13 Домашні засоби від сухого кашлю

Зміст

• Трави та добавки
• 1. Мед
• 2. Куркума
• 3. Імбир
• 4. Корінь алтея
• 5. М’ята перцева
• 6. Чай масала чай
• 7. Капсаїцин
• Спробувати інші домашні засоби
• 8. Ароматерапія евкаліптом
• 9. Використовуйте зволожувач повітря
• 10. Використовуйте очищувач повітря
• 11. Полоскати горло солоною водою
• 12. Протикашльовий сироп від кашлю
• 13. Краплі від кашлю
• Де придбати ці домашні засоби
• Трави та чаї
• Добавки
• Ефірні масла
• Товари для дому
• Інші засоби
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Сухий кашель також називають непродуктивним. На відміну від продуктивного вологого кашлю, сухий кашель не може видалити слиз, мокроту або подразники з легенів або носових ходів.

Сухий кашель може тривати тижнями після застуди або грипу. Вони також можуть бути спричинені низкою умов, таких як:

• постназальна крапельниця
• астма
• кислотний рефлюкс або ГЕРХ

Вони також можуть бути тривалим побічним ефектом від впливу токсинів навколишнього середовища, таких як сигаретний дим.

Сухий кашель може бути дуже незручним і може виникати як у дітей, так і у дорослих. Існує цілий ряд клінічних методів лікування, які можна використовувати для їх полегшення, але існують і домашні засоби, які можуть бути настільки ж ефективними у багатьох випадках.

Трави та добавки

Домашні засоби від сухого кашлю не є універсальними. Можливо, вам доведеться поекспериментувати з кількома, перш ніж знайти ті, які вам підходять.

Крім того, не всі з цих засобів були повністю досліджені та довели свою ефективність. Деякі методи лікування також не підходять для немовлят або дітей.

1. Мед

Для дорослих та дітей віком від 1 року мед можна використовувати для лікування денного та нічного сухого кашлю.

Мед має антибактеріальні властивості, а також може допомогти покрити горло, полегшуючи подразнення.

Було виявлено, що мед є більш успішним, ніж декстрометорфан, інгредієнт, що пригнічує кашель, для зменшення нападів нічного кашлю у дітей.

Ви можете спробувати приймати мед по чайній ложці кілька разів на день, або додавати його в чай ​​або теплу воду для пиття.

Щоб уникнути дитячого ботулізму, рідкісного ускладнення, яке може виникнути у немовлят, ніколи не давайте мед дитині до 1 року.

2. Куркума

Куркума містить куркумін, сполуку, яка може мати протизапальні, противірусні та антибактеріальні властивості. Це також може бути корисним при декількох станах, включаючи сухий кашель.

Куркумін найкраще всмоктується в кров при прийомі з чорним перцем. Ви можете додати 1 чайну ложку куркуми та 1/8 чайної ложки чорного перцю у такий напій, як холодний апельсиновий сік. Ви також можете зробити з нього теплий чай.

Куркума для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів, бронхіту та астми в аюрведичній медицині протягом століть.

Ви можете отримати куркуму у формі спецій, а також капсулу.

3. Імбир

Імбир має антибактеріальні та протизапальні властивості. Це також було для підвищення імунної системи та полегшення болю та дискомфорту.

Імбир можна знайти в багатьох чаях як інгредієнт. Ви також можете приготувати імбирний чай з кореня імбиру, замочивши очищений або порізаний корінь у теплій воді. Додавання меду може зробити його ще більш корисним при сухому кашлі.

Ви також можете взяти імбир у формі капсул або жувати корінь імбиру, щоб полегшити сухий кашель.

4. Корінь алтея

Корінь алтея - різновид трави. Застосовується в сиропі від кашлю та в таблетках для розсмоктування, щоб заспокоїти сухий кашель.

Виявлено, що це ефективний засіб для заспокоєння горла та зменшення подразнення, викликаного сухим кашлем.

Корінь алтея може також мати антибактеріальні властивості.

5. М’ята перцева

М’ята м’ята містить ментол, який допомагає приглушити нервові закінчення в горлі, які дратуються при кашлі. Це може полегшити біль і зменшити позиви до кашлю.

М’ята перцева також сприяє зменшенню заторів, а також має антибактеріальні та противірусні якості.

Існує ряд способів прийому м’яти перцевої. Сюди входить вживання м’ятного чаю або смоктання м’ятних пастил. Спробуйте пити м’ятний чай безпосередньо перед сном, щоб полегшити нічний кашель.

Ви також можете використовувати ефірну олію м’яти перцевої як ароматерапевтичне лікування.

6. Чай масала чай

Смак чаю в останні роки став дуже популярним у США. В Індії чай використовується для лікування таких захворювань, як біль у горлі та сухий кашель.

Масала чай містить кілька антиоксидантних інгредієнтів, включаючи гвоздику та кардамон. Гвоздика також може бути ефективною як відхаркувальний засіб.

Також чай Чай містить корицю, яка має протизапальні властивості.

7. Капсаїцин

Капсаїцин, сполука, що міститься в перці чилі, повинен зменшити хронічний кашель.

Хоча капсаїцин можна приймати як капсулу, ви також можете приготувати чай із гострого соусу з кайенського перцю та теплої води.

Кайен - різновид перцю чилі. Додайте у воду краплі кайенського гострого соусу, дегустуючи на ходу, щоб ви не перевищили порогову величину тепла. Ви також можете придбати перець чилі цілим і замочити його в теплій воді.

Лікування на основі капсаїцину не рекомендується дітям.

Спробувати інші домашні засоби

8. Ароматерапія евкаліптом

Ароматерапія - це практика використання ефірних масел для заспокоєння та оздоровлення.

Ефірна олія евкаліпта може полегшити сухий кашель, працюючи протизапальним засобом. Спробуйте додати евкаліпт в дифузор, шприц або інгалятор. Ви також можете додати кілька крапель до гарячої води в мисці і вдихати пар.

Ароматизація вашої кімнати евкаліптом може допомогти вам краще заснути, якщо нічний кашель не давав вам спати.

9. Використовуйте зволожувач повітря

Сухе повітря може посилити сухий кашель. Зволожувачі зволожують повітря, що може полегшити.

Зволожувачі допомагають відкрити носові пазухи, роблячи їх корисними для набридлих постназальних крапель.

Якщо у вашому домі сухе повітря, запустіть зволожувач у своїй спальні, щоб зменшити сухий кашель під час сну.

10. Використовуйте очищувач повітря

Очищувачі повітря можуть допомогти позбавити ваш будинок від подразників, що потрапляють у повітря, таких як пил і дим. Вони також зменшують алергени, такі як лупа домашніх тварин та пилок.

Незалежно від того, чи ваш кашель викликаний токсинами навколишнього середовища або основним захворюванням, вдихання чистого повітря може допомогти зменшити подразнення горла та бажання кашляти.

11. Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла теплою солоною водою допоможе полегшити дискомфорт і роздратування, викликані сухим кашлем. Солона вода також сприяє знищенню бактерій у роті та горлі.

Для цього 1 чайну ложку кухонної солі розчиніть у великій склянці теплої води. Потім полоскати горло кілька разів на день.

Цей засіб від сухого кашлю не рекомендується маленьким дітям, які можуть ковтати солону воду.

Якщо ви прокинулися роздратованим горлом від кашлю вночі, полощіть горло солоною водою відразу після чищення зубів, щоб допомогти німіти і заспокоїти нервові закінчення в горлі.

12. Протикашльовий сироп від кашлю

Протикашльові ліки від кашлю діють, зменшуючи кашльовий рефлекс. Це полегшує бажання кашляти, роблячи їх особливо корисними при сухому кашлі.

Деякі протикашльові засоби містять кодеїн і відпускаються лише за рецептом. Інші доступні за рецептом. Вони, як правило, містять активні інгредієнти, такі як декстрометорфан, камфора або ментол.

13. Краплі від кашлю

Краплі від кашлю - це лікувальні таблетки для розсмоктування, призначені для змащування та заспокоєння подразнених тканин горла. Їхні інгредієнти різняться, а також їх дії.

Деякі краплі від кашлю містять ментол, який діє як заспокійливий засіб для зменшення позивів до кашлю. Ви також можете знайти краплі від кашлю, які містять імбир або евкаліпт.

Де придбати ці домашні засоби

Багато домашніх засобів, таких як мед або сіль для полоскань, вже є у вашій шафі вдома, але інші, можливо, вам все одно доведеться придбати. Ми охопили вас посиланнями нижче.

Трави та чаї

• куркума
• імбир
• корінь алтея
• м’ятний чай
• масала чай

Добавки

• куркума
• імбир
• капсаїцин капсула

Ефірні масла

• м’ятна олія
• олія евкаліпта

Товари для дому

• зволожувач
• очищувач повітря

Інші засоби

• м’ятні пастилки
• краплі від кашлю
• протикашльовий сироп від кашлю
• кайенський гострий соус

Коли звертатися до лікаря

Сухий кашель може тривати місяцями і може бути виснажливим, а також руйнівним.

Сухий кашель зазвичай припиняється самостійно. Однак, якщо ваш кашель супроводжується іншими симптомами, зверніться до лікаря. До них належать:

• проблеми з диханням або перехоплення дихання
• хрипи
• біль у грудях
• біль у спині
• лихоманка
• озноб

Також зверніться до лікаря, якщо ваш кашель посилюється або не розсмоктується повністю за 2 місяці.

Суть

Сухий кашель може бути тривалим із багатьма причинами. Але є кілька високоефективних домашніх процедур, які можуть полегшити ваш кашель.

Якщо ваш кашель з часом посилюється або не зникає протягом 2 місяців, зверніться до лікаря.