Як отримати пухкі щоки

Зміст

• 13 Природні способи отримати пухкі щоки
• 1. Вправи для обличчя
• 2. Нанести алое
• 3. Їжте алое
• 4. Нанести яблуко
• 5. Їжте яблука
• 6. Нанесіть гліцерин і рожеву воду
• 7. Нанести мед
• 8. Їжте мед
• 9. Нанесіть молоко
• 10. Пийте молоко
• 11. Нанесіть масло
• 12. Нанесіть масло ши
• 13. Горіхи та насіння
• Додаткові поради для пухких щік
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Пухкі щоки

Пухкі, округлі щоки надають більшості облич молодісний вигляд, тоді як в’ялі щоки часто свідчать про старіння, а запалі щоки часто асоціюються з поганим самопочуттям. У моді більш повне обличчя з пухкими щоками, і якщо ви хочете пухкі щоки, у вас є варіанти.

Наприклад, ви можете пройти косметичну процедуру, наприклад, операцію з перенесення жиру, або зробити ін’єкцію дермального наповнювача, такого як Волума. Або ви можете спробувати кілька більш природних підходів, які, хоча й не обов'язково охоплюються медичною спільнотою, багато людей вважають ефективними.

13 Природні способи отримати пухкі щоки

Існує ряд природних методів та домашніх засобів, яким довіряють багато, щоб отримати пухкі щічки. Деякі вимагають фізичних дій, інші вимагають місцевого застосування, а деякі засновані на споживанні.

1. Вправи для обличчя

Також називаються "йога для обличчя", вправи для обличчя тонізують м'язи обличчя для отримання більш молодого вигляду. Кілька людей, які робили 30-хвилинні вправи для обличчя щодня протягом восьми тижнів, давали обличчя, які були „твердішими та подібнішими до молодшого обличчя”.

Деякі вправи для йоги на обличчі включають:

• Піднімайте щічні м’язи, стискаючи губи і посміхаючись. Потім покладіть пальці кожної руки по обидва боки від рота і підніміть щоки, просунувши пальці до верхньої частини щік. Затримайтеся в положенні 20 секунд.
• Закривши рот, наповніть щоки якомога більше повітря. Затримайтеся в положенні 45 секунд, перш ніж повільно продувати повітря.
• Відкрийте рот на "О", губами над зубами і посміхаючись. Потім покладіть пальці кожної руки на вершини відповідної щоки та акуратно підніміть і опустіть щоки протягом 30 секунд.

2. Нанести алое

Серед інших корисних для шкіри інгредієнтів алое вера містить антиоксиданти вітамін С та вітамін Е. З цієї причини багато людей вважають, що нанесення алое на щоки має антивіковий ефект.

Купуйте гель алое вера.

3. Їжте алое

Опубліковане в журналі Annals of Dermatology показало, що жінки, які споживали близько чайної ложки гелю алое вера протягом 90 днів, показали покращення еластичності обличчя. Це може або не може допомогти вам отримати пухкі щоки. Майте на увазі, що деякі люди можуть бути чутливими або мати алергію на алое.

4. Нанести яблуко

Багато хто вважає яблука допомогти шкірі зберегти молодий вигляд, оскільки в ній є велика кількість:

• колаген
• еластин
• антиоксиданти

Одним із способів використання яблука для отримання пухкших щік, запропонованих цими прихильниками, є яблучна «маска». Натріть на тертці яблуко, натріть його обличчям і залиште там на 20 хвилин, перш ніж обережно змити маску водою.

5. Їжте яблука

Багато людей вважають, що, оскільки вони містять антиоксиданти та вітаміни A, B і C, яблука слід регулярно їсти, щоб запобігти пошкодженню тканин. Деякі стверджують, що колаген та еластин у яблуках підтримують шкіру на вигляд м’якою та пухкою.

6. Нанесіть гліцерин і рожеву воду

Багато людей припускають, що половина комбінації рожевої води та гліцерину, втираних на щоки перед сном, підтримуватиме шкіру чистою та зволоженою, сприяючи молодому вигляду.

Купуйте гліцерин та рожеву воду.

7. Нанести мед

Багато хто вважає, що мед створить молодий вигляд на щоках завдяки своїм зволожуючим та антибактеріальним властивостям. Деякі пропонують зробити маску з рівних частин меду та пасти з папайї. Натріть суміш щоками і почекайте 10 хвилин, перш ніж змивати теплою водою.

8. Їжте мед

Деякі люди припускають, що вживання 9–10 столових ложок меду на день забезпечить, серед інших поживних речовин, антиоксиданти, які приносять користь шкірі.

9. Нанесіть молоко

Оскільки це вода, жир та білки, багато людей відчувають, що прикладання молока до щік очистить та зволожить їх.

10. Пийте молоко

Молоко містить багато корисних речовин, які сприяють здоровій шкірі:

• амінокислоти
• кальцію
• рибофлавін (вітамін B-12)
• білка
• вітаміни А і D

Багато людей пропонують випивати три склянки молока щодня для зміцнення здорової шкіри.

11. Нанесіть масло

Стверджується, що певні олії, що втираються на шкіру щік, зволожуватимуть і збагачуватимуть шкіру, сприяючи заокругленню здорового вигляду.

Пропоновані масла включають:

• мигдальне масло, яке має пом’якшувальні та склерозуючі властивості для поліпшення кольору обличчя та тонусу шкіри
• олія авокадо, яка корисна для потрісканої шкіри
• кокосове масло, яке також захищає від ультрафіолетового випромінювання
• оливкова олія

12. Нанесіть масло ши

Масло ши має антиоксидантні та протизапальні властивості, оскільки воно має високий відсоток:

• тритерпени
• токоферол
• феноли
• стерини

Деякі прихильники масла ши пропонують змішати 2 склянки масла ши з 1 1/2 склянками цукрового піску, щоб використовувати як режим щоки після душу. Масажуйте пасту в щоки протягом 5 хвилин, дайте посидіти ще 10 хвилин, а потім обережно змийте теплою водою.

13. Горіхи та насіння

Прихильники вживання горіхів та насіння для шкіри молодшого вигляду вказують на те, що користь від них містять корисні жири, які вони містять.

Додаткові поради для пухких щік

• Носіть сонцезахисний крем. Перебуваючи зовні, сонцезахисний крем на обличчі захистить шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Купуйте сонцезахисний крем.
• Уникайте носити макіяж. Дозволяючи вашій шкірі дихати, це повинно допомогти їй зберегти молодий вигляд.Завжди знімайте макіяж і ретельно мийте обличчя перед тим, як лягати спати.
• Киньте палити і уникайте вживання алкоголю. Ці звички можуть зробити вас старшими, спричиняючи втрату еластичності шкіри.
• Пити воду. Підтримка належного зволоження тіла допоможе шкірі зберегти молодий вигляд.

Винос

Повніше обличчя з пухкими щічками може зробити вас молодим і здоровим. Є багато способів отримати пухкі щоки, включаючи хірургічні втручання та ін’єкції.

Деякі люди також вважають, що ви можете отримати пухкі щічки природним шляхом, хоча ці методи медично не доведені. Від вправ для обличчя до безпосереднього застосування натуральних інгредієнтів до обличчя, до вживання конкретної їжі - найкращим способом отримати пухкі щічки.

Перш ніж випробувати будь-який домашній засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що це безпечне заняття для вас.