Домашній засіб від головного болю

Зміст

• 1. Чай з лимонних кісточок
• 2. Ромашковий чай
• 3. Чай з лавандою

Хорошим домашнім засобом від головного болю є вживання чаю з лимонним насінням, але ромашковий чай з іншими травами також чудово полегшує головний біль та мігрень.

Окрім цього чаю, існують і інші природні стратегії, які можна використовувати для посилення його ефекту. Ознайомтеся з 5 кроками, щоб припинити головний біль без ліків.

Однак у разі сильного або частого головного болю важливо з’ясувати його причину, щоб правильно його лікувати. Основними причинами головного болю є втома, стрес і синусит, але дуже сильний головний біль і постійний головний біль повинен досліджувати невролог. Подивіться, які найпоширеніші причини головного болю.

1. Чай з лимонних кісточок

Відмінним домашнім засобом від головного болю є чай з насіння цитрусових, такий як апельсин, лимон і мандарин. Цей порошок насіння багатий антиоксидантами, флавоноїдами та природними протизапальними речовинами, які ефективно борються з головним болем.

Інгредієнти

• 10 насіння мандарину
• 10 насіння апельсина
• 10 лимонних насінин

Спосіб приготування

Помістіть усі насіння в піддон і випікайте приблизно 10 хвилин, або до повного висихання. Потім збийте їх у блендері, щоб вони порошилися, і зберігайте у щільно закритій скляній ємності, наприклад, у старій склянці майонезу, наприклад.

Щоб зробити засіб, покладіть 1 чайну ложку порошку в чашку і залийте окропом. Накрийте кришкою, дайте охолонути, процідіть і пийте далі. Випийте чашку цього чаю за 30 хвилин до їжі (сніданок, обід і вечеря), під час кризи головного болю, і через 3 дні оцініть результати.

2. Ромашковий чай

Хорошим природним засобом від головного болю, спричиненого тривожними та стресовими ситуаціями, є чай Капім-Санто, календула та ромашка, оскільки ці трави мають потужний заспокійливий та розслаблюючий ефект, що допомагає зняти тиск.

Інгредієнти

• 1 жменька Капім-Санто
• 1 жменька чорнобривців
• 1 жменя ромашки
• 1 літр окропу

Режим підготовки

Помістіть трави всередину і каструлю з окропом, накрийте кришкою і відставте на 15 хвилин. Потім процідіть і пийте чай, поки він ще теплий. Ви можете підсолодити його за смаком, додавши трохи меду.

3. Чай з лавандою

Ще одне чудове природне рішення від головного болю - накласти на голову холодний компрес, приготований з ефірними оліями лаванди та майорану, і дати йому діяти кілька хвилин.

Інгредієнти, що використовуються в цьому домашньому засобі, допомагають зняти фізичне та психічне напруження завдяки своїм розслаблюючим властивостям. Окрім того, що ароматичний компрес використовується для зменшення головного болю, він також може застосовуватись для зменшення випадків тривоги та напруги.

Інгредієнти

• 5 крапель ефірної олії лаванди
• 5 крапель ефірної олії майорану
• миску з холодною водою

Режим підготовки

Ефірні олії обох рослин слід додавати в тазик з холодною водою. Потім змочіть два рушники у воді і обережно відіжміть. Ляжте і прикладіть рушник до чола, а інший біля основи шиї. Компрес потрібно тримати 30 хвилин, коли тіло звикне до температури рушника, знову змочіть його, щоб завжди було холодно.

Проведення самомасажу на голові може допомогти доповнити лікування, дивіться наступне відео:

Однак, якщо ці методи лікування не дають результатів, важливо звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися почати вживання ліків. Подивіться, які засоби найбільше підходять від головного болю.