Скільки КБР мені взяти вперше?

Зміст

• Це залежить від кількох речей
• Як ти це приймаєш
• Для чого ви його використовуєте
• Інші ліки
• Коли це має почати працювати?
• Час початку CBD
• Я нічого не відчуваю. Чи варто брати більше?
• Скільки це триватиме?
• Поради для початківців
• Суть

Безпека та довгострокові наслідки використання електронних сигарет та інших продуктів для вейпінгу ще недостатньо відомі. У вересні 2019 року федеральні та державні органи охорони здоров'я розпочали розслідування . Ми пильно відстежуємо ситуацію і будемо оновлювати наш вміст, як тільки з’явиться додаткова інформація.

Визначити, скільки приймати КБР, або каннабідіолу, складніше, ніж здається. Хоча конопля існує вічно, продукти КБР відносно нові. Як результат, наразі не існує жодних доказових вказівок щодо дозування.

Більшість експертів сходяться на думці, що якщо ви вперше вживаєте КБР, найкращим способом буде починати з найменшої дози та поступово піднімати шлях.

Ось погляньте на те, що ви повинні знати, перш ніж спробувати CBD вперше.

Це залежить від кількох речей

Для початку, вага вашого тіла та індивідуальна хімія тіла впливають на те, як ви переносите КБР.

Ось деякі інші фактори, які впливають на те, скільки КБР слід використовувати.

Як ти це приймаєш

Є кілька різних способів використання КБР. Форма має значення, коли справа доходить до того, скільки ви повинні приймати, як вона засвоюється вашим організмом і як швидко вона набуває чинності.

Різні форми включають:

• олії та настоянки
• їстівні
• таблетки та капсули
• креми та лосьйони
• вейпінг

Дози варіюються залежно від форми. Наприклад, стандартна доза в КЛР гуммі становить близько 5 міліграм (мг) на гумі, тоді як настойки та олії містять приблизно 1 мг на краплю.

Капсули та їстівні продукти також можуть зайняти більше часу, ніж спрей або настоянка.

Для чого ви його використовуєте

Люди використовують CBD для лікування всього, від нудоти до болю при артриті. Те, що ви використовуєте це для вирішення питань, скільки вам слід взяти.

Наприклад, Фонд артриту рекомендує починати повільне вживання лише декількох міліграмів сублінгвальної форми КБР двічі на день і збільшувати дозу на таку ж кількість через тиждень, якщо ви не отримуєте достатнього знеболення.

Ця рекомендація може бути не однаковою, якщо ви використовуєте CBD для іншої хвороби.

Інші ліки

Якщо ви приймаєте інші ліки, важливо точно знати, скільки, якщо такі є, КБР, які ви повинні приймати.

Зазвичай CBD добре переноситься, але все ще є дані про взаємодію ліків. CBD може змінити спосіб метаболізму ліків, і є деякі докази того, що він може взаємодіяти з розріджувачами крові, препаратами, що пригнічують імунітет, та антидепресантами.

Якщо ви приймаєте будь-які інші ліки, поговоріть зі своїм лікарем перед використанням КБР.

Коли це має почати працювати?

Це залежить від того, як ви це приймаєте.

Їстівні продукти, такі як гумі, повинні пройти через ваш травний тракт, перш ніж вони засвоюються. На той час фактична кількість CBD, яка потрапляє у вашу систему, може бути досить низькою.

Інша форма, така як настоянка, яку ви приймаєте сублінгвально, всмоктується безпосередньо в кров, тобто вона швидше починає з’являтися.

Час початку CBD

Ось погляд на те, скільки часу зазвичай потрібно, щоб відчути наслідки різних форм КБР:

• Їжа: до 2 годин
• Настоянки під'язикові спреї: Від 15 до 45 хвилин
• Теми: Від 45 до 60 хвилин
• Вироби Vape: 15-30 хвилин

Я нічого не відчуваю. Чи варто брати більше?

Не так швидко!

Повторне дозування - одна з найпоширеніших причин, чому люди в кінцевому підсумку приймають занадто багато чого-небудь. Якщо взяти більше занадто рано, це може призвести до небажаних наслідків.

Знову ж, CBD, як правило, добре переноситься навіть у високих дозах, але це не означає, що він нешкідливий.

Занадто багато може призвести до:

• діарея
• втома
• зміни апетиту та ваги

Нещодавнє дослідження на тваринах також показало, що високі дози КБР можуть спричинити пошкодження печінки.

Почніть з низького і повільного, і переконайтеся, що ви надаєте КБР достатньо часу, щоб взяти більше. Загальне правило великого пальця, здається, дотримується низької дози приблизно тиждень, перш ніж збільшувати її.

Скільки це триватиме?

Взагалі, ефект КБР триває від 2 до 6 годин, залежно від того, як ви його використовуєте, скільки ви використовуєте та вашої толерантності.

Щоб краще зрозуміти, як ваше тіло реагує на це, зробіть кілька загальних приміток при використанні КБР, зокрема:

• сума, яку ви взяли і як ви її взяли
• коли ви почали відчувати наслідки
• наскільки сильними були ефекти
• як довго тривали ефекти

Ця інформація може допомогти вам вирішити, скільки брати наступного разу, а також коли приймати.

Поради для початківців

Готові занурити носок у світ КБР? Ці поради допоможуть переконатися, що ваш досвід є максимально комфортним, безпечним та ефективним:

• Купуйте розумно. Продукти CBD в основному не регулюються в США.Проблемою є неправильне маркування та контроль низької якості, включаючи значні розбіжності в міцності та незадекларований ТГК, або тетрагідроканабінол. Купуйте лише у перевірених, ліцензованих диспансерах.
• Запитайте професіонала. Медичний працівник, який знає вашу історію хвороби, - найкраща людина, до якої можна звернутися за порадою щодо того, скільки КБР ви приймаєте. Наскільки б обізнаним був персонал з продажу, коли мова заходить про продукти КБР, вони не є постачальниками медичних послуг. Найкраще - проконсультуватися з обома.
• Використовуйте його перед сном. Сонливість є одним з найпоширеніших побічних ефектів КБР. Якщо ваш медичний працівник не радить інакше, використання CBD перед сном - або коли у вас є час охолодитись, якщо вам потрібно - це гарна ідея, принаймні до тих пір, поки ви не знаєте, як ваше тіло реагує на це.
• Уникайте вейпінгу. Вейпінг пов’язаний із серйозними легеневими інфекціями та навіть смертю, хоча не зовсім зрозуміло, як і чому. Поки досліджують ризики вейпінгу, більшість державних медичних установ рекомендують уникати вейпінгу, поки ми не дізнаємось більше.

Суть

CBD, як правило, безпечний і добре переноситься, але це не універсальне рішення. Є кілька факторів, які впливають на те, скільки і як часто ви повинні ним користуватися.

Поки експерти не придумають клінічних вказівок, найкраще поговорити зі своїм медичним працівником, особливо якщо ви використовуєте КБР для лікування певного стану або регулярно приймаєте ліки для конкретного стану.

Чи законний CBD? Продукти коноплі, отримані з конопель (з вмістом THC менше 0,3%), є законними на федеральному рівні, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Продукти КБР, отримані з марихуани, є незаконними на федеральному рівні, але є законними відповідно до деяких законів штату.Перевірте закони своєї держави та закони, де б ви не подорожували. Майте на увазі, що продукція CBD без рецепта не схвалена FDA і може бути невірно позначена.

Едріенн Сантос-Лонгхурст - письменник-автор-фрілансер, який більше десяти років багато пише про все, що стосується здоров'я та способу життя. Коли вона не ховається у своїй сараї, досліджуючи статтю або не беручи інтерв’ю у медичних працівників, її можна побачити, як вона веселиться навколо свого пляжного містечка з чоловіком та собаками, що тягнуться, або хлюпається по озеру, намагаючись освоїти стоячу дошку для весла.