Чому мене болить голова, коли я нахиляюся?

Зміст

• 1. Синусовий головний біль
• 2. Головний біль від кашлю
• 3. Головний біль дегідратації
• 4. Мігрень
• Коли звертатися до лікаря

Якщо у вас коли-небудь боліла голова при нахилі, раптовий біль може вас здивувати, особливо якщо у вас не виникають часті головні болі.

Дискомфорт головного болю може швидко зникнути, але це може змусити вас замислюватися, чи може біль означати більш серйозний стан. У більшості випадків це не про що турбуватися.

Ось огляд деяких загальних причин.

1. Синусовий головний біль

Запалення пазухи (синусит) може викликати головний біль, який посилюється при нахилі. Вони можуть включати пульсуючий біль у голові та обличчі. Зазвичай вони покращуються, коли запалення знімається.

Інші симптоми включають:

• зниження енергії або втоми
• тиск у щоках, лобі або за очима
• затори
• болять зуби

Для лікування синусового головного болю спробуйте:

• прийом безрецептурних засобів для знеболення, таких як ібупрофен (Advil)
• прийом безрецептурного деконгестанта, такого як псевдоефедрин (Судафед)
• вживання великої кількості води та інших рідин
• прикладання гарячого компресу до обличчя або голови
• вдихаючи вологе повітря за допомогою зволожувача або сидячи в гарячій ванні

Протизастійні засоби також слід застосовувати лише протягом декількох днів, оскільки вони можуть підвищити артеріальний тиск або мати інші побічні ефекти.

Якщо через кілька днів ви не помітите жодного покращення, зверніться до свого медичного працівника. Можливо, вам знадобляться антибіотики, щоб з’ясувати основну причину запалення.

2. Головний біль від кашлю

Цей вид головного болю може траплятися під час кашлю, але він може виникати і тоді, коли ви нахиляєтесь, чхаєте, смієтеся, плачете, видуваєте ніс або напружуєтеся іншими способами.

Зазвичай ви відчуваєте біль під час або незабаром після перенапруження. Ці головні болі часто зникають за кілька хвилин, але вони можуть затриматися на годину-дві.

Симптоми головного болю від кашлю включають:

• розщеплення або різкий біль
• біль, що виникає в потилиці та з обох боків, при цьому біль у спині часто є сильнішою

Головний біль від кашлю зазвичай не вимагає лікування. Але пиття води та відпочинок можуть допомогти, особливо якщо ви хворіли або нещодавно плакали.

Якщо у вас часто болять головні болі від кашлю або вони впливають на ваше повсякденне життя, попросіть запитати у свого лікаря про профілактичні ліки. Деякі препарати можуть допомогти зменшити запалення та розслабити судини.

Ви також повинні звернутися до свого медичного працівника, якщо у вас виникають тривалі головні болі від кашлю, які спричиняють проблеми із зором або викликають запаморочення, непритомність або нестабільність. Ці головні болі, які називаються вторинними головними болями від кашлю, можуть виникати внаслідок основних проблем у вашому мозку.

3. Головний біль дегідратації

Зазвичай головні болі відчуваються як симптом зневоднення. Дегідратація також може спровокувати мігрень або погіршити існуючу.

При головному болі від зневоднення біль часто посилюється, коли ви нахиляєтесь, ходите або рухаєте головою.

Інші симптоми зневоднення включають:

• втома
• сильна спрага
• запаморочення, особливо при вставанні
• темна сеча
• рідкісне сечовипускання
• дратівливість
• сухість у роті

Якщо ви слабо зневоднені, вживання трохи води, як правило, допоможе прояснити ваші симптоми протягом декількох годин. Націльтесь на одну-чотири чашки.

Якщо у вас є симптоми сильного зневоднення, такі як лихоманка та діарея, негайно зверніться за медичною допомогою.

4. Мігрень

Мігрень часто включає певні тригери, включаючи певні продукти харчування, стрес або відсутність сну. Для деяких нахили є тригером. Але якщо нахил здається для вас новим фактором, найкраще проконсультуватися зі своїм медичним працівником.

Порівняно з головним болем, мігрень може частіше спричиняти біль на одній стороні голови, хоча відчувати біль можна з обох сторін. Біль, пов’язаний з мігренню, також може бути пульсуючим або пульсуючим.

Інші симптоми мігрені включають:

• нудота
• блювота
• розмитість зору або світлі плями (аура)
• запаморочення або запаморочення
• непритомність
• підвищена чутливість до світла, шуму або запахів

Без лікування мігрень може тривати до трьох днів.

Лікування мігрені може бути складним, оскільки не всі методи лікування добре підходять для всіх. Перш ніж знайти найкращий спосіб лікування нападів мігрені, можуть знадобитися деякі спроби та помилки.

Кілька варіантів включають:

• ліки, включаючи ліки, що відпускаються за рецептом, такі як триптани або бета-блокатори, або варіанти позабіржового продажу
• голковколювання
• методи зняття стресу та розслаблення

Коли звертатися до лікаря

Дуже поширені головні болі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, з усіх дорослих людей у ​​світі болить щонайменше один головний біль на рік.

Якщо ваші головні болі часті, сильні і продовжують погіршуватися, вони можуть мати основну причину, яка вимагає негайного звернення до лікаря.

Головний біль іноді може бути ознакою одного з таких серйозних станів здоров'я:

• тромби в мозку
• травма голови
• вплив токсинів, таких як хімічні речовини, ліки та інші
• менінгіт
• енцефаліт
• крововилив у мозок

Хоча ці стани, як правило, рідкісні, найкраще помилятися з обережністю, коли мова йде про нові або незвичні головні болі.

Зверніться до лікаря, якщо вам потрібно більше двох днів на тиждень приймати знеболюючі препарати від головного болю.

Ось деякі інші ознаки, якими слід звернутися до лікаря:

• новий, інший або тривалий біль у голові
• проблеми із зором
• стійкий головний біль з блювотою або діареєю
• стійкий головний біль з лихоманкою
• неврологічні симптоми, такі як порушення когнітивних здібностей, слабкість у м’язах, судоми або незрозумілі зміни психічного стану
• інші нові або турбуючі симптоми без чітких причин