Це печиво з вишнею з темного шоколаду не містить рафінованого цукру

Зміст

• Вишневе печиво з темного шоколаду
• Огляд для

День Святого Валентина не за горами, і ми всі знаємо що що означає: коробки шоколаду зі списками інгредієнтів довжиною в милю спокушають вас скрізь, куди б ви не звернулися. Щоб задовольнити ласуни, ми приготували для вас це корисне печиво з вишнею з темного шоколаду. (Пов’язано: 10 корисних печива, які можна з’їсти на сніданок)

Сушена вишня багата різноманітними вітамінами та мінералами, включаючи калій, вітамін А, вітамін С та залізо.А темний шоколад багатий антиоксидантами, включаючи флаваноли, які можуть знизити ризик серцевих захворювань. Це печиво також містить мигдальне масло та мигдальне борошно, які багаті корисними жирами та клітковиною, які допомагають вам відчувати себе ситими та задоволеними. Крім того, вони не містять молочних продуктів і не містять рафінованого цукру. На що ти чекаєш?

Вишневе печиво з темного шоколаду

Інгредієнти

• 1/2 склянки мигдального борошна
• 1/2 склянки цільнозернового борошна
• 1/2 чайної ложки солі
• 1/2 чайної ложки харчової соди
• 1/2 склянки чистого кленового сиропу
• 1/4 склянки + 2 столові ложки вершкового натурального мигдального масла
• 1/4 склянки натурального яблучного пюре
• 1/4 склянки горіхового молока, такого як мигдальне або кешью
• 1 чайна ложка екстракту ванілі
• 1/3 склянки (без молочних продуктів) трісок темного шоколаду
• 1/2 склянки сушеної вишні, нарізаної грубо

Напрямки

1. Розігрійте духовку до 350°F. Застеліть велике деко пергаментним папером.
2. Змішайте мигдальне борошно, цільнозернове борошно, сіль і харчову соду в мисці, коротко помішуючи дерев’яною ложкою.
3. В іншій мисці змішайте кленовий сироп, мигдальне масло, яблучне пюре, горіхове молоко та ванільний екстракт. Збийте разом до однорідності.
4. Додайте вологі інгредієнти до сухих. Додайте шоколадну стружку і сушені вишні і перемішайте до однорідності.
5. Викласти тісто для печива на деко, формуючи 18 печива.
6. Випікайте 12-15 хвилин або поки нижня частина печива не стане золотисто-коричневою.
7. Перекладіть печиво на решітку для охолодження і дайте трохи охолонути, перш ніж насолоджуватися.

Статистика харчування на печиво: 120 калорій, 6 г жиру, 1 г насичених жирів, 17 г вуглеводів, 2 г клітковини, 7 г цукру, 3 г білка

Огляд для