7 порад щодо боротьби із вагінальним запахом

Зміст

• Швидкі факти
• Чи запах піхви природний?
• 7 способів позбутися вагінального запаху
• 1. Практикуйте належну гігієну
• 2. Використовуйте лише зовнішні дезодоруючі засоби
• 3. Змініть нижню білизну
• 4. Розглянемо рН-продукт
• 5. Ефірні олії
• 6. Замочіть в оцті
• 7. Лікування за рецептом
• Коли звертатися до лікаря
• Поради щодо запобігання запаху в майбутньому
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Швидкі факти

• Піхви мають природні запахи.
• Вагінальний запах у кожної жінки різний.
• Якщо незвичайний запах погіршується, проконсультуйтеся з лікарем.

Чи запах піхви природний?

Час від часу трапляється незвичайний вагінальний запах. Навіть коли ви ретельно доглядаєте за своїм тілом та піхвою, ви можете відчувати незнайомі запахи. Ненормальним є стійкий або сильний запах.

Перше питання, яке ви повинні задати собі, якщо вважаєте, що ваш вагінальний запах ненормальним, це: Що нормально? Вагіни мають природні запахи, і запах у кожної жінки різний.

Типовий запах здорової піхви найкраще описати як “мускусний” або “м’ясистий”. Менструальний цикл може викликати трохи «металевий» запах протягом декількох днів. Статевий акт може тимчасово змінити запах.

Ваша піхва очищається природним шляхом. Якщо залишити піхву на власний розсуд, вона може природним чином підтримувати здоровий рівень pH та утримувати нездорові бактерії.

Але якщо ви помітите різку різницю у своєму запаху, то, можливо, ви відчуваєте ознаку потенційної проблеми.

Сильні запахи, свербіж і роздратування та незвичні виділення - все це ознаки того, що у вас може бути щось інше, ніж просто незвичайний вагінальний запах.

7 способів позбутися вагінального запаху

Іноді вам може знадобитися невелика допомога для позбавлення від неприємного запаху. Наступні методи можуть допомогти вам природним чином усунути незвичайні вагінальні запахи:

1. Практикуйте належну гігієну

Купайте область між ногами. Ніжна мочалка допоможе змити мертву шкіру, піт і бруд. Ззовні можна використовувати ніжне мило.

Усередині статевих губ область набагато чутливіша, і мило часто пече і дратує. Пропускання води над цією місцевістю досить часто, щоб підтримувати статеві губи навколо піхви в чистоті. Саму піхву не потрібно чистити.

Уникайте мочалок, оскільки вони можуть спричинити невеликі розриви, піддаючи ділянку можливим зараженням.

Не використовуйте парфумоване мило та засоби для миття тіла. Аромати та хімічні речовини можуть порушити природний рН вашої піхви. Барне мило може бути ніжнішим за миття тіла, але достатньо теплої води.

2. Використовуйте лише зовнішні дезодоруючі засоби

Якщо ви хочете використовувати спреї або духи, використовуйте їх лише на зовнішній стороні статевих губ, а не біля піхви. Не вставляйте їх. Вони можуть порушити вашу природну хімію та призвести до більших проблем.

3. Змініть нижню білизну

Якщо ви зазвичай носите атласні, шовкові або поліефірні трусики, перейдіть на 100% бавовна.

Бавовна дихає і чудово справляється з виведенням поту та рідини з вашого тіла. Надлишок вологи може порушити рівень природних бактерій і призвести до інфекцій.

4. Розглянемо рН-продукт

Продукти, що продаються без рецепта (OTC), можуть бути корисними для відновлення природного рН піхви.

Якщо ви спробуєте один із них, і запах залишається або посилюється, домовтеся про зустріч зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться використовувати інший продукт, або, можливо, вам доведеться звернутися до свого лікаря щодо виліковної інфекції.

5. Ефірні олії

Лікування ефірною олією має дуже мало медичних досліджень, щоб підтвердити це. Деякі ефірні олії мають протимікробні та протигрибкові властивості, які можуть сприяти зменшенню та усуненню бактерій.

Але ніколи не наносіть ефірні олії безпосередньо на шкіру, не розбавляючи їх спочатку в олії-носії. Навіть розбавлені ефірні олії все одно можуть дратувати область піхви.

Ви можете знайти безрецептурні креми, в яких є ефірні олії, але використовуйте їх лише за наявності рекомендацій щодо застосування в області статевих органів.

6. Замочіть в оцті

Часті гарячі ванни та гарячі душі можуть порушити ваш природний рН, але один тип ванни може бути корисним. Налийте в теплу ванну чашку-другу яблучного оцту і витримуйте 20 хвилин. Оцет може природним чином зменшити кількість бактерій.

7. Лікування за рецептом

Лікування за рецептом може допомогти усунути основні причини, що сприяють виникненню запаху. Якщо лікування вдома або поза рецептом не є успішним, можливо, пора поговорити зі своїм лікарем про варіанти лікування.

Коли звертатися до лікаря

Якщо цей запах супроводжується незвичними симптомами, вам слід відмовитись від домашнього лікування та проконсультуватися з лікарем.

Наприклад, якщо ваш вагінальний запах сильніший за норму і, здається, посилюється, вам може знадобитися зустріч.

Так само, «рибний» запах є причиною для призначення зустрічі. Неприємний запах є симптомом вагінальної інфекції.

Ці запахи можуть бути ознаками проблеми, яка не покращується. Можливо, вам знадобиться ваш лікар для призначення ліків або лікування за рецептом.

Ви не хочете відкладати лікування. Нелікована інфекція може вплинути на вашу здатність завагітніти в подальшому житті.

Деякі виділення з піхви - це нормально. Якщо ви помітите збільшення виділень або рідини перестали бути білими або напівпрозорими, можливо, у вас інфекція.

Часом свербіж також є нормальним явищем, але якщо у вас з’являється частий свербіж або такий, що болісно дратує, можливо, ви відчуваєте ознаки більшої проблеми.

Поради щодо запобігання запаху в майбутньому

Усунувши незвичайний вагінальний запах, пам’ятайте про ці поради, щоб не допустити виникнення іншої проблеми пізніше:

• Розглянемо пробіотики. Пробіотики, які є корисними для вас бактеріями, можуть допомогти підтримувати рН-баланс вашої піхви. Продукти, багаті пробіотиками, включають йогурт, комбучу та непастеризовану квашену капусту.
• Дотримуйтесь здорового харчування. Прагніть до збалансованої дієти з великою кількістю фруктів, овочів, цільних зерен та нежирних білків. Збалансоване харчування забезпечує здоровий організм, включаючи вашу піхву.
• Залишайтеся зволоженим. Вживання великої кількості води корисно не тільки для вашої шкіри. Це також може допомогти загальному здоров’ю вашої піхви, заохочуючи здорове потовиділення та виділення рідини.
• Уникайте спринцювань та скрабів. Ви можете подумати, що вони допоможуть усунути шкідливі бактерії, але вони також усунуть і корисні бактерії. Нехай ваше тіло визначає співвідношення бактерій і пропускає ці неприродні прання.
• Промийте область геніталій до і після статевого акту. Секс вводить з презервативів бактерії, а також сторонні речовини, такі як мастило та сперміциди. Вмивайтесь до і після сексу, щоб допомогти підтримувати рівень природних бактерій.
• Виріжте тісний одяг. Занадто тісний одяг не дозволяє вашій піхві та паховій області дихати. Вживання великої кількості кисню життєво важливо для доброго здоров’я піхви.
• Одягніть бавовняні трусики. Бавовняні трусики відводять зайву вологу від потовиділення або виділень. Синтетичні тканини в цьому не такі хороші.

Суть

Домашні процедури зазвичай допомагають зменшити незвичний вагінальний запах приблизно через тиждень. Якщо запах не зник або посилиться, слід звернутися до лікаря.

Сильний вагінальний запах може бути ознакою більшої проблеми, яку ви, можливо, не зможете самостійно вилікувати. Краще звернутися до лікаря рано, щоб запобігти погіршенню проблеми.