Спробуйте це: 37 домашніх засобів від вірусів простого герпесу-1 та -2

Зміст

• Справжні домашні засоби
• Теплий компрес
• Прохолодний компрес
• Паста з харчової соди
• Кукурудзяна крохмальна паста
• Актуальний часник
• Актуальний яблучний оцет (ACV)
• Зміни дієти
• Багаті антиоксидантами овочі
• Омега-3 жирні кислоти
• Білок
• Вітамін С
• Цинк
• Комплекс вітамінів групи В
• Кислота
• L-аргінін
• Доданий цукор
• Оброблений або консервант важкий
• Алкоголь
• Добавки
• Цинк
• Комплекс вітамінів групи В
• Лізин
• Пробіотики
• Актуальні трави, олії та інші розчини
• Алое віра
• Олія чайного дерева
• Гамамеліс
• Мед манука
• Козяче молоко
• Ефірна олія ромашки
• Ефірна олія імбиру
• Ефірна олія чебрецю
• Грецьке масло шавлії
• Евкаліптова олія
• Мексиканська орегано
• Екстракт меліси
• Комбінований екстракт шавлії та ревеню
• Екстракт солодки
• Екстракт ехінацеї
• Екстракт німу
• Загальне робити і не робити
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що слід врахувати

Простий герпес - це вірус. Це означає, що не існує відомого «ліки», яке не дозволить симптомам повернутися. Але є речі, які ви можете зробити, щоб знайти полегшення під час спалаху ВПГ-1 або ВПГ-2.

Можливо, вам вдасться зменшити запалення, подразнення та інші симптоми завдяки поєднанню змін способу життя та дієтичних добавок. Однак ці засоби не є заміною плану клінічного лікування.

Вам слід завжди поговорити з лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж спробувати будь-яке альтернативне лікування. Вони можуть обговорити можливі дози, побічні ефекти та взаємодії.

Справжні домашні засоби

Ці випробувані домашні засоби можуть допомогти полегшити набряк, свербіж і печіння, пов’язані із спалахом. Напевно, ви вже маєте необхідне для цих засобів у своїй кухонній шафі чи аптечці.

Теплий компрес

припускає, що може бути корисно застосовувати тепло, як тільки відчуєте болючість. Якщо болячка вже утворилася, тепло може допомогти мінімізувати біль і набряк.

Ви можете зробити сухий теплий компрес, наповнивши шкарпетку наполовину рисом і виклавши в мікрохвильовій печі трохи менше хвилини.

Прохолодний компрес

Ви також можете використовувати холодний компрес для зменшення набряклості. Нанесіть на уражену ділянку пакет з льодом або чисту м’яку мочалку, наповнену льодом. Повторюйте за необхідністю кожні чотири години.

Паста з харчової соди

Застосування пасти з соди може допомогти висушити ураження та зняти свербіж. Для цього занурте мокрий ватний диск або наконечник Q у невелику кількість чистої харчової соди та нанесіть на рану.

Кукурудзяна крохмальна паста

Кукурудзяна крохмальна паста також може пересушити ураження та зняти свербіж. Змочіть мокрий ватний диск або наконечник Q у невеликій кількості кукурудзяного крохмалю та прикладіть його до ураженої ділянки.

Актуальний часник

Давніші дослідження показують, що часник може мати противірусні властивості проти обох штамів герпесу. Подрібніть свіжий зубчик часнику і змішайте його з оливковою олією, щоб розбавити. Ви можете застосовувати цю суміш до болю до трьох разів на день.

Актуальний яблучний оцет (ACV)

ACV відомий своїми протизапальними та противірусними властивостями. Щоб скористатися деякими з цих переваг, змішайте однокомпонентний ACV з три частинами теплої води і нанесіть на уражену ділянку.

Зміни дієти

Вживання правильної їжі та уникання деяких інгредієнтів може підсилити вашу імунну систему і, в свою чергу, допомогти вашому організму боротися з вірусом герпесу.

Анекдотичні дані настійно свідчать про те, що зміна дієти може допомогти запобігти спалахам.

Хоча необхідні додаткові дослідження, клінічні дані підтверджують деякі з цих тверджень.

Багаті антиоксидантами овочі

Вживання овочів, багатих антиоксидантами, може зменшити запалення. Цвітна капуста, шпинат, капуста та помідори багаті антиоксидантами, що зв’язують вільні радикали. Вони також містять більше лізину, ніж аргініну, співвідношення амінокислот, яке є важливим для придушення герпесу.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3-ланцюгові жирні кислоти можна використовувати, щоб допомогти вашій імунній системі боротися з хронічними. Насіння лосося, скумбрії, лляного насіння та чіа багаті цими жирними кислотами.

Білок

Споживання здорового рівня білка для боротьби з вірусом герпесу та іншими патогенами. Дотримуйтесь дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом насичених жирів, вживаючи багато мигдалю, яєць та вівса.

Вітамін С

Дослідники продемонстрували, що вітамін С може ефективно пришвидшити загоєння спалахів герпесу. Це також може допомогти продовжити час між спалахами.

Барвисті фрукти та овочі, такі як болгарський перець, апельсини та полуниця, багаті вітаміном С. Плоди манго та папайї також містять вітамін, не додаючи великої кількості лізину у свій раціон.

Цинк

Цинкова терапія - кількість спалахів герпесу, у яких ви отримуєте більше часу між спалахами. Ви можете збільшити цинк у своєму раціоні, вживаючи зародки пшениці, горох, баранину та свинину.

Комплекс вітамінів групи В

Вітаміни групи В можуть посилити вашу імунну відповідь, щоб допомогти вашому організму боротися з вірусом герпесу. Ви можете отримати вітамін B із стручкової квасолі, яєць, шпинату та брокколі.

Кислота

Кисла їжа може переломити герпес ще до того, як вони заживуть. Фруктовий сік, пиво, газовані напої та перероблена їжа, як правило, є більш кислими. Обмежте ці продукти і замість цього подумайте про воду або ігристий сільдер.

L-аргінін

Уникайте продуктів, що містять високий рівень аргініну, коли тільки можете. Шоколад особливо багатий цією амінокислотою, яка, як стверджують деякі люди, може спровокувати симптоми герпесу. Натомість задовольніть своїх ласунів таким щільним вітаміном варіантом, як сушене манго або абрикоси.

Доданий цукор

Ваше тіло перетворює доданий цукор у кислоту. Уникайте продуктів з високим вмістом цукру та розглядайте для своїх десертів солодкі від природи ласощі, такі як банани та апельсини.

Оброблений або консервант важкий

Оброблена їжа містить синтетичні консерванти, які можуть сприяти окисному стресу. Зниження рівня окисного стресу на низькому рівні може сприяти загоєнню під час спалахів. Спробуйте вимкнути з раціону оброблені продукти, такі як морозильна їжа, рафіновані зернові продукти та цукерки.

Алкоголь

Алкоголь розщеплюється у вашому організмі до рівня, еквівалентного цукру. Високе споживання цукру пов’язане з придушенням лейкоцитів - що може зробити спалахи більш імовірними. Якщо ви збираєтеся вживати алкоголь, робіть це помірковано і вибирайте менш кислий напій, як вино.

Добавки

Добавки можуть допомогти, підтримуючи імунну систему та допомагаючи організму придушити спалахи.

Але добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA), як наркотики. Ви завжди повинні поговорити з медичним працівником, перш ніж приймати будь-які добавки. Деякі добавки можуть взаємодіяти з безрецептурними та рецептурними ліками.

Цинк

Прийом цинку може зменшити кількість спалахів герпесу, які ви спостерігаєте щороку. Приймання 30 міліграм (мг) на день може бути достатнім для боротьби з герпесом.

Комплекс вітамінів групи В

Комплексні добавки вітаміну В містять усі вітаміни класу В. Ці вітаміни підсилюють вашу енергію, допомагають вашому метаболізму та підтримують здоровий ріст клітин. Ці функції є надзвичайно важливими, коли герпес атакує ваше тіло в активному спалаху. Різні добавки на ринку будуть відрізнятися залежно від того, скільки кожного вітаміну групи B містить комплексний комплекс B.

Лізин

Лізин - це амінокислота, яку ваше тіло використовує для травлення та здорового росту клітин. Дослідження потенціалу лізину у боротьбі з простим герпесом тривають. Деякі повідомлення припускають, що добова доза від 500 мг до 3000 мг лізину може бути корисною.

Пробіотики

Деякі штами пробіотиків допомагають боротися з герпетичними інфекціями. Прийом пробіотиків може також зміцнити вашу імунну систему іншими способами. Вживання йогурту - це перше, з чого слід почати. Відомо, що пробіотичні добавки, що містять штами Lactobacillus rhamnosus, покращують імунну функцію.

Актуальні трави, олії та інші розчини

При правильному використанні певні актуальні препарати можуть допомогти прискорити загоєння, зняти свербіж та оніміти дискомфорт.

Багато актуальних інгредієнтів, таких як ефірні олії, можуть прогоріти шкірний бар’єр, якщо вони не розбавляються. Олії-носії, такі як жожоба та кокосова олія, важливі для безпечного використання актуальних інгредієнтів. Усі перелічені нижче теми слід використовувати з мастилом-носієм, якщо не зазначено інше.

Вам також слід зробити тест на виправлення, перш ніж виконувати повне застосування. Це єдиний спосіб переконатись, що ви не наносите подразнюючу речовину на і без того чутливу ділянку.

Ви можете виконати простий тест на виправлення, виконавши такі дії:

1. Нанесіть актуальне на передпліччя.
2. Зачекайте 24 години.
3. Якщо ви відчуваєте свербіж, запалення або інше роздратування, ретельно промийте область і припиніть використання.
4. Якщо протягом 24 годин у вас не виникає жодних несприятливих симптомів, застосовуйте їх деінде.

Купуйте актуальні препарати, які не потрібно розбавляти маслом-носієм: алое вера, мед мануки, екстракт солодки та екстракт ехінацеї.

Придбайте олію-носій для наступних тем: ефірні олії (чайне дерево, ромашка, імбир, чебрець, евкаліпт), гамамеліс, екстракт меліси та екстракт німу.

Алое віра

Алое вера має доведені прискорювальні властивості. Ці властивості і загоюють ураження герпесу. Чистий гель алое вера можна наносити безпосередньо майже на всі ділянки тіла без розведення.

Олія чайного дерева

Олія чайного дерева - потужний противірусний інгредієнт, який допомагає при герпесі. Олію чайного дерева потрібно розбавити маслом-носієм, перш ніж застосовувати його при герпесі або генітальному герпесі.

Гамамеліс

Гамамеліс має. Деякі люди можуть використовувати чистий гамамеліс, не відчуваючи роздратування, тоді як інші виявляють, що він щипає. Якщо у вас чутлива шкіра, слід використовувати розведений розчин.

Мед манука

що місцеве застосування меду манука може бути таким же ефективним, як ацикловір при лікуванні ВПГ-1 та ВПГ-2. Мед манука можна застосовувати безпосередньо без розведення.

Козяче молоко

Козяче молоко містить, що може працювати проти простого герпесу. Можна застосовувати козяче молоко безпосередньо без розведення.

Ефірна олія ромашки

Деякі дослідження показують, що ефірна олія ромашки має властивості, які можуть допомогти лікувати ВПГ-2. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Ефірна олія імбиру

Ефірна олія імбиру може вбити вірус герпесу при контакті. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Ефірна олія чебрецю

Ефірна олія чебрецю також має потенціал для боротьби з вірусом герпесу. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Грецьке масло шавлії

Грецька шавлія також може боротися з вірусом герпесу. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Евкаліптова олія

Евкаліптова олія може бути проти герпесу. Це також заспокоює і сприяє загоєнню. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Мексиканська орегано

Мексиканська орегано олія містить інгредієнт карвакрол. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Екстракт меліси

Екстракт меліси спалах ефірної олії спалаху і зменшити ризик передачі. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Комбінований екстракт шавлії та ревеню

що місцевий препарат шавлії-ревеню може бути таким же ефективним, як ацикловір при лікуванні ВПГ-1. Цю суміш необхідно розбавити маслом-носієм.

Екстракт солодки

Активний інгредієнт кореня солодки має. Ці властивості роблять екстракт солодки перспективним засобом лікування спалахів. Можна застосовувати солодку безпосередньо без розведення.

Екстракт ехінацеї

Екстракт ехінацеї може бути проти обох штамів простого герпесу. Це також протизапальний засіб, який може заспокоїти наявні спалахи. Ви можете застосовувати екстракт ехінацеї безпосередньо без розведення.

Екстракт німу

Екстракт німу має значні протигерпетичні властивості. Екстракт чистого німу є потужним і може обпекти шкіру. Його потрібно розбавити маслом-носієм.

Загальне робити і не робити

Ось декілька загальних порад щодо управління спалахом захворювання.

Якщо у вас герпес ...

• НЕ киньте зубну щітку і використовуйте нову.
• Навантажуйте відпочинок, добавки вітаміну С та цинку, коли ви відчуваєте сильний стрес.
• ВЖЕ використовуйте гіпоалергенний, прозорий бальзам для губ, щоб захистити шкіру від сонця, вітру та холоду.
• НЕ діліться чашками та напоями під час спалаху.
• НЕ СКЛАДАЙТЕСЯ, злити, або іншим чином заважати герпесу, поки він заживає.

Якщо у вас спалах генітального герпесу ...

• НЕ носіть бавовняну білизну та вільний одяг.
• БУДЬТЕ приймати довгі теплі душі та підтримувати територію чистою та сухою в будь-який інший час.
• НЕ замочуйте у гарячих ваннах або ваннах.
• НЕ займайтесь сексом. Це вірус, навіть якщо ви використовуєте презерватив.

Суть

Хоча домашні засоби можуть бути корисною додатковою терапією, вони не можуть замінити клінічне лікування.

Якщо, здається, нічого не працює, домовтеся про прийом до лікаря або іншого медичного працівника. Вони можуть оцінити ваші симптоми та спільно з вами знайти правильний препарат. Вони можуть також мати можливість рекомендувати інші додаткові методи лікування.

Якщо ваші симптоми погіршуються після випробування домашнього засобу, припиніть використання.