Як забезпечити безпечний секс, коли ви спите з іншою жінкою

Зміст

• Чому безпечний секс має значення для *кожного *
• Пальці і фістинг
• Оральний секс
• Ножиці
• Страпон секс
• Маєте ще запитання?
• Огляд для

Круто! Ви спите з іншою людиною з піхвою, а це означає, що вам не доведеться турбуватися про захист або презервативи, чи не так? *Звук звукового сигналу*

Неправильно.

Якщо ви думали, що вести лесбійський секс або займатися сексом з іншою людиною з піхвою (однак ви це визначили чи визначили!)-це без ризику або коли доктор відхилив чат про безпечний секс, дізнавшись, що ваші сплячі-це інші люди з піхвами, ви не самотні. Існує серйозна нестача інформації, доступної для лесбіянок і бісексуальних жінок, каже медична сестра Емілі Римленд, FNP-C, DNP, яка спеціалізується на догляді за ВІЛ і працює як керівник клінічного розвитку в Nurx, платформі сексуального здоров’я.

Чому так мало обізнаності про безпечний лесбійський секс? З одного боку, інформації про безпечний секс ЛГБТК+ не вистачає в більшості систем статевого виховання: Одне опитування показало, що лише 4 відсотки студентів ЛГБТК+ вивчали позитивну інформацію про ЛГБТК+ людей на уроках здоров’я. "У системі статевої освіти такий надмірний акцент на вагітності та контрацепції, що, оскільки лесбіянки та жінки, які сплять з іншими власниками вульви, не можуть завагітніти, вони відчувають хибне почуття безпеки",-каже вона. (Див.: Sex Ed відчайдушно потребує зміни)

З іншого боку, "медичній системі в цілому не зручно говорити про те, що жінки сплять з іншими жінками, і про те, як це зробити безпечно", - говорить Рамленд. Дослідження підтверджують її твердження: одне дослідження 2019 року показало, що менше 40 відсотків медичних працівників вважають, що вони можуть впевнено задовольняти специфічні потреби членів ЛГБТК+-спільноти. Менш ніж половина до біса пошарпана, люди. (Це ще не все. Читайте: Чому ЛГБТК-спільнота отримує гірше охорону здоров’я, ніж їхні однолітки)

Чому безпечний секс має значення для *кожного *

Перш за все, «жінки, які сплять з іншими жінками, не застраховані від ІПСШ», говорить Римланд. Люди будь-якої статі, геніталій або статі можуть заразитися ІПСШ. Якщо ви не знаєте власного статусу ІПСШ, ваш майбутній партнер не знає його статусу ІПСШ, і/або один з вас зараз має ІПСШ, можлива передача ІПСШ.

Розмова про свій статус ІПСШ з вашим партнером (будь-якої статі!) має важливе значення для надання інформованої згоди, пояснює сексолог і викладач ІПСШ Емілі Депасс. Проте лише 5 відсотків людей пройшли тестування за останній місяць, 34 відсотки — понад рік тому, а 37 відсотків —ніколи був протестований, згідно з нещодавнім опитуванням Superdrug Online Doctor, британського постачальника медичних послуг. Ой. (У вас немає виправдань: тепер ви можете пройти обстеження на ЗПСШ прямо вдома.)

Ось чому Римленд каженайкраще План дій полягає в тому, щоб обидві (або всі) сторони пройшли тестування перед тим, як вперше спати разом, і переконатися, що ви проходите повну групу тестів (гонорея, хламідіоз, трихомоніаз, герпес, ВПЛ, ВІЛ, гепатит В та контагіозний молюск). Але навіть Рамленд визнає, що це не надто реалістично - і саме тут приходять практики безпечного сексу.

Якщо ви і ваш партнер пройшли тестування і все виглядає зрозуміло, знайте, що ІПСШ – не єдина проблема; жінки, які сплять з іншими жінкаминерухомо піддаються ризику інших не дуже веселих речей, таких як статеві травми, мікророзриви, бактеріальний вагіноз та інфекції сечовивідних інфекцій. (Пов’язано: Чому секс з новим партнером може зіпсувати вашу піхву)

Дані досить обмежені, але кілька досліджень навіть припустили, що жінки, які сплять з жінками, значно більшебільше ймовірний бактеріальний вагіноз порівняно з гетеросексуальними жінками. І може бути більший ризик для власників вульви передавати дріжджові інфекції один одному.

Тому ми запитали у Римленда та Еллісон Мун, співавтораСекс дівчат 101, що оцінюється якTHE Посібник з безпечного сексу для жінок-квір, щоб пояснити можливі ризики, пов’язані з деякими з найпоширеніших статевих актів між двома власниками вульви, і як мати безпечний лесбійський секс.

Пальці і фістинг

Малювання пальцями, ручний секс, мастурбація партнера, третя основа — як би ви це не називали — включає встромлення одного або кількох пальців у піхву вашого партнера, і це, мабуть, найпростіший спосіб займатися безпечним лесбійським сексом.

Найголовніше тут - вимити руки та змусити партнера вимити руки перед тим, як пальці кудись підуть. "Ви дійсно хочете, щоб усі мікроби з кожної доларової купюри, сигарети, пляшки пива тощо, до яких ви торкнулися сьогодні ввечері, потрапили у піхву вашого партнера або навпаки?" — запитує Місяць. Гм, пекло ні.

І ваш манікюр має значення. У цьому випадку краще підійдуть коротші, гладкі нігті. Будь-які загострені шматочки можуть дратувати внутрішню стінку піхви і створювати крихітні мікророзриви, що збільшує ризик зараження, говорить Мун. Також, ой. (Пов’язано: Чому в піхві свербить?)

Деякі експерти навіть рекомендують носити рукавички або презервативи для пальців під час сексу на руках — особливо якщо у вас є завіска або інші порізи на пальцях або руці. «Коли у вас є розрив шкіри, ви хочете одягнути рукавичку або презерватив для пальців, тому що будь-які бактерії, які знаходяться в піхві, можуть призвести до інфекції», — каже Римланд. (Перейдіть до пари з порошкоподібного латексу або нітрилу, медичного матеріалу, який вважається хорошою альтернативою для людей з алергією на латекс.)

Майте на увазі, що рука також може виступати в ролі вектора, пояснює вона. Це означає, що якщо ви торкаєте свого партнера пальцями без рукавички, а ваш партнер хворий на хламідіоз або гонорею, а потім торкаєтеся себе під час статевого контакту, можливо, інфекція пошириться на вас. "Носіння рукавички, коли ви пальцями пальця, а потім утилізація рукавички після цього допомагає усунути цей ризик", - каже вона.

Якщо ви вирішите підвищити рівень до фістингу, багато таких самих практик безпечного статі буде актуальним. (Якщо вам цікаво «як?!» Повірте, фістинг може бути неймовірно приємним способом створити відчуття наповненості, натиснути на свою точку G та A та пограти з динамікою сили.)

Знову ж, мийте руки - в ідеалі все шлях до ліктя. Ще одне, що не підлягає обговоренню? Змащення. "Ви хочете йти дуже, дуже повільно і використовувати багато мастила по піхвовому отвору і по всій руці", - каже Мун. (Ось все, що вам потрібно знати про мастило - і деякі з найкращих для покупки.)

"Людинароблячи Фістинг не піддається ризику будь -яких ІПСШ, якщо вони пізніше не використають цю руку, щоб доторкнутися до себе або покласти її собі в рот ", - говорить Рамленд. Навіть у цьому випадку Мун пропонує надіти рукавичку, тому що вона буде краще тримати мастило, ніж ваша гола рука. "Крім того, у рукавичках ви дійсно можете побачити, чи є на рукавичці сухі плями, тож ви будете знати, чи не користуєтесь ви достатньо", - каже вона. Примітка про видалення рук: "Коли ваш партнер буде готовий" , попросіть їх зробити сильний тривалий видих, який допоможе розслабити м’язи і дозволить вам легко висмикнути руку", - каже Мун. (Якщо ви хочете підвищити рівень своєї сексуальної гри, спробуйте також пальчиковий вібратор).

Оральний секс

Ризик передачі ІПСШ, за статистикою, досить низький під час ручного сексу. Те ж саме можна *не* сказати про оральний секс — будь то лесбійський оральний секс чи оральний секс з будь-яким іншим партнером. "Якщо у вас є ІПСШ рота або горла і ви робите кунілінгус у когось, ви можете перенести ІПСШ на їх статеві органи", - каже Рамленд. Так само, каже вона, "якщо ви робите оральні процедури у тих, хто має генітальні ІПСШ, можливо, це пошириться на ваш рот або горло".

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, більшість генітальних ІПСШ взагалі не мають жодних симптомів, і «найпоширенішим симптомом орального ІПСШ є біль у горлі, яка не супроводжується лихоманкою, за словами Римлана, яку написати досить легко вимкнено як ніщо. (Див. докладніше: Все, що ви повинні знати про оральні ЗПСШ)

Ось чому Мун і Рамленд рекомендують використовувати зубну греблю (подумайте: це як великий плоский презерватив) під час виконання кунілінгусу, який, як показують дослідження, є ефективним бар’єрним методом від ІПСШ, що передаються рідиною. Ви також можете порізати кінчик презерватива і розрізати його навпіл (ознайомтесь із цим візуалом у центрах контролю та профілактики захворювань) або скористатися обгорткою з сарану, якщо у вас під рукою немає жодних стоматологічних греблів.

Оскільки зубні дамби можуть відчувати себе липкими або тертя об клітор та статеві губи, Мун рекомендує нанести трохи змазки на вульву сторони зубної греблі. "Ви також можете еротизувати зубну греблю, використовуючи її для покращення орального сексу", - каже вона. «Ви можете створити акуратне відчуття клацання або всмоктування за допомогою греблі на вульві вашого партнера».

BTW: Ви також повинні взяти зубну дамбу для орально-анального сексу. "Якщо ви робите анілінгус у свого партнера, гонорейний хламідіоз, сифіліс, герпес, ВПЛ, гепатит, кишкова паличка та інші кишкові паразити - це ризик", - говорить Рамленд. «Якщо у когось є паразити, і ви займаєтеся з ними орально-анальним сексом, ви ризикуєте захворіти цими паразитами». (Маєте більше римських Q? Перегляньте цей посібник з анального сексу.)

Ножиці

Послухайте, ножиці отримують поганий реп - і не всі*, хто володіє вульвою, чудово підходять до цієї позиції. Але якщо ви працюєте в команді стимуляції клітора, ножиці (або трибби, як це іноді називають) можуть бути серйозно ГАРЯЧИМ способом займатися лесбійським сексом.

ICYDK, ножиці – це потирання вашої вульви об іншу вульву в будь-якому положенні або в будь-якому темпі, який підходить вам обом. (Щоб дізнатися більше про ножиці, перегляньте: Посібник із найкращих позицій лесбійського сексу та 12 речей, які потрібно знати про ножиці)

Але ножиці не позбавлені ризиків. Насправді, ножиці - цепринаймні безпечний лесбійський статевий акт, оскільки він передбачає прямий контакт вульви на вульві та передачу рідини, каже Мун. Простіше кажучи, ІПСШ, які поширюються через контакт шкіра до шкіри (наприклад, герпес та ВПЛ) та через вагінальні рідини (наприклад, хламідіоз, гонорея та ВПЛ), можуть передаватися під час цього переміщення. Також може бути підвищений ризик бактеріального вагінозу або дріжджової інфекції після стрижки.

Ось чому Мун рекомендує промазати трохи мастила по обидві сторони зубної греблі і попросити одного партнера натягнути її між вашими тілами, коли ви шліфуєте, горбите і розтираєте разом. Ви навіть можете спробувати Loral's-нижню білизну, в якій є вбудована стоматологічна гребля. Також гаряче: Ножиці з одягом; спробуйте легінси. (Див.: Гарячий дубль: шліфування — найгарячіший секс-акт усіх часів)

Страпон секс

Якщо вам подобається, коли вас пробивають, секс зі страпоном — чудовий варіант, оскільки ваш партнер може проникнути в вас фалоімітатором, при цьому обидва руки будуть вільними для інших ~діяльностей~. (Привіт, соскоподібний сосок.)

Для початку вам потрібно переконатися, що ваш фалоімітатор виготовлений з непористого матеріалу, а джгут легко миється. (Для отримання додаткової інформації про те, як купити безпечну та якісну секс-іграшку, перегляньте цей посібник із покупки).

Далі ви та ваш партнер захочете почати повільно, користуватися мастилом та спілкуватисябагато. Якщо ви прив'язаний до партнерів, знайте, що відсутність зворотного зв'язку з біологічною системою може бути досить складною. Наприклад, ви можете не відчувати, коли ваш фалоімітатор вразив шийку матки ваших партнерів, але ваш партнер відчує!

Найбільший ризик передачі ІПСШ або зараження при сексі через ремінця виникає, якщо ви і ваш партнер користуєтеся одним джгутом і фалоімітатором, каже Мун. «У цьому випадку обидві ваші вульви будуть тертися об одне й те саме місце», — каже вона. "Тому, якщо ви збираєтесь переключитися, було б добре використовувати презервативи на фалоімітаторі, щоб вам не доводилося мити його між використанням, і щоб обидва партнери мали власну упряжку", - каже вона. (За темою: Найкращий спосіб очистити ваші секс-іграшки)

Так, ви також можете використовувати ремінь для анального сексу. Для цього "переконайтеся, що ви ніколи не перейдете від анального проникнення до вагінального, не замінивши презерватив або не вимивши іграшку", - говорить Мун. Перехід від ануса до піхви може призвести до проникнення небажаних бактерій, які підвищують ризик бактеріального вагінозу.

Маєте ще запитання?

Це має сенс, що ви б це зробили. Це тільки починає охоплювати основи. Візьміть це від жінки, яка спить з іншими жінками; є набагато більше статевих актів, які ви можете насолоджуватися (*підморгнути*). Тож, якщо у вас виникли додаткові запитання щодо безпечного лесбійського сексу, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем чи навіть експертом у вашому місцевому секс -магазині. Тим часом, ось як зробити безпечний і приємний анальний секс, на думку експертів; як взагалі мати безпечний секс, незалежно від партнера; і посібник інсайдера, щоб вперше спати з іншою жінкою.

Огляд для