15 Домашні засоби захисту від алергії

Зміст

• Огляд
• Кращий природний засіб від алергії
• Домашні засоби від алергії
• Сольове зрошення носа
• HEPA-фільтри
• Бутербург
• Бромелайн
• Голкорефлексотерапія
• Пробіотики
• Дорогий
• Кондиціонери та осушувачі повітря
• Спіруліна
• Крапчаста кропива
• Кверцетин
• Вітамін С
• Перцева ефірна олія
• Ефірне масло евкаліпта
• Ефірне масло ладану
• Заходи безпеки при використанні домашніх засобів від алергії
• Винос

Огляд

Коли ваша імунна система реагує на те, що не турбує інших людей, у вас виникає алергічна реакція. Одні з найбільших винуватців викликання алергічних реакцій:

• пилок
• пилові кліщі
• домашня тварина
• спори цвілі
• укуси комах
• їжа
• ліки

Алергія може викликати ряд симптомів, таких як:

• чхання
• нежить
• сверблячий
• висипання
• набряк
• астма

Зазвичай лікарі лікують алергію різноманітними підходами, які часто включають в себе ліки та знімки алергії. Однак існують природні та домашні засоби проти алергії, які ви можете врахувати.

Кращий природний засіб від алергії

Найкращим природним засобом від алергії є, коли це можливо, уникання. Як лікарі, так і природні цілителі запропонують обмежити або уникати алергенів, які є причиною вашої алергічної реакції.

Вам слід уникати впливу алергенів. Наприклад, якщо у вас була алергічна реакція на сульфанільний препарат, повідомте лікаря про вашу алергію. Вони, швидше за все, призначать альтернативний антибіотик, якщо він вам коли-небудь знадобиться.

Однак, деяких алергенів важко уникнути. У такому випадку, обговоривши свої симптоми з лікарем, ви можете розглянути домашній засіб проти алергії, щоб вирішити результати впливу алергену.

Домашні засоби від алергії

Сольове зрошення носа

Огляд 2012 року з 10 досліджень показав, що фізіологічне зрошення носа сприятливо впливає як на дітей, так і на дорослих з алергічним ринітом, який часто називають сінною лихоманкою.

HEPA-фільтри

Завдяки захопленню повітряними подразниками, такими як пилок, пил та лупа домашніх тварин, високоефективні фільтри для твердих частинок (HEPA) знижують алергени у вашому домі.

Бутербург

В огляді 2003 р. Житниця - також відома як Петасити гібридні - виявилося настільки ж ефективним для сверблячих очей, як зазвичай застосовуваний пероральний антигістамінний засіб.

Бромелайн

Бромелайн - фермент, який міститься в папайї та ананасі. Природні цілителі вважають бромелайн ефективним для покращення дихання за рахунок зменшення набряклості.

Голкорефлексотерапія

У огляді, проведеному у 13 дослідженнях, у 2015 році було зроблено висновок, що голковколювання продемонструвало позитивні результати як для сезонного, так і для багаторічного алергічного риніту.

Пробіотики

Огляд 2015 року, проведений у 23 дослідженнях, показав, що пробіотики можуть допомогти покращити симптоми алергічного риніту.

Дорогий

Хоча немає наукових доказів, які б це підтверджували, популярна теорія пропонує їсти мед, що виробляється на місцях. Згідно теорії, ви знизите свою алергічну реакцію з часом на пилок, який бджоли збирають у вашій місцевості, щоб зробити свій мед.

Кондиціонери та осушувачі повітря

Видаляючи вологу з повітря, кондиціонери та осушувачі повітря можуть обмежити зростання цвілі та цвілі, що може негативно впливати на алергію.

Спіруліна

Дослідження 2015 року показало, що дієтична спіруліна - синьо-зелені водорості - продемонструвала протиалергічну захисну дію щодо алергічного риніту.

Крапчаста кропива

Лікарі з природного оздоровлення пропонують жарити кропиву як природний антигістамінний засіб для лікування алергії.

Кверцетин

Кверцетин - улюбленець прихильників природного зцілення, які вважають, що він стабілізує вивільнення гістамінів і допомагає контролювати симптоми алергії. Це природно в брокколі, цвітній капусті, зеленому чаї та цитрусових.

Вітамін С

Практикуючі природних препаратів пропонують щодня приймати 2000 міліграмів вітаміну С для зниження рівня гістаміну.

Перцева ефірна олія

Дослідження 1998 року показало, що лікування м'ятою з маслом м'яти мало достатню протизапальну дію, що зменшило симптоми бронхіальної астми та алергічного риніту для проведення клінічних випробувань. Ефірні олії можуть дифундувати у повітря, але слід розводити їх у маслі-носії, якщо застосовувати місцево.

Ефірне масло евкаліпта

Прихильники природного оздоровлення пропонують використовувати евкаліптову олію як протимікробний засіб, додаючи його до кожного набору миття під час сезону алергії.

Ефірне масло ладану

На основі результатів дослідження 2016 року олія ладан може допомогти проти багаторічного алергічного риніту. Ви можете розвести його в маслі-носі і використовувати за вухами або використовувати інгаляцію, дифундуючи її в повітря.

Заходи безпеки при використанні домашніх засобів від алергії

Не використовуйте домашні засоби для лікування важких алергічних реакцій або анафілаксії, які можна визначити за такими симптомами, як:

• проблеми з диханням
• напруга в легенях
• біль у грудях
• зміни артеріального тиску
• запаморочення
• непритомність
• висип
• блювота

Якщо у вас виникли ці симптоми, негайно зверніться до лікаря. Анафілаксія може бути небезпечною для життя.

Також використання ефірних масел не без ризику. Американська адміністрація з контролю за продуктами харчування та ліками не стежить за чистотою, якістю та упаковкою ефірних масел. Важливо використовувати ефірні олії за вказівками та переконайтесь, що ви використовуєте якісні продукти.

Випробуйте ефірну олію, змішану з маслом-носієм, на непорушеній шкірі, наприклад, на передпліччі. Якщо у вас немає реакції протягом 24 годин, це має бути безпечним у використанні. Тестуйте кожне нове ефірне масло, особливо якщо ви схильні до алергії.

Винос

Хоча є деякі свідчення того, що домашні засоби проти алергії можуть бути ефективними, корисно обговорити їх з лікарем, перш ніж випробувати їх. Поставте повний діагноз і прослухайте пропозиції лікаря про те, що найкраще підходить для вас та вашої особистої ситуації.