Як зустрічатися під час дієти

Зміст

• Огляд для

Загалом, спілкування – це найважча перешкода, яку можна подолати, коли ви стежите за своєю вагою. Все, починаючи від бізнес -ланчів і закінчуючи весіллями, дає більше можливостей їсти, сидіти на місці та бути ввічливим з цього приводу. Додайте знайомства до цієї суміші, і це може здатися втраченою справою, але це точно ні!

Немає причин, щоб ви не закохалися або хоча б трохи повеселилися, спілкуючись з потенційним партнером. Ваша «дієта» не завадить; у будь-якому випадку, це змусить деяку творчість для більш веселих, цікавих ідей для побачень.

Зустріч за напоями

Якщо дата - невимушена зупинка для напоїв, обміняйте бар на баристу. Пара коктейлів або келихів вина можуть наповнити вас кількома сотнями порожніх калорій, не кажучи вже про втрату ваших гальм. Запропонуйте побачення в прохолодній кав’ярні чи чайній, десь поза глухими шляхами. Насолоджуйтеся смаком карамелі, збитих вершків і сиропу. Проста чашка джо чи чаю дозволить вам більше зосередитися один на одному і менше на ваших потребах у мокко, які потребують високого догляду.

Крім того, чай в будь-якому випадку краще для довгострокового здоров’я, ніж кава.

Обідати в ресторані

"Хороша старомодна вечеря-це улюблене заняття синглів на першому побаченні номер один",-повідомляє Match.com у четвертому щорічному опитуванні "Singles In America". Ніколи не пропускайте прийоми їжі, але плануйте заздалегідь, харчуючись легше протягом дня, якщо ви не впевнені, де можуть бути плани на вечерю. Якщо місце не викликає несподіванки, подивіться гру, переглянувши меню та дізнавшись, що вписується у ваш план харчування. За даними Match.com, 95% холостяків відключаються вибагливими їдами, і ви можете пропустити частину, де ви просите офіціанта приготувати страву саме для вас!

Їдальня в

Якщо шлях до серця чоловіка проходить через його шлунок, то пограйте з господинею господинею. Після кількох побачень спокійна трапеза вдома може стати приємною відстрочкою від переповнених і дорогих ресторанів. Як господар, ви керуєте меню, а це означає, що ви можете приголомшити своїм кулінарним майстерністю над більш легким меню, яке не обтяжить вас обох.

Проведіть затишно час із різноманітними тапас за невеликими тарілками та розмовами. Спробуйте ці 30-хвилинні обгортання з курячим салатом Хойсін.

Грайте у складну гру

Особливо після першого чи другого побачення, настав час рухати речі буквально. Не просто сидіть годинами, їдять і пиляйте, принаймні, не поспішаючи прогуляйтесь красивим парком чи ботанічним садом вашого міста, набережною річки чи іншою визначною пам’яткою. Кілька інших заходів для побачень включають прогулянку на велосипеді Citi Bike або B-Cycle. Покатайтеся на лижах або в походах, якщо ваша лісова шия дозволяє здійснити ще більші пригоди. Наважтесь зустрітись серед білого дня для раунду гольфу.

Потрапити на другу базу

Якщо побачення відповідає його умовам — скажімо, гра з м’ячем чи вечірка на дверях багажника — все ще є багато способів насолодитися побаченням, не турбуючись про свою вагу. Поміркуйте з пивом і вибирайте світле пиво, якщо воно є. Встаньте і підбадьорюйте кожен свій шанс і пориньте у дотиковий футбол чи гру в улов-йому сподобається, що ви легко зможете повіситись з його командою! Скористайтеся перевагами тривалої прогулянки, якщо ви не можете припаркуватись біля стадіону, це дає багато можливостей триматися за руки та записати свої 10 000 кроків.

І залежно від того, куди вас це приведе, ось 4 вагомих причини зайнятися сексом сьогодні ввечері.

Бренді Коскіе для DietsInReview.com

Огляд для