Чи справді працюють гімалайські соляні лампи?
Зміст
Огляд
Популярна рожева сіль вже не просто для посипання вечері або заспокійливої ванни. Гімалайські соляні світильники пройшли шлях із спеціальних аптекарів до журналів декору. Лампи виготовлені з твердої гімалайської солі з Пакистану. Вони запалюються зсередини лампочкою, і комбінація виділяє відносно тьмяне, бурштинове світло.
Звернення не просто візуальне. Багато хто вважає, що сольові лампи мають користь для здоров'я від вилікування астми до детоксикації приміщення. Виробники ламп стверджують, що вони випускають корисні негативні іони в приміщення і очищають повітря. Але чи справді вони працюють?
Іонізація повітря
Переваги негативної іонізації повітря були виявлені випадково в дослідженні 1998 року про сезонні афективні розлади (САДС). Дослідження показало, що високоінтенсивне лікування негативними іонами може зменшити хронічну депресію та ЗСЖ. Інші дослідження показали подібні результати.
У ході досліджень негативна іонізація повітря створюється за допомогою машини, яка додає електрон до молекул кисню, щоб створити негативний іон. Негативні іони також створюються в природі, розбиваючи океанські хвилі, радіацію і навіть сонячне світло. Вважається, що ці іони збільшують кількість кисню в крові, але дослідники все ще вивчають їх точний вплив на організм.
Поки що не існує наукових досліджень щодо здатності гімалайських соляних ламп виробляти негативні іони. Однак декілька іонів, якщо такі є, випромінювані сольовою лампою, відрізняються від апаратів з негативним іоном повітря, що використовуються в клінічних дослідженнях, за даними Медичного центру Колумбійського університету. Інформаційний центр "Негативний іон" намагався перевірити кількість іонів, що виділяються популярною соляною лампою, і виявив, що викиди негативних іонів були настільки низькими, що їх ледве можна було виміряти.
Немає також доказів того, що сольові лампи мають однаковий вплив на САД та хронічну депресію.
Спробуйте це замість цього
Існують специфічні генератори негативних іонів, як і ті, що використовуються в дослідженнях, які забезпечують високочастотну іонізацію. Однак не забудьте уникати комерційних іонізуючих машин повітря, таких як іонні очищувачі повітря, які виробляють шкідливий озон як побічний продукт. Каліфорнійська EPA містить перелік потенційно небезпечних генераторів.
Очищення повітря
Забруднення повітря в приміщенні є одним з п’яти перших ризиків для навколишнього середовища, повідомляє EPA. Погана якість повітря в приміщенні може призвести до проблем зі здоров’ям, особливо для дітей. Між підвищенням обізнаності про летючі органічні сполуки в наших будинках і частками у повітрі, не дивно, що люди хочуть покращити якість повітря в приміщенні.
Багато компаній з гімалайських соляних ламп стверджують, що їх лампи допоможуть видалити пил та забруднення з повітря негативними іонами. Показано, що ці іони вбивають пилових кліщів і чіпляються до пилу, щоб зробити фільтрацію чи очистити простішою, але для цього потрібен дуже потужний генератор іонів.
Гімалайська лампа з кристалічною сіллю, швидше за все, не збирається робити це. Він не відкладає достатню кількість негативних іонів, щоб допомогти видалити частинки повітря. Немає доказів того, що лампа може поглинати токсини. Не існує навіть доказів того, що хлорид натрію, стабільна сполука, може поглинати токсини через повітря.
Спробуйте це замість цього
Кімнатні рослини - прекрасний спосіб покращити якість повітря в приміщенні. Вони не тільки додають кисень, багато рослини поглинають з повітря летючі органічні сполуки (ЛОС) та інші шкідливі хімічні речовини. Комерційні очищувачі повітря не виводять цих газоподібних хімічних речовин з повітря, згідно з EPA. Однак відкриття вікна чи двох допомагає очистити їх з дому.
Якщо ви боретеся з астмою або алергією, ви також можете скористатися системою чи машиною очищення повітря, згідно з даними Американської академії алергії, астми та імунології з алергеном у приміщенні. Очисники повітря з високоефективними фільтрами для твердих часток (HEPA) можуть зменшити кількість твердих часток у повітрі та покращити симптоми астми. Ви також можете встановити високоефективний фільтр на систему примусового повітря, щоб допомогти видалити тверді частинки.
Активоване вугілля може видалити запахи з вашого будинку та допоможе вашому простору запах свіжим. Існують також повітряні фільтри для систем примусового повітря, які містять вуглець, щоб допомогти відфільтрувати запахи з усього будинку.
Суть
Немає доказів того, що лампи гімалайської солі виділяють негативні іони або очищають повітря. Найкращий спосіб додати негативні іони до вашого будинку - це комерційна іонізаційна машина, яка може виробляти іонізацію високої щільності.
Якщо ви по-справжньому переживаєте частинки або алергени у вашому будинку, може бути корисна хороша система фільтрації повітря або очищувач повітря. Однак дані фільтри та пристрої не потрібні середньостатистичній здоровій людині, повідомляє Медичний центр Рочестерського університету.
Що стосується ЛОС, EPA рекомендує відкривати вікна та не допускати потрапляння матеріалів у ваш простір в першу чергу за допомогою засобів для чищення, меблів та будівельних матеріалів, які не містять ЛОС.
Але вся надія не втрачається для гімалайських соляних ламп. Ці світильники, подібні до запаленої свічки, можуть спокійно подивитися. Якщо вам здається, що світло заспокійливе або насолоджуєтесь його стилем, немає жодної шкоди в тому, щоб додати його додому.
Захоплюючі Публікації
Чому зимовий похід - найкращий спосіб насолодитися маршрутами