Як бути людиною: розмова з людьми, які страждають на наркоманію або вживання наркотичних речовин

Зміст

• Переміщення нашого погляду від нас самих до них
• Не все є залежністю, і не всі звикання до поведінки однакові
• По-перше, давайте встановимо, що залежність є медичною проблемою
• Те, що ви називаєте людиною із залежністю, може спричинити несправедливі упередження
• Ніколи не використовуйте ярлики
  
• „Людина - це людина, це людина:“ Етикетки - це не ваш заклик робити
• Як расизм та залежність перетворюються на мову
• Зміни не відбудуться за одну ніч - ми всі в стадії розробки
• Мова - це те, що дозволяє процвітати співчуттю

Переміщення нашого погляду від нас самих до них

Коли справа стосується наркоманії, використання мови, яка сповідує людей, не завжди приходить у голову кожному. Насправді, це фактично не перетинало мою до недавнього часу. Кілька років тому багато близьких друзів стикалися з розладами наркоманії та вживання наркотиків. Інші в нашій розширеній групі друзів передозували і померли.

До роботи в Healthline я працював помічником особистої гігієни жінки з обмеженими можливостями протягом усього коледжу. Вона навчила мене так багато і вивела з мого працездатного невігластва - навчивши, як багато слів, якими б начебто малими вони не могли вплинути на когось.

Але якось, навіть коли мої друзі переживали залежність, емпатія виникала не так легко. Озираючись назад, я був би вимогливим, егоцентричним і часом підлим. Ось так виглядала типова розмова:

“Ви стріляєте? Скільки ти робиш? Чому ти не повернеш мої дзвінки? Я хочу вам допомогти! »

"Я не можу повірити, що вони знову використовують. Це воно. Я все."

"Чому вони повинні бути такими наркоманами?"

На той час мені було важко відокремити свої емоції від ситуації. Я злякався і кинувся. На щастя, з тих пір багато чого змінилося. Мої друзі перестали зловживати речовинами та отримали необхідну підтримку. Жодні слова не можуть передати, як я пишаюся ними.

Але я досі не думав про свою мову - та чужу - залежність. (І, можливо, також допомагає вихід із своїх 20-х років. Старість приносить мудрість, так?) Я скучаюся від своїх вчинків, розуміючи, що помилково сприймаю свій дискомфорт за те, що хочу допомогти.

Багато людей теж неправильно ставлять добре задумані розмови. Наприклад, коли ми говоримо: "Чому ти це робиш?" ми справді маємо на увазі: «Чому ти це робиш для мене?”

Цей звинувачувальний тон стигматизує їх використання - демонізуючи його через стереотипи, применшуючи фактичні зміни мозку, які ускладнюють їм зупинку. Потужний тиск, який ми тоді чинимо на них, щоб покращитися для нас фактично виснажує процес відновлення.

Можливо, у вас є кохана людина, яка мала або переживає в даний час розлад вживання наркотиків або алкоголю. Повірте, я знаю, як це важко: безсонні ночі, розгубленість, страх. Це нормально відчувати ці речі - але не можна діяти на них, не роблячи кроку назад і не замислюючись над своїми словами. Спочатку ці мовні зрушення можуть здатися незручними, але їхній ефект величезний.

Не все є залежністю, і не всі звикання до поведінки однакові

Важливо не плутати ці два терміни, щоб ми могли повністю зрозуміти і чітко поговорити з людьми із залежностями.

Багато людей можуть залежати від наркотику і не усвідомлювати цього. І не лише вуличні наркотики можуть викликати залежність та залежність. Люди, які виписують знеболюючі препарати, можуть стати залежними від ліків, навіть коли вони приймають їх точно так, як сказав їхній лікар.І цілком можливо, що це врешті-решт призведе до залежності.

По-перше, давайте встановимо, що залежність є медичною проблемою

Наркоманія є медичною проблемою, каже доктор С. Алекс Сталкуп, медичний директор Центру лікування нових листків у Лафайєті, штат Каліфорнія.

«Усі наші пацієнти отримують набір для передозування у перший день. Спочатку люди думали, що це моторошно, але ми даємо Epi-Pen людям з алергією та пристрої для людей, які страждають гіпоглікемією. Цей медичний пристрій призначений для медичного захворювання », - говорить він. "Це також інший спосіб чітко заявити про це є хвороба ".

З тих пір, як New Leaf почав надавати набори для передозування, смерті також запобігали, каже доктор Сталкуп. Він пояснює, що люди, які носять ці набори, насправді просто мають справу з основними факторами ризику, поки їм не стане краще.

Те, що ви називаєте людиною із залежністю, може спричинити несправедливі упередження

Деякі ярлики мають негативні відтінки. Вони зводять людину до оболонки свого колишнього "я". Наркоман, твікер, наркоман, розбишака - за допомогою цих слів людина стирає історію та сподівання, залишаючи за собою карикатуру на наркотик та всі забобони, які з ним виникають.

Ці слова нічим не підтримують людей, яким потрібна допомога, щоб відійти від залежності. У багатьох випадках це лише заважає їм отримати його. Чому вони хочуть повідомити про свою ситуацію, коли суспільство судить їх так суворо? Наука підтверджує ці забобони в дослідженні 2010 року, яке описувало уявного пацієнта як «зловживавача наркотиками» або «когось із розладом вживання наркотичних речовин» перед медичними працівниками.

Дослідники виявили, що навіть медичні працівники частіше вважають людину винною у своєму стані. Вони навіть рекомендували "каральні заходи", коли їх називали "зловмисником". Але уявний пацієнт із “розладом вживання наркотичних речовин”? Вони не отримали суворого вироку і, мабуть, почувались би менш «покараними» за свої дії.

Ніколи не використовуйте ярлики

• наркомани або наркомани
• твікери та тріщини
• п’яні або алкоголіки
• “Зловмисники”

„Людина - це людина, це людина:“ Етикетки - це не ваш заклик робити

Але як бути, коли люди називають себе наркоманом? Або як алкоголік, як, коли ви представляєте себе на засіданнях АА?

Як і під час розмови з людьми з обмеженими можливостями чи станом здоров’я, це не наш заклик.

«Мене тисячу разів називали наркоманом. Я можу називати себе наркоманом, але нікому іншому це заборонено. Мені це дозволено », - говорить Торі, письменниця та колишня споживачка героїну.

"Люди кидають його ... це змушує вас звучати як s * * *", - продовжує Торі. "Це стосується вашої власної гідності", - каже вона. "Є слова, які ранять людей - товсті, негарні, наркомани".

Емі, керівнику операцій і колишньому споживачеві героїну, довелося збалансувати обтяжливі культурні відмінності між собою першого покоління та батьками. Її батькам було важко зрозуміти, як і донині.

"У китайській мові немає слів" наркотики ". Це просто слово отрута. Отже, це буквально означає, що ви отруюєте себе. Коли у вас є така жорстка мова, це робить щось більш серйозним », - каже вона.

"Конотації мають значення", - продовжує Емі. "Ви змушуєте їх почуватися певним чином".

"Мова визначає тему", - говорить доктор Сталкуп. "Існує величезна клеймо. Це не так, як коли ти думаєш про інші захворювання, такі як рак чи діабет », - говорить він. “Закрийте очі і називайте себе наркоманом. Ви отримаєте шквал негативних візуальних зображень, які не можна ігнорувати », - говорить він.

"Я дуже це відчуваю ... Людина - це людина, це людина", - говорить доктор Сталкуп.

Не кажіть цього: "Вона наркоман".

Скажи замість цього: "У неї є розлад вживання наркотичних речовин".

Як расизм та залежність перетворюються на мову

Артур *, колишній споживач героїну, також поділився своїми думками щодо мови, що оточує наркоманію. "Я більше поважаю недоброзичливих наркотиків", - каже він, пояснюючи, що це важка дорога, яку потрібно проїхати, і зрозуміти, якщо ти сам її не пройшов.

Він також натякає на расизм мовою наркоманії - що кольорові люди забарвлені в залежність від "брудних" вуличних наркотиків, проти білих людей, які залежать від "чистих" ліків за рецептом. "Люди кажуть:" Я не залежний, я залежний, тому що це призначив лікар ", - додає Артур.

Можливо, не випадково зараз зростає обізнаність та емпатія, оскільки все більше і більше білих популяцій розвивають залежність та залежність.

Співчуття потрібно надавати кожному - незалежно від раси, сексуальності, доходу чи віросповідання.

Ми також повинні прагнути повністю вилучити терміни "чистий" та "брудний". Ці терміни містять принижуючі моралістичні уявлення про те, що люди із залежностями колись були недостатньо хорошими, але тепер, коли вони одужують і "чисті", вони "прийнятні". Люди із залежностями не є "брудними", якщо вони все ще використовують або якщо тест на наркотики повертається позитивним для використання. Люди не повинні описувати себе як «чистих», щоб вважати їх людьми.

Не кажіть цього: "Ти чистий?"

Скажи замість цього: "Як справи?"

Так само, як із використанням терміна "наркоман", деякі люди з порушеннями вживання можуть використовувати термін "чистий" для опису своєї тверезості та одужання. Знову ж таки, ми не повинні визначати їх та їх досвід.

Зміни не відбудуться за одну ніч - ми всі в стадії розробки

"Реальність така і залишиться, що люди хочуть підмітати це під килимок", - говорить Джо, озеленювач і колишній споживач героїну. "Це не так, якби це змінилося за ніч, через тиждень чи місяць", - говорить він.

Але Джо також пояснює, як швидко люди може зміни, як це зробила його сім'я, коли він розпочав лікування.

Може здатися, що після того, як людина подолає розлад вживання наркотичних речовин, все буде добре в майбутньому. Зрештою, вони зараз здорові. Що ще може хтось бажати для коханої людини? Але робота не зупиняється для колишнього користувача.

Як кажуть в деяких колах, відновлення займає все життя. Коханим потрібно усвідомити, що це стосується багатьох людей. Улюблені повинні знати, що їм самим потрібно продовжувати працювати, щоб підтримувати більш емпатичне розуміння.

«Наслідки наркоманії - це найважче, - пояснює Торі. "Чесно кажучи, мої батьки досі не розуміють ... [Їхня мова] була просто справді технічною, медичною мовою, або що у мене була" хвороба ", але для мене це було виснажливо", - каже вона.

Доктор Сталкуп погоджується, що мова, яку використовують сім’ї, є абсолютно важливою. Хоча чудово виявляти інтерес до одужання вашої коханої, він наголошує на цьому як ти робиш це має значення. Запитання про їхній прогрес не те саме, що якщо ваша кохана людина страждає на діабет, наприклад.

При наркоманії важливо поважати людину та її приватне життя. Один із способів доктора Сталкупа проводити обстеження у своїх пацієнтів - запитувати їх: «Як ваша нудьга? Як ваш рівень інтересу? " Він пояснює, що нудьга - це великий фактор для одужання. Перевірка конкретних питань, задоволених інтересам вашого друга, покаже вам розуміння, змусивши людину почуватись комфортніше та піклуватися про неї.

Не кажіть цього: "Немає жагу останнім часом?"

Скажи замість цього: “Що ти задумав, щось нове? Хочете піти в похід на ці вихідні? "

Мова - це те, що дозволяє процвітати співчуттю

Коли я почав працювати в Healthline, інша подруга розпочала шлях відновлення. Вона все ще перебуває на лікуванні, і я не можу дочекатися побачити її у новому році. Поспілкувавшись із нею та відвідавши групову зустріч у її лікувальному центрі, я тепер знаю, що роками маю справу із залежностями абсолютно неправильно.

Тепер я знаю, що я та інші люди можемо зробити краще для своїх близьких.

Відстоюйте повагу, співчуття та терпіння. Серед людей, з якими я розмовляв про їх залежність, найбільшим виводом була сила цієї чутливості. Я б аргументував, що ця жаліслива мова так само важлива, як і саме лікування.

«Ставтеся до них так, як ви хочете, щоб з вами поводились. Зміна мови відкриває двері для різних способів поведінки », - говорить доктор Сталкуп. "Якщо ми можемо змінити мову, це одна з основних речей, яка веде до прийняття".

Незалежно від того, з ким ви розмовляєте - чи то з людьми, які страждають на здоров’я, людьми з обмеженими можливостями, трансгендерами чи людьми, що не мають подвійних стосунків - люди із залежностями заслуговують на ту саму порядність та повагу.

Мова - це те, що дозволяє цьому співчуттю процвітати. Давайте попрацюємо над тим, щоб розірвати ці гнобительські ланцюги і подивимось, для чого готується співчутливий світ всі з нас. Це допоможе нам не тільки впоратися, але допоможе нашим близьким насправді отримати необхідну допомогу.

Поведінка людини з розладом вживання активних речовин може змусити вас ні хочу бути співчутливим. Але без співчуття та співпереживання все, що нам залишиться, - це світ болю.

* Ім’я було змінено на прохання співбесідника для збереження анонімності.

Особлива подяка моїм друзям за те, що вони дали мені вказівки та їхній час відповісти на важкі запитання. Люблю вас всіх. І дуже велике спасибі доктору Сталкупу за його серйозність та відданість справі. - Сара Джусті, редактор копій Healthline.

Ласкаво просимо до серії "Як бути людиною", присвяченої співпереживанню та ставленню людей на перше місце. Відмінності не повинні бути милицями, незалежно від того, яку коробку для нас намалювало суспільство. Приходьте, щоб дізнатись про силу слова та відсвяткувати переживання людей незалежно від їх віку, етнічної приналежності, статі чи стану. Давайте піднімемо своїх ближніх через повагу.