Домашні засоби від стопи спортсмена

Зміст

• 1. Безрецептурні процедури
• 2. Перекис водню
• 3. Олія чайного дерева
• 4. Німова олія
• 5. Втирання спирту
• 6. Часник
• 7. Ванночки з морською сіллю
• 8. Тальк
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Тримайте ноги сухими та чистими
• Потенційні ризики та ускладнення
• Коли звертатися до лікаря
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Атлетична стопа, також відома як tinea pedis, - це грибкова шкірна інфекція, яка зазвичай починається між пальцями ніг. Це викликає лускату сверблячу висип, яка може мати болючі або пекучі відчуття. У деяких випадках люди також можуть відчувати виразки або пухирі, що може бути дуже болючим.

На щастя, стопа спортсмена може бути надзвичайно сприйнятливою для домашнього лікування. Ось 10 домашніх процедур, які, як відомо, є ефективними.

1. Безрецептурні процедури

Існує цілий ряд безрецептурних процедур для позашляховиків. Вони можуть бути у вигляді порошків, спреїв, мазей та лосьйонів. Багато випадків грибка стопи добре реагують на позабіржове лікування, і, можливо, ніколи не знадобляться інші варіанти.

Ви можете застосовувати ці методи лікування безпосередньо на ураженій ділянці та застосовувати їх принаймні протягом 1 тижня після того, як симптоми зникнуть, щоб запобігти негайному поверненню інфекції.

2. Перекис водню

Перекис водню може знаходитись на рівні поверхні стопи, а також будь-які поверхневі бактерії, які можуть викликати інфекцію.

Налийте перекис водню безпосередньо на уражену ділянку. Зверніть увагу, що воно може колити, і воно повинно пузиритися, особливо якщо у вас відкриті рани. Робіть це двічі на день, поки інфекція не вщухне.

3. Олія чайного дерева

Олія чайного дерева має протигрибкові та антибактеріальні властивості, що є частиною причини, що воно зазвичай використовується для лікування багатьох грибкових інфекцій (включаючи стригучий лишай та кандидоз).

що застосовуючи олію чайного дерева щодня, можна протягом декількох тижнів лікувати як симптоми грибка стопи, так і грибок, який викликає її.

Для лікування стопи спортсмена змішайте олію-носій, як теплу кокосову олію, з олією чайного дерева для концентрації від 25 до 50 відсотків олії чайного дерева. Наносити його на уражену ділянку два рази на день.

4. Німова олія

Як олія німа, так і екстракти листя німу можуть допомогти в боротьбі зі стопкою атлетів. Ви можете наносити масло німу (або екстракт) безпосередньо на уражену ділянку два-три рази на день, масажуючи його в шкіру. Це також може бути корисно для лікування інфекцій, що розвиваються під нігтями ніг.

5. Втирання спирту

Подібно до перекису водню, у багатьох сім’ях для чищення порізів буде під рукою спирт. Як і перекис водню, втирання спирту може допомогти знищити грибок, що знаходиться на рівні поверхні шкіри.

Ви можете нанести його безпосередньо на уражену ділянку або замочити ноги у ванній із 70 відсотків спирту і 30 відсотків води протягом 30 хвилин.

6. Часник

Часник може мати сильний запах, але він може бути ефективним місцевим засобом для лікування стопи спортсмена. Одне старіше дослідження навіть виявило, що похідна часнику сама по собі призвела до повного лікування лише через 7 днів.

Щоб використовувати часник для лікування стопи спортсмена, подрібніть чотири-п’ять зубчиків часнику. Після розбиття розтріть їх по ураженій ділянці. Робіть це двічі на день.

7. Ванночки з морською сіллю

Морська сіль має сильний антибактеріальний засіб, що робить її чудовим природним засобом для лікування стопи атлетів та будь-яких ускладнень, які це може спричинити. Це насправді може стримувати ріст і поширення стопи спортсмена.

Деякі процедури передбачають змішування морської солі з іншими природними процедурами, такими як оцет, для отримання сорту. Найефективнішим способом використання цього лікування може бути розчинення чашки морської солі в теплій ванні для ніг. Замочіть ноги не менше 20 хвилин. Після закінчення замочування ретельно висушіть ноги.

8. Тальк

Тальк, кукурудзяний крохмаль або дитяча присипка працюють для лікування стопи спортсмена, підтримуючи уражену ділянку сухою та чистою. Це ускладнює процвітання та поширення грибка, тримаючи під контролем піт і вологу.

Щоб використовувати цю процедуру, наносьте тальк (або протигрибковий порошок) безпосередньо на висушену, уражену ділянку кожного разу перед надяганням шкарпеток. Будьте обережні, щоб не вдихнути тальк.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub не тільки може зменшити симптоми сильного кашлю, але й може допомогти лікувати стопу спортсмена. Це може бути пов’язано з використанням евкаліптової олії та ментолу, які мають протигрибкові властивості

Втирайте Vicks на уражену ділянку щовечора, масажуючи її в стопі. Робіть це щовечора принаймні протягом місяця або до тижня після зникнення інфекції.

10. Тримайте ноги сухими та чистими

Важливо запобігати виникненню стопи спортсмена. Грибок може рости в темних, вологих місцях, що робить ваші ноги ідеальним місцем для розвитку ніг спортсмена. Якщо у вас стопа спортсмена (або навіть якщо ви просто хочете запобігти цьому), тримайте ноги якомога сухішими та чистішими.

Регулярно міняйте шкарпетки. Як тільки закінчите тренуватися, почистіть ноги і надіньте нову пару шкарпеток. Висушіть простір між пальцями ніг. Не ходіть босоніж у громадський басейн або тренажерний зал.

Слід також використовувати взуття, яке добре провітрюється і дозволяє ногам дихати, щоб швидше розчинити стопу спортсмена.

Потенційні ризики та ускладнення

Якщо його не лікувати, стопи спортсмена можуть призвести до бактеріальної інфекції, якщо шкіра зламана. Це може статися через подряпини або коли пухирі спливають або виразки інфікуються. Будь-який тип інфекції може бути дуже серйозним і вимагає негайного лікування.

Стопа спортсмена також дуже заразна. Він може легко поширитися на ваші руки, особливо якщо ви дряпаєте уражену ділянку. Цей грибок може також інфікувати область під нігтями, яку важче лікувати, або область паху.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви вважаєте, що у вас є стопова стопа, і вона не вщухла після тижневого домашнього лікування, домовтеся про зустріч із лікарем. Вам можуть знадобитися рецептурні протигрибкові засоби (пероральні або місцеві), щоб позбутися інфекції.

Вам також слід записатися на прийом до свого лікаря, якщо у вас є стоп і диабет. Це особливо актуально, якщо у вас є ознаки вторинної бактеріальної інфекції, яка може бути більш небезпечною для хворих на цукровий діабет через їх пошкодження нервів.

Ознаки інфекції включають почервоніння, гній, набряк, дренаж та лихоманку. Якщо у вас діабет, ви можете не відчувати болю в ногах через пошкодження нервів.

Ваш лікар, швидше за все, зможе діагностувати стопу спортсмена, просто подивившись на неї.

Винос

Оскільки стопа спортсмена є заразною, переконайтеся, що ви уникаєте подряпин або торкань області, крім випадків, коли обробляєте уражену ділянку.

Вимийте руки до та після лікування. Це може запобігти розвитку стопи бактеріальної інфекції та запобігти поширенню грибкової інфекції на інші частини вашого тіла.