Що робити, коли ти потрапив у поганий роман

Зміст

• Викрадене коханням
• Виходить
• Як вилікуватися від різкого розриву стосунків
• 1. Заблокуйте їх кількість
• 2. Піти на кілька днів
• 3. Дозвольте собі плакати і відчувати себе нещасним
• 4. Складіть список
• 5. Не відволікайтеся.

Я б поклався на пари, що більшість із нас протягом життя були в одних поганих стосунках. Або, принаймні, мав поганий досвід.

Зі свого боку, я провів три роки з хлопцем, який, як я знав, глибоко в мені був неправильним для мене. Це була типова перша історія кохання. Він був гарний, нахабний і дуже романтичний. Він писав пісні для мене, їй-богу! (У дорослому віці ця думка викликає у мене бажання зригувати, але на той час це було найромантичніше, що я коли-небудь переживав.)

Як сором’язлива і невпевнена в собі дівчина, мені підлещувала його увага.

Він був у групі, любив поезію і здивував би мене спонтанними виходами та подарунками. У 19 років я думав, що він стане відомою рок-зіркою, і ми проводимо час на вечірках в екскурсійному автобусі, а я одягаю шубу в стилі 70-х років і квіти у волоссі. (Так, я був і досі є великим шанувальником “Майже відомого”.)

Я ніколи раніше не закохувався, і сп’янілі ефекти викликали більше звикання, ніж будь-який наркотик. Ми були одержимі один одним. Я думав, що ми будемо назавжди разом. Це образ, за ​​який я чіплявся і зосереджувався, коли все ставало погано.

Я виправдовував його нескінченно. Коли він не хотів зв’язуватися зі мною цілими днями, це було тому, що він «цінував свою незалежність». Коли він підняв мене на нашу другу річницю, щоб поїхати на імпульсивні канікули до Єгипту, я сказав собі, що нам не потрібні ювілеї, щоб довести свою любов.

Коли він зраджував мені вперше, я хотів би сказати, що я вирізав його зі свого життя, постригся і продовжив своє життя (саундтреком до "Поваги" Арети Франклін).

На жаль, реальність така, що мене розбило серце, справді знищили. Але я забрав його назад через жалюгідні два тижні. Поганий роман, чисто і просто.

Викрадене коханням

Чому я так реагував? Простий. Я був закоханий. Мій мозок був захоплений цим.

Як дорослий (нібито), я бачу, що це викрадення постійно відбувається як з молодими дівчатами, так і з хлопцями. Вони часто залишаються з кимось із звички чи страху і погоджуються на жорстоке поводження, оскільки вважають, що це ціна любові. Ось у що нас сповідує популярна культура. І це неправильно.

Набираючи тут за моїм комп’ютером, я не можу порадити, хороші, середні чи токсичні стосунки у вас. Однак я можу запропонувати речі, на які слід звернути увагу:

1. Ваші друзі та родина їх не люблять? Найближчі люди часто висловлюються з місця щирого занепокоєння або доказів жорстокого поводження. Можливо, вони не завжди мають рацію щодо речей, але варто врахувати їхні занепокоєння.
2. Ви витрачаєте понад 50 відсотків часу на роздуми про свої стосунки? Хвилювання, переосмислення, втрата сну або плач часто не є ознаками здорових стосунків.
3. Ви не довіряєте своєму партнерові, коли він залишає вашу сторону. Відносини будуються на довірі.
4. Ваш партнер фізично чи емоційно жорстокий. Якщо ви не впевнені, що переживаєте жорстокі стосунки, є ознаки, на які слід звернути увагу, і шляхи отримання допомоги.

Виходить

Кінець моєї історії дуже позитивний. Нічого драматичного не сталося. У мене щойно була лампочка.

Я побачив, якими були стосунки мого друга, і раптом зрозумів, наскільки це відрізняється від мого власного. Її поважали і до неї ставились обережно. Це теж я заслужив, але навряд чи отримав би від свого тодішнього хлопця.

Я не скажу, що розрив був легким, подібно до того, як відрізати кінцівку непросто. (Фільм "127 годин" зробив це очевидним). Були сльози, хвилини сумнівів і глибокий страх ніколи більше нікого не зустріти.

Але я це зробив. І озираючись назад, це було одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав.

Як вилікуватися від різкого розриву стосунків

1. Заблокуйте їх кількість

Або робіть те, що робить Дуа Ліпа, і просто не піднімайте слухавку. Якщо ви турбуєтесь про втрату самоконтролю, передайте свій телефон надійному другу чи члену сім'ї. Це дуже добре спрацювало для мене - це зняло спокусу.

2. Піти на кілька днів

Якщо це можливо, це допомагає втекти, навіть якщо це просто відвідування друзів чи сім’ї. Ціліться на цілий тиждень, якщо зможете. На цьому початковому етапі вам знадобиться підтримка.

3. Дозвольте собі плакати і відчувати себе нещасним

Ти не слабкий, ти людина. Запасіться предметами комфорту, такими як тканини, їжа для комфорту та передплата на Netflix. Кліше Я знаю, але це допомагає.

через GIPHY

4. Складіть список

Запишіть усі раціональні причини, чому ви не повинні бути разом, і поставте його там, де ви будете регулярно його бачити.

5. Не відволікайтеся.

Я переробив свою спальню, коли пережив цей розрив. Тримати мозок відволіканим, а руки зайнятими (плюс змінити вигляд мого оточення) було дуже корисно.

Життя занадто коротке, щоб бути з кимось, хто не ставиться до вас з любов’ю та повагою. Будь розумним, сміливим і будь добрим до себе.

Клер Істем - нагороджений блогер і автор бестселерів “Ми всі тут божевільні. " Відвідайте її веб-сайт або підключити Twitter!