Що потрібно знати, коли головний біль і біль у спині трапляються разом

Зміст

• Що викликає головний біль і біль у спині разом?
• Травма
• Погана постава
• Передменструальний синдром (ПМС)
• Вагітність
• Інфекції
• Мігрень
• Артрит
• Синдром подразненого кишечника (СРК)
• Фіброміалгія
• Полікістоз нирок (ХХН)
• Аневризма мозку
• Як діагностується головний біль і біль у спині?
• Яке лікування головного болю та болю в спині?
• Коли звертатися до лікаря
• Як запобігти головний біль при болях у спині
• Суть

Іноді ви можете відчувати головний біль і біль у спині, які виникають одночасно. Існує кілька станів, які можуть спричинити ці симптоми.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше та як можна отримати полегшення.

Що викликає головний біль і біль у спині разом?

Наступні стани можуть спричинити головний біль та біль у спині разом:

Травма

Іноді травми, такі як поранення в дорожньо-транспортній пригоді, падіння або заняття спортом, можуть спричинити головний біль та біль у спині.

Погана постава

Погана постава може призвести до навантаження на м’язи голови, шиї та спини. Збереження неправильної постави з часом може призвести до розвитку як головного, так і болю в спині.

Передменструальний синдром (ПМС)

ПМС відноситься до групи фізичних та емоційних симптомів, які виникають між часом овуляції та початком періоду.

Головний біль і біль у спині або животі - загальні симптоми ПМС. Інші симптоми, на які слід звернути увагу, можуть включати:

• здуття живота
• набряклі або ніжні груди
• дратівливість

Вагітність

Головні болі та болі в спині - найчастіші причини дискомфорту під час вагітності. Інші можливі причини дискомфорту включають:

• запор
• часте сечовипускання
• нудота
• блювота

Інфекції

Різні інфекції можуть спричинити головний біль, а також болі в спині або тілі виникати разом. Одним із поширених прикладів, який вам може бути знайомий, є грип.

Ще два стани - це менінгіт та енцефаліт. Їх часто викликає вірусна або бактеріальна інфекція.

Менінгіт - це запалення тканин, що оточують головний та спинний мозок.Енцефаліт - це запалення мозкової тканини.

Менінгіт може починатися із загальних грипоподібних симптомів і швидко переходити до більш важких симптомів, таких як:

• сильний головний біль
• ригідність м'язів шиї
• висока температура

Енцефаліт може включати:

• головний біль
• скутість або біль у шиї
• легкі грипоподібні симптоми

Мігрень

Мігрень - це стан, що включає сильний, пульсуючий головний біль. Біль, як правило, виникає лише з одного боку голови.

Є те, що мігрень і біль у попереку пов’язані між собою.

Артрит

Артрит - це запалення суглобів, яке може призвести до болю та скутості. Зазвичай це погіршується з віком.

Якщо артрит виникає у шиї або верхній частині спини, на додаток до болів у спині та шиї, можуть виникати головні болі.

Синдром подразненого кишечника (СРК)

СРК - це шлунково-кишковий розлад, який може спричинити такі симптоми, як діарея, запор та судоми. Це також може впливати на інші ділянки тіла, крім шлунково-кишкового тракту, викликаючи такі симптоми, як головний біль та біль у спині.

Фіброміалгія

Фіброміалгія - це група симптомів, яка включає біль, який відчувається по всьому тілу, сильну втому та проблеми зі сном. Інші симптоми можуть включати:

• головний біль
• поколювання в руках і ногах
• проблеми з пам'яттю

Полікістоз нирок (ХХН)

PKD - це спадковий стан, коли неракові кісти розвиваються на нирках або в них. Це може спричинити головний біль і біль у спині або боці.

Інші симптоми, на які слід звернути увагу, - це високий кров’яний тиск і кров у сечі.

Аневризма мозку

Аневризма головного мозку виникає, коли стінки артерії головного мозку ослаблюються і починають випирати. Якщо аневризма розірветься, це може загрожувати життю. Симптоми можуть включати:

• раптовий сильний головний біль
• скутість або біль у шиї
• подвійне бачення

Якщо ви вважаєте, що у вас або когось іншого страждає аневризма, зателефонуйте за номером 911 або зверніться до найближчого відділення швидкої допомоги.

У деяких випадках головний біль та біль у спині можуть бути ознакою більш серйозного захворювання. Завжди звертайтеся до невідкладної допомоги, якщо у вас є якісь із цих симптомів:

• головний біль або біль у спині, що супроводжується лихоманкою
• біль, що трапляється після травми або нещасного випадку
• симптоми менінгіту, включаючи сильний головний біль, високу температуру, скутість шиї та нудоту або блювоту
• біль у спині, що призводить до втрати контролю над сечовим міхуром або кишечником

Як діагностується головний біль і біль у спині?

Діагностуючи головний біль та біль у спині, ваш лікар спочатку проведе фізичний огляд та забере вашу історію хвороби. Вони хочуть знати такі речі, як:

• як довго ви відчуваєте біль
• характер болю (наскільки він інтенсивний, коли це відбувається і де виникає?)
• якщо у вас виникали додаткові симптоми

Потім лікар може провести додаткові обстеження для постановки діагнозу. Деякі з них включають:

• оцінюючи вашу здатність виконувати такі прості завдання, як стояння, ходьба та сидіння
• неврологічний огляд, який може включати тестування таких речей, як рефлекси
• аналізи крові, які можуть включати такі речі, як метаболічна панель або загальний аналіз крові (CBC)
• візуалізаційні тести, які можуть включати рентген, КТ або МРТ
• електроміографія (ЕМГ), яка вимірює електричні сигнали від ваших нервів і реакцію м’язів

Яке лікування головного болю та болю в спині?

Ваш лікар буде спільно з вами розробляти план лікування, який ідеально підходить для вашої ситуації. Деякі приклади лікування головного болю та болю в спині включають наступне:

• Багато відпочивайте.
• Накладайте гарячі або холодні компреси на голову, шию або спину.
• Візьміть безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) для зняття болю. Приклади включають аспірин, ібупрофен (Advil) та натрій напроксен (Aleve).
• Приймайте рецептурні НПЗЗ або міорелаксанти, якщо безрецептурні ліки не допомагають знеболити.
• Приймайте низькі дози трициклічних антидепресантів, які можуть допомогти при болях у спині або голові.
• Отримайте ін’єкції кортизону, які можуть полегшити біль у спині.
• Робіть масаж, щоб послабити напружені м’язи.

Якщо основний стан викликає головний біль та біль у спині, ваш лікар також працюватиме над цим. Наприклад, якщо бактеріальна інфекція викликає ваш стан, ваш лікар призначить антибіотики.

Коли звертатися до лікаря

Заплануйте візит до лікаря, щоб обговорити ваші симптоми, якщо у вас болить голова та болі, які:

• є важким
• повертається або трапляється частіше, ніж зазвичай
• не стає краще з відпочинком та домашнім лікуванням
• впливає на вашу звичайну повсякденну діяльність

Як запобігти головний біль при болях у спині

Ви можете зробити наступні дії, щоб запобігти потенційним причинам головного болю при болях у спині:

• Намагайтеся зберігати хорошу поставу сидячи або стоячи.
• Вживайте заходів, щоб уникнути травм голови або спини. Правильно підніміть важкі предмети. Використовуйте ремінь безпеки в машині. Під час занять спортом носіть належні захисні засоби.
• Зробити вибір здорового способу життя. Часто виконуйте вправи, підтримуйте здорову вагу та уникайте куріння.
• Керуйте іншими станами, такими як високий кров'яний тиск.
• Уникайте зараження, дотримуючись гігієни рук. Не діліться особистими речами та уникайте людей, які можуть хворіти.

Суть

Існує безліч захворювань, які можуть спричинити головний біль та біль у спині разом. Приклади включають ПМС, інфекцію або травму.

У деяких випадках головний біль і біль у спині можна полегшити за допомогою відпочинку та догляду вдома. Однак, якщо біль зберігається, сильний або впливає на вашу здатність функціонувати, зверніться до лікаря, щоб поговорити про ваші симптоми.