Як бути тією дівчиною, котра всім подобається бути поруч

Зміст

• 1. Будьте дівчиною, яка кидає компліменти навколо, як цукерки
• 2. Будьте дівчиною, яка п’яна, коли вона твереза ​​- серйозно
• 3. Будьте дівчиною, яка не боїться зареєструватися
• 4. Будьте дівчиною, яка захоплює себе
• 5. Будь дівчиною, у якої все є
• 6. Будьте дівчиною, яка чортово незалежна (і DGAF)
• 7. Будь дівчиною, про яку всі говорять, що світиться

Відпустіть усі ці ідеї про те, щоб бути кимось іншим.

Дійсно. Ви не зобов’язані бути вашими вподобаннями в Instagram, відповідями у Twitter чи розмовами міста. Єдиним типом дівчини, якою ти повинен бути, є та, яка знаходить силу та затишок у тому, хто ти є.

І що дівчина - це той, до кого всі звертаються за порадою - вона настільки впевнена і погана, що випромінює можливості.

Я простіше сказати, ніж зробити, я знаю, але я пройшов довгий шлях у цій подорожі самовідкриття. Я виявив, що чим більше у мене впевненості в собі, тим менше місця для того набридливого, негативного голосу в моїй голові як хтось інший.

І поки ви виставляєте найкращу ногу вперед, це допомагає запам’ятати золоте правило: поводитися з іншими так, як ви хочете, щоб вони поводились з вами.

1. Будьте дівчиною, яка кидає компліменти навколо, як цукерки

Ви знали, що робити компліменти - це все одно, що мати міні-оргазм у мозку? Дослідники виявили, що коли ви отримуєте комплімент, це може викликати ті самі центри винагороди у вашому мозку, що загоряються під час сексу. Так, будь ласка!

Непереконаний? Ну, окреме дослідження показало, що майже однакові центри винагород загоряються, коли ви отримуєте гроші чи похвалу. Гроші говорять, але ви можете і ви.

При будь-якому порівнянні дослідники виявили, що чим кращий комплімент, тим більше розумової гімнастики виникає у відповідь. Ось чому ви розриваєтеся в посмішці, коли ваш звичайний баріста помічає ваш новий вигляд або коли ваш начальник починає благати про вашу презентацію.

Зробити це! Якщо ви бачите щось, що вам подобається, не стримуйтесь! Серйозно, якщо сказати комусь, що ти любиш їх взуття, це могло б зробити їх день. Просто переконайтеся, що не перестараєтесь до того, що воно стає хитрим.

2. Будьте дівчиною, яка п’яна, коли вона твереза ​​- серйозно

Ми всі знаємо, який тип - дівчата, які, спотикаючись, заходять до ванної кімнати клубу чи бару, усміхаються вухом до вуха і готові до розмови. Вони одні з найкращих жінок, яких я коли-небудь зустрічав. Вони також найкращі друзі, яких я більше ніколи не побачу.

Це дівчата, про які можна сказати що завгодно - не боячись осуду, - і ви знаєте, що вони у вас будуть до спини.

Той, з ким ви прийшли, знайшов когось нового? Цим дівчаткам потрібно лише п’ять секунд, щоб знайти вам новий бугі для бугі. Це останній Лонг-Айленд, який повертається до вас? Одна дівчина готова взяти вас за волосся, а інша - за чашкою води.

Зробити це! Ця дружба не повинна обмежуватися нашими випивками у ванній. Будьте дівчиною, яка підтримує вас всі час.

3. Будьте дівчиною, яка не боїться зареєструватися

Ми всі бачили, як хтось зазнав кризи в громадських місцях. До біса, деякі з нас навіть були дівчиною, яка стояла за поломкою (включаючи і мене самого). Але як часто ми насправді звертаємось до дівчинки, яка плаче в кутку, і запитуємо, чи добре з нею?

У відомому дослідженні дослідники виявили, що коли спостерігачі були наодинці, 75 відсотків допомагали, коли думали, що хтось зазнав проблем. Але коли група з шести людей була разом, лише 31 відсоток вступив.

Зробити це! Не бійтеся запитувати дівчину, чи потрібна їй допомога, навіть якщо вона з кимось. Хоча можливо, що вона справедлива справдісхвильований про щось, не завадить запитати, чи потрібна їй рука допомоги. Єдиний спосіб точно знати - це взяти на себе запитання.

Вона може сказати, що вона добре, або відхилити вашу пропозицію. Все добре. Принаймні, вона буде знати, що вона не одна.

4. Будьте дівчиною, яка захоплює себе

Наявність екіпажу, який може зателефонувати власному користувачеві, має незліченну кількість переваг, але ви пропустите їх усіх, якщо будете постійно порівнювати себе з оточуючими жінками.

То що, якщо ти єдиний, хто хитає коротким волоссям, а тепер твій друг хоче долучитися до вечірки Піксі? Ви все ще двоє різних людей!

Замість того, щоб захоплюватися тим, чи вона буде «виглядати краще», ніж ви, запропонуйте відправити її до свого стиліста і допомогти їй підготуватися до великої відбивної.

Те саме можна сказати про друга, який отримав велике підвищення, поки ви все ще плануєте наступний великий крок. Щохвилини, коли ти зрозумієш, що не змагаєшся між собою - і що в групі є достатньо місця для всіх, - відчуватиметься, що з твоїх плечей зняли вагу.

Зробити це! Покиньте внутрішню систему рейтингу та визнайте їх успіхи. Зрештою, якщо ти не змагаєшся, ти погоджуєшся - і хто цього не хоче?

5. Будь дівчиною, у якої все є

Єдине, що гірше початку менструації, коли ви найменше сподіваєтесь, це жахливе усвідомлення того, що у вас немає нічого, щоб зупинити свій потік - і там не видно Валгрінів.

Дослідження, проведене Фондом "Вільні тампони", показало, що 86 відсотків 1072 жінок опинились у тій же ситуації, а 57 відсотків почувались більше збентеженими, ніж роздратованими, підданими стресу чи паніці.

Але зв'язки сестринства круті - 53 відсотки жінок поділилися тим, що коли це сталося, вони просили іншу жінку прокладкою або тампоном. Тож платіть вперед!

Зробити це! Не тільки збереження сумки з додатковими продуктами для менструації допоможе вам в довгостроковій перспективі, це може означати різницю між чиєюсь портою зіпсованих джинсів і тимчасовим потраплянням на велику зустріч на роботі.

Але це ще не все, що ви повинні покласти в гаманець. Сезон алергії може зробити дезінфікуючий засіб для тканин та рук неважким, але зберігати запас шоколадних цукерок - це найбільша зміна гри.

Спільне використання декількох квадратів розміром з укус може допомогти при ПМС, підвищити продуктивність в полудень і зв’язати дівчину, що сидить поруч з вами.

6. Будьте дівчиною, яка чортово незалежна (і DGAF)

Не має значення, чи ваша ідея вдалого проведення часу - залишатися, щоб подивитися Netflix, або прив’язати пару захмарних шпильок і танцювати, поки не прийде час знайти сніданок.

То що, якщо ви проводите вихідні, наздоганяючи сестер із сестринства або плануючи наступний Comic Con? У загальній картині «кліка», в яку ви потрапляєте, може бути такою ж неактуальною, як і ваш середній бал після закінчення навчання.

Те, що працює для мене (або когось іншого), не буде працювати для вас, і це не потрібно. Вам не потрібно любити помаду, Бейонсе (так, ми там ходили) або "Гра престолів", щоб бути чудовими.

Зробити це! Охоплення того, що ти любиш, може бути сильним - особливо для тих, хто поруч. Зрештою, якщо я бачу, що ти там такий же поганий, як ти, я запитую себе, що мене зупиняє?

7. Будь дівчиною, про яку всі говорять, що світиться

Ні, я не кажу про хайлайтер. Я говорю про справжній, сяючий зсередини вигляд блиску. Начебто подібно до того, що відбувається Анна Кендрік, але помножене на 100.

Не секрет, що щастя заразне. Насправді, наука показує, що коли ти поруч із щасливими людьми, ти схильний брати на себе їх переможну особистість. Ви відчуєте себе щасливішими, енергійнішими та в цілому менш напруженими.

Зробити це! Посмішка - це все, що потрібно, щоб розпочати поширювати добрі вібрації. Отже, наступного разу, коли ви йдете вулицею, приберіть телефон! Збережіть екран на потім і почніть зв’язуватися - хоч і ненадовго - з людьми, які проходять повз.

У всіх нас вихідні, і неможливо бути постійно «ввімкненими». Але це не означає, що ми повинні піддаватися шуму. Кожна мить - це нова можливість змінити день - і для вас, і для оточуючих.

Тесс Кетлетт не є вашою дівчиною мрії Manic Pixie Dream, але вона є редактором Healthline.com. Коли вона не за екраном свого комп’ютера, ви можете знайти її у першому ряду з криками до емо-гімнів середини 2000-х. Слідуйте разом з нею далі Instagram і Twitter.