3 поширені вагінальні дисбаланси, які повинні поставити секс на паузу

Зміст

• Ці інфекції трапляються - і вони досить поширені
• Як секс впливає на інфекції сечовивідних шляхів і навпаки
• Отже, коли безпечно випробувати природні засоби і коли слід звертатися до лікаря?
• Ви і ваш партнер можете передавати дріжджові інфекції туди і назад
• Як ви можете запобігти їм?
• Якщо у вас трапляються повторювані дріжджові інфекції, у вас є варіанти
• Найпоширеніший дисбаланс і способи його запобігання
• Що стосується лікування BV, є кілька природних варіантів
• Деякі поради щодо розставання

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ці інфекції трапляються - і вони досить поширені

Коли ми кличемо хворих з роботи на застуду, ми розповідаємо своїм друзям і колегам, що саме відбувається. Але стигма часто заважає нам говорити своїм близьким друзям і навіть партнерам, коли у нас вагінальний дисбаланс або інфекція.

У мене було досить притихлих розмов з друзями, щоб знати, що іноді порушення рівноваги здається неможливим перерву. І коли ви опинитеся на американських гірках, відчуваючи все, від пекучого сечоскуру до свербіння, може здатися, що речі ніколи не вирівняються.

Напевно, ви не пропустите людей на вулиці, кричачи: "Бактеріальний вагіноз, знову! " але ви можете поспоритись, що ви не самотні.

Ми тут, щоб поглянути на три найпоширеніші дисбаланси - інфекції сечовивідних шляхів (ІМП), дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз (БВ) - і чому може бути гарною ідеєю зупинити своє статеве життя, коли вони трапляються.

Як відомо, BV, дріжджові інфекції та ІМП є ні розглядаються інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Люди, які не займаються статевим життям, можуть їх отримати. Однак сексуальні контакти можуть бути причиною або причиною того, що вони постійно повторюються.

Я сів з Лілі та Мейв *, друзями, які готові були розповісти про власні переживання для загального блага. Я також звернувся до Кари Землянин, жінки-медичної сестри, що мешкає в Нешвілі, штат Теннессі, для отримання всіх клінічних деталей.

Як секс впливає на інфекції сечовивідних шляхів і навпаки

Почнемо з ІМП, які часто характеризуються:

• тазові болі
• відчуття печіння, коли ти пісяєш
• каламутна сеча

ІМП впливають на уретру, тому технічно вони не є вагінальним дисбалансом. Але вони часто трапляються через те, що бактерії навколо піхви потрапляють в уретру, оскільки вони знаходяться дуже близько в безпосередній близькості, каже Землянин.

У Мейв ІМП, як правило, трапляються після великої кількості послідовних статевих зносин, очікування трохи пописати після сексу, не вживання достатньої кількості води або після вживання великої кількості алкоголю або кофеїну.

«Одне я зрозуміла, - каже вона, - це те, що якщо я відчуваю, що симптоми з’являються, мені потрібно негайно подбати про це. У мене був досвід, коли [ІМП] наростала дуже швидко, і мені довелося їхати до невідкладної медичної допомоги після того, як в мочі з’явилася кров ”

Оскільки ці хронічні ІМП приводять її в стан підвищеної готовності, вона точно знає, що робити для свого організму. “Зараз я в основному біжу у ванну, щоб пописати після сексу. Я фактично приймаю UT-біотик щодня профілактично, щоб зменшити мої шанси отримати ІМП ".

Мейв також заспівала ліки для знеболення сечі, які вона приймає для зменшення болю, поки антибіотики не з’являться. (Не хвилюйтеся, якщо ви помітите, що ваша сеча стала дуже яскравою помаранчевою ... це нормально, коли приймаєте препарати для зняття болю від ІМП.)

За словами Землянина, періодичні ІМП можуть також траплятися, якщо ви не дотримуєтесь належної гігієни. Але що взагалі є “належною гігієною”? Землянин описує це як:

• пити багато води
• витирання спереду назад
• сечовипускання до і після статевого акту
• душ після статевого акту, якщо це можливо

Обов’язково також чистіть секс-іграшки до і після використання, особливо якщо вони спільні. Навіть несподівано, непогано витратити хвилину, щоб вимити руки, якщо минув якийсь час.

Отже, коли безпечно випробувати природні засоби і коли слід звертатися до лікаря?

Землянин каже, що якщо ви відчуваєте симптоми ІМП, ви можете почати з того, що вживаєте більше води та виключаєте кофеїн та кислу їжу.

Якщо ваші симптоми зберігаються протягом цілого дня або починають погіршуватися протягом дня, вона рекомендує звернутися до медичного працівника. ІМП, на відміну від BV або дріжджових інфекцій, можуть швидко перетворитися на інфекції нирок, які іноді можуть загрожувати життю.

Якщо у вас також є лихоманка, озноб або симптоми, подібні до грипу, із ІМП, Землянин каже, що слід звертатися прямо до свого постачальника або до найближчої невідкладної допомоги (або навіть до невідкладної допомоги, якщо це необхідно).

Якщо пацієнти Earthman дотримуються належних гігієнічних протоколів і все ще відчувають повторювані ІМП, вона схильна замислюватися, чи не є структурною патологією першопричина. Тільки фахівець може це визначити, тому Землянин часто направляє своїх пацієнтів до уролога або урологічного гінеколога.

Ви і ваш партнер можете передавати дріжджові інфекції туди і назад

Далі - дріжджові інфекції. Загальні симптоми включають:

• сверблячий
• сирнисті виділення
• біль під час сексу

Хоча дріжджові інфекції, які не лікуються, не є небезпечними так само, як і ІМП, вони, безумовно, незручні.

Оскільки бактерії можуть передаватися туди-сюди під час статевого акту, використання презервативів або методу виведення, які зменшують кількість сперми у піхві, може допомогти зменшити ризик.

Але, коли наша подруга Лілі навчилася важко, обов’язково використовуйте звичайні презервативи. Вона ділиться: “[Одного разу] залишився один презерватив, тому ми з моїм партнером тоді використовували його. Я намагався краще використовувати з ним презервативи, оскільки його сперма, здавалося, погіршувала дріжджові інфекції. Але після сексу я зрозумів, що ми використовували презерватив із ароматом винограду. Я в основному просто сидів там очікування отримати дріжджову інфекцію. Через день-два, це було ... "

За словами Землянина, періодичні дріжджові інфекції часто пов’язані з ослабленою імунною системою. Наприклад, люди з діабетом часто борються з хронічними дріжджовими інфекціями. Часте вживання антибіотиків також може перешкодити здатності вашого організму утримувати вагінальну флору в контролі, дозволяючи надмірне зростання дріжджів.

Як ви можете запобігти їм?

Існує список пральних речей, яких слід уникати, але все це досить легко. Землянин радить:

• уникати ароматизованого мила та пральних порошків (включаючи міхурові ванни та бомби для ванни!)
• переодягання спітнілої білизни або мокрих купальників якомога швидше
• очищайте піхву лише один раз на день м’яким милом або теплою водою
• носіння бавовняної білизни
• прийом щоденного пробіотику

Кров і сперма також можуть змінити рН піхви, тому Землянин рекомендує подбати про те, щоб після закінчення менструації ви досить регулярно міняли прокладки та тампони.

Якщо у вас трапляються повторювані дріжджові інфекції, у вас є варіанти

Ви можете взяти протигрибковий препарат, що продається без рецепта, такий як Моністат. Землянин рекомендує використовувати три- або семиденні режими замість одного дня. Це більше клопоту, але, як правило, це працює краще.

Для більш складних та тривалих дріжджових інфекцій ваш лікар може призначити флуконазол (Дифлюкан).

Якщо ви хочете зберегти речі природними, існують вагінальні свічки, такі як борна кислота, які іноді можуть полегшити.

Лілі клянеться Дріжджовим Арестом. «Я вкладу супозиторій, такий як« Дріжджовий арешт », при перших ознаках свербежу, і я використаю триденний безрецептурний протигрибковий препарат, якщо він погіршиться. Я беру це з собою у відпустку, про всяк випадок. І якщо я справді не можу вдарити його, тоді я зателефоную своєму лікарю за Дифлюканом. Здається, діфлюкан завжди працює, але я люблю спочатку спробувати інші речі ».

Найпоширеніший дисбаланс і способи його запобігання

Як висловлюється Землянин, “Повторюваний BV - це прокляття мого існування! Це, мабуть, утримує наш офіс у бізнесі [адже] це занадто часто ».

Симптоми BV досить очевидні. Виділення тонкі, білі, сірі або зеленуваті, і часто мають рибний запах.

Чи може ваш партнер мати щось із цим? Землянин каже, що так, іноді трапляються штами бактерій, які ви та ваш партнер можете передавати туди-сюди.

Єдиний спосіб по-справжньому дізнатися, чи є у вас ці специфічні штами, - це взяти культуру вагінальної флори, щоб можна було лікувати обох партнерів. Вона не радить негайно приймати культури для БВ, оскільки вони можуть бути досить дорогими, і більшість штамів реагує на один або два типи антибіотиків.

В іншому випадку, оскільки BV - це інший тип вагінального дисбалансу, ви можете вжити стандартних заходів профілактики. Землянка рекомендує багато таких самих заходів профілактики, як і при дріжджових інфекціях, таких як:

• уникаючи запашних продуктів
• носіння бавовняної білизни
• щоденний пробіотик
• за допомогою презервативів або методом виведення

Що стосується лікування BV, є кілька природних варіантів

По-перше, цілком можливо, що BV вирішить самостійно. Землянин ділиться, що чим менше ви робите, тим краще - піхву самоочищається і насправді не потрібно багато.

Вона рекомендує приймати пробіотики, зазначаючи, що, хоча вони можуть бути дорогими, вони врешті-решт окупляться, якщо утримуватимуть вас від кабінету лікаря. Землянин також настійно рекомендує чистити секс-іграшки перед наступним використанням.

Ви також можете поекспериментувати з домашніми засобами від BV, починаючи від йогурту і закінчуючи борною кислотою.

Деякі поради щодо розставання

Вагінальний дисбаланс - це нормально, і нічого не слід соромитись. І хоча це правда, що вони можуть поставити секс на паузу, ніхто не повинен відчувати схильність до болючого, незручного або безглуздого сексу. Настільки важливо мати можливість поговорити зі своїм партнером про те, чи утримуватися від сексу, чи займатися непроникливим сексом, поки вам не стане краще.

Завжди добре зробити перерву та зосередитись на тому, щоб повернутися до відчуття свого самого свіжого, здорового.

Зміни протягом місяця є нормальними, тому відстеження таких речей, як зміни виділень та запаху, може допомогти вам знати, коли щось пішло не так. Нам подобаються такі інструменти та програми, як Clue, Labella та Monthly Info.

Можливо, цих змін у способі життя та гігієни буде достатньо, щоб відправити вас у дорогу. Або, можливо, ваш постачальник може порекомендувати більш суворий курс лікування, щоб вибити вперту інфекцію. У будь-якому випадку, глибше пізнання свого тіла може допомогти вам захищати те, що вам потрібно.

Погодьмося: вагіна має надзвичайно тонкий баланс флори та рН. Абсолютно нормально, коли щось на зразок трусиків або сперми відкидає всю вашу систему. Але чим більше ми говоримо про це, тим більше ми усвідомлюватимемо, наскільки це насправді нормально.

* Імена були змінені на прохання опитаних.

Райан Саммерс - письменник і вчитель йоги з Окленда, написання якого висвітлювалось у "Сучасній родючості", "Лола" та "Наші тіла" Ви можете стежити за її роботою на Medium.