореляцію між ними.

Американська асоціація серця (AHA) підтримує дослідження, які стверджують, що головні болі не є симптомом високого артеріального тиску. Насправді АГК припускає, що у людей з підвищеним артеріальним тиском рідше виникають повторювані головні болі.

Однак ми знаємо одну річ. Дуже високий кров'яний тиск може спровокувати подію, відому як злоякісна гіпертензія. Злоякісну гіпертензію також називають гіпертонічним кризом.

Під час гіпертонічного кризу тиск у черепі зростає внаслідок того, що ваш артеріальний тиск раптово зросте до критичного рівня. Внаслідок цього головний біль відчувається на відміну від будь-якого іншого типу мігрені або болю в голові. Традиційні методи лікування головного болю, такі як аспірин, неефективні для зняття болю.

Окрім головного болю, злоякісна гіпертонія зазвичай також пов’язана із помутнінням зору, болем у грудях та нудотою. Якщо ви вважаєте, що переживаєте гіпертонічний криз, вам потрібно негайно потрапити до лікарні швидкої допомоги або зателефонувати за номером 911.

Як лікувати головний біль

Незалежно від того, яка причина вашого головного болю, ті, хто болить головою, шукають швидкого полегшення. Однак якщо у вас діагностовано високий кров'яний тиск і ви приймаєте медикаменти для його лікування, важливо пам’ятати, яке лікування ви обрали. Завжди перевіряйте етикетку своїх ліків і переконайтесь, що ви не будете робити більше шкоди, ніж користі тому, як вирішите лікувати головний біль.

Протизапальні засоби

Існують природні способи лікування головного болю в домашніх умовах, і додавання певних продуктів у свій раціон - чудове місце для початку. Деякі головні болі викликані запаленням. Протизапальні засоби - це вся їжа, яка зменшить запалення у вашому організмі та покращить кровообіг. Ці протизапальні засоби включають:

• селера
• буряка
• чорниці
• насіння льону

Купуйте в Інтернеті насіння льону.

Цільного зерна

Їсти цільні зерна - це завжди хороша ідея. Однак не забудьте уникнути білого борошна, якщо у вас особливо неприємний головний біль. Досягнення цільних зерен замість цього дозволить збалансувати рівень цукру в крові, який, як було показано, контролює мігрень.

Ефірні масла

Деякі ефірні олії, такі як м'ята та лаванда, заспокоюють центральну нервову систему. Ці олії можуть допомогти полегшити відчуття «стукання голови», особливо у випадку головних болів, викликаних стресом.

Зниження кофеїну

Випито занадто багато кофеїну, як показало, збільшує кількість головних болів у людей, крім підвищення артеріального тиску. Пам’ятайте про те, скільки кофеїну є у вашому раціоні. Також пам’ятайте, що якщо ви скорочуєте кофеїн, велика ймовірність, що у вас буде головний біль як симптом відміни.

Лікування без рецепта

Ліки, що продаються без рецепта, як аспірин, - це звичайне лікування головного болю. Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви повинні приймати аспірин тільки в тому випадку, якщо ваш артеріальний тиск на даний момент добре контролюється. За даними клініки Майо, рекомендується щоденна терапія аспірином для людей, які мають високий ризик інсульту.

Інтернет-магазин для аспірину.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас часті головні болі, важливо визначити причину. Питання психічного здоров'я, проблеми з харчуванням або проблеми з кровообігом - лише деякі потенційні причини. Запишіть зустріч з лікарем первинної ланки. Дізнайтеся, чи є у вас рівень артеріального тиску, і обговоріть будь-які проблеми, які виникають у вас із лікарем. Недіагностований високий артеріальний тиск може призвести до ураження нирок, серцевих захворювань та інших постійних проблем.

Якщо у вас діагностовано високий кров'яний тиск і ви відчуваєте будівельний тиск в області черепа, негайно зверніться за медичною допомогою. Це може свідчити про гіпертонічний криз, і його потрібно негайно вирішити.

Прогноз

Високий кров’яний тиск завжди викликає занепокоєння. Однак за допомогою правильного діагнозу та плану лікування впоратися з ним можна різними способами.

Часті, періодичні головні болі також можуть викликати занепокоєння. Як і в будь-якому медичному стані, важливо знайти причину головних болів. Незалежно від того, чи вважаєте ви, що ваш артеріальний тиск є прямою причиною головних болів, поговоріть з лікарем про симптоми, які ви відчуваєте.

Є кілька варіантів способу життя, які можуть впливати як на високий кров'яний тиск, так і на головний біль. Рання ранкова прогулянка - один із способів поліпшити кровообіг та зменшити стрес. Вживання багато зелених, листяних овочів та протизапальних продуктів - ще один спосіб переконатися, що артеріальний тиск залишається здоровим. Калій і магній - найважливіші мінерали для тих, хто хоче бути здоровим для серця. Не забудьте бути поінформованими та приймати будь-які ліки, які вам призначить ваш лікар.

Купуйте в Інтернеті добавки магнію.