Чому моє серце відчуває, як би пропустило удар?

Зміст

• Які загальні симптоми?
• Що викликає серцебиття?
• Несерцеві причини
• Причини, пов’язані з серцем
• Які фактори ризику серцебиття?
• Як вони діагностуються?
• Як зупинити серцебиття
• Уникайте тригерів
• Виріжте проблемну їжу та речовини
• Бережіть своє тіло
• Знайдіть конкретну причину лікування
• Який прогноз?

Що таке серцебиття серця?

Якщо ви відчуваєте, що серце раптово проскочило, це може означати, що у вас почалося серцебиття. Серцебиття можна найкраще описати як відчуття того, що серце б'ється занадто сильно або занадто швидко. Ви можете відчути, що ваше серце пропускає удар, швидко тремтить або б’ється надзвичайно швидко. Ви також можете відчути, що ваше серце видає важкі, стукаючі удари.

Серцебиття не завжди шкідливе, але воно може викликати занепокоєння, якщо ви ніколи раніше цього не відчували. Для багатьох людей незвичайні удари закінчуються і зникають повністю самі по собі. Однак іноді необхідне медичне лікування, щоб у майбутньому вони не повторились.

Які загальні симптоми?

Симптоми серцебиття в серцях різні для кожного, хто їх відчуває. У багатьох людей найпоширенішими симптомами є відчуття, ніби ваше серце:

• пропускаючи удари
• швидко порхаючи
• б'ючи занадто швидко
• бити сильніше, ніж зазвичай

Серцебиття може виникати, коли ви стоїте, сидите або лежите. Ви можете відчути ці незвичні відчуття в грудях, шиї або навіть у горлі.

Ви можете пережити лише один епізод у своєму житті, або ви можете регулярно відчувати серцебиття. Більшість епізодів закінчуються самі по собі, навіть без лікування.

Однак деякі симптоми є ознакою більш серйозного стану. Якщо у вас відчувається серцебиття та будь-який із наведених нижче симптомів, вам слід звернутися за екстреною медичною допомогою:

• біль у грудях або дискомфорт
• сильна задишка або утруднене дихання
• запаморочення і нудота
• непритомність

Що викликає серцебиття?

Причина серцебиття не завжди відома. Ці нешкідливі гикавки серця можуть траплятися час від часу без реального пояснення.

Однак деякі загальні причини можна виявити у людей, у яких спостерігається пальпація серця. Причини можна розділити на дві основні категорії: причини, не пов'язані з серцем, і причини, пов'язані з серцем.

Несерцеві причини

Основні причини, не пов’язані з серцем, включають:

• сильні емоційні почуття, включаючи стрес або страх
• тривожність
• вживання занадто багато кофеїну або алкоголю або споживання занадто багато нікотину
• вживання незаконних речовин, включаючи кокаїн, амфетаміни та героїн
• гормональні зміни в результаті вагітності, менопаузи або менструації
• енергійні фізичні навантаження, включаючи важкі фізичні вправи
• рослинні або харчові добавки
• певні ліки, включаючи таблетки для схуднення, протинабрякові засоби або ліки від застуди та кашлю, а також інгалятори астми зі стимуляторами
• хвороби або стани, включаючи лихоманку, зневоднення, ненормальний рівень електролітів
• захворювання, включаючи низький рівень цукру в крові, низький кров'яний тиск та захворювання щитовидної залози
• харчова чутливість або алергія

Причини, пов’язані з серцем

Основні причини, пов’язані з серцем, включають:

• аритмія (нерегулярне серцебиття)
• попередній інфаркт
• ішемічна хвороба серця
• проблеми з серцевими клапанами
• проблеми з серцевим м’язом
• серцева недостатність

Які фактори ризику серцебиття?

Фактори ризику серцебиття серця тісно пов'язані з можливими причинами. Наприклад, однією з найпоширеніших причин серцебиття є сильні емоційні реакції, такі як страх і стрес. Люди з високим рівнем стресу та тривоги схильні до більшого серцебиття.

Інші фактори ризику серцебиття включають:

• тривожний розлад
• історія панічних атак
• вагітність або гормональні зміни
• прийом ліків із стимуляторами, таких як інгалятори від астми, засоби, що пригнічують кашель, та ліки від застуди
• наявність діагностованого стану серця, що підвищує ризик, наприклад, ішемічної хвороби серця, аритмії або вади серця
• гіпертиреоз (надмірно активна щитовидна залоза)

Як вони діагностуються?

У багатьох випадках серцебиття нешкідливе, але може викликати занепокоєння. Причина може бути невідомою, а тести можуть не дати результатів.

Якщо ви продовжуєте відчувати серцебиття або якщо ви хочете бути впевнені, що основна проблема не викликає їх, домовтесь про зустріч із лікарем.

За призначенням ваш лікар проведе повний фізичний огляд та запитає про вашу історію хвороби. Якщо вони підозрюють, що щось може спричиняти ці симптоми, вони замовлять тести.

Ці тести можуть бути використані, щоб допомогти виявити причину серцебиття:

• Аналізи крові. Зміни в крові можуть допомогти лікарю виявити можливі проблеми.
• Електрокардіограма (ЕКГ). Цей тест фіксує електричні сигнали вашого серця протягом певного періоду. У деяких випадках під час тренування у вас може бути ЕКГ. Це відоме як стрес-тест.
• Холтерівський моніторинг. Цей тип тесту вимагає носіння монітора від 24 до 48 годин. Монітор постійно фіксує ваше серце. Ці більш тривалі часові рамки дають вашому лікареві ширше вікно діяльності вашого серця.
• Запис події. Якщо серцебиття занадто епізодичне для постійного моніторингу, лікар може запропонувати інший тип пристроїв. Цей носиться постійно. Ви використовуватимете портативний пристрій, щоб почати запис, як тільки у вас з’являться симптоми.

Як зупинити серцебиття

Лікування серцебиття залежить від причини. Для більшості людей серцебиття проходить самостійно, без будь-якого лікування. Для інших лікування основних причин серцебиття може допомогти зупинити або запобігти їх.

Уникайте тригерів

Якщо тривога або стрес призводять до відчуття, шукайте шляхи, як зменшити своє занепокоєння. Це може включати такі заходи, як медитація, ведення журналу, йога або тай-чи. Якщо цих методів недостатньо, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб знайти ліки, які можуть полегшити симптоми тривоги.

Виріжте проблемну їжу та речовини

Наркотики, ліки і навіть їжа можуть призвести до серцебиття. Якщо ви визначили речовину, яка викликає серцебиття або чутливість, вилучіть її зі свого раціону, щоб зупинити серцебиття.

Наприклад, куріння сигарет може призвести до серцебиття. Якщо ви виявите, що у вас частішає серцебиття під час куріння, припиніть палити на деякий час і перевірте, чи відчуття закінчується. Ми звернулися до читачів за реальними та практичними порадами щодо відмови від куріння.

Бережіть своє тіло

Залишайтесь зволоженим, добре харчуйтеся та регулярно займайтеся фізичними вправами. Ці компоненти здорового способу життя також можуть зменшити ризик серцебиття.

Знайдіть конкретну причину лікування

Якщо серцебиття серця є наслідком захворювання або захворювання, ваш лікар буде працювати разом з вами, щоб знайти відповідне лікування. Ці варіанти лікування можуть включати ліки та процедури.

Який прогноз?

Серцебиття не зазвичай є причиною для занепокоєння. Якщо ви відчуваєте тремтіння, прискорення чи стукіт серця, знайте, що більшість людей не потребуватиме лікування. Серцебиття, швидше за все, пройде само собою без будь-яких тривалих проблем.

Однак, якщо ці відчуття тривають або якщо ви турбуєтесь, вони можуть бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям, зверніться до свого лікаря. Тести можуть допомогти вашому лікарю швидко виключити будь-які можливі серйозні проблеми, щоб ви могли знайти діагноз та лікування.