Чи можете ви запобігти викидень?

Зміст

• Що викликає викидень?
• Перший триместр
• Поради щодо здорової вагітності
• Приймайте фолієву кислоту
• Дотримуйтесь здорового способу життя
• Підтримуйте здорову вагу
• Вживайте запобіжних заходів проти інфекцій
• Управління хронічними станами
• Практикуйте безпечний секс
• Ознаки викидня
• Чи можете ви зупинити викидень, як тільки він розпочався?
• Факти викиднів та хибні уявлення
• Міф: Викидень рідкісний
• Міф:
• Міф: Кровотеча завжди означає, що у вас викидень
• Міф: Викидень - це вина матері
• Міф: Певна їжа може спричинити викидень
• Прогноз

Викидень не може бути запобіжений у більшості випадків. Викидень - це вагітність, яка несподівано закінчується в перші тижні чи місяці. Це ще називається спонтанним абортом.

Фактори, що призводять до більшості викиднів, неминучі. Ці проблеми включають хромосомні порушення та проблеми розвитку плоду.

Викидні не рідкість. Близько 10 відсотків ранньої вагітності закінчуються викиднем до двадцятого тижня. Реальна кількість викиднів теж може бути більшою, оскільки багато людей викидають, перш ніж знати, що вони вагітні.

Хоча ви не можете запобігти викидень, ви можете вжити заходів для більш здорової вагітності. Це може знизити ризик викидня, зменшивши ризик можливих причин передчасного закінчення вагітності.

Що викликає викидень?

Визначити точну причину викидня складно. У більшості випадків причина - це те, чого ви не могли запобігти, тобто ви не могли запобігти викидні.

Рідко лікарям вдається знайти проблему, що збільшує ризик викидня. У такому випадку лікування проблеми може допомогти запобігти майбутній викидень.

Перший триместр

Близько 80 відсотків викиднів відбувається в першому триместрі. Перший триместр стосується часу між 1 та 13 тижнем.

До поширених причин викидня в першому триместрі належать:

• Генетичні відхилення. Більше половини всіх викиднів у першому триместрі є наслідком проблем із хромосомами плоду. Якщо ваш організм виявить, що плід має пошкодження або відсутні хромосоми, це закінчить вагітність.
• Згустки крові. Стан, який називається антифосфоліпідним синдромом (APS), викликає згустки крові, які можуть закінчити вагітність. Цей стан можна лікувати медикаментами для запобігання викидня.
• Позаматкова вагітність. Цей потенційно серйозний, але рідкісний тип вагітності виникає, коли плід починає розвиватися поза утроби. Позаматкову вагітність не вдається врятувати і є екстреною медичною допомогою, яка потребує негайного лікування.

• Поради щодо здорової вагітності

  Викидень не можна запобігти у більшості випадків. Однак ви можете покращити шанси на здорову вагітність і, можливо, знизити ризик викидня за допомогою цих порад.

  
  

  Приймайте фолієву кислоту

  Дослідження свідчать, що прийом 400 мкг (мкг) фолієвої кислоти щодня може зменшити ризик вроджених вад, які можуть призвести до викидня.

  Почніть приймати цей вітамін групи B щодня, перш ніж ви плануєте завагітніти. Продовжуйте приймати його під час вагітності для найбільшої користі.

  Дотримуйтесь здорового способу життя

  Уникайте небезпечних факторів ризику, таких як:

  • куріння
  • дим секонд-хенду
  • вживання алкоголю
  • вживання наркотиків

  Також слід обмежити споживання кофеїну до 300 міліграм (мг) або менше на день.

  Окрім уникнення ризиків, ви також можете покращити стан своєї вагітності шляхом:

  • отримуючи регулярні фізичні вправи
  • одержання достатнього сну
  • їсти здорову, збалансовану дієту протягом усіх трьох триместрів

  Підтримуйте здорову вагу

  Зайва вага, ожиріння або недостатність можуть збільшити ризик ускладнень під час вагітності. Сюди входить викидень.

  
  

  Вживайте запобіжних заходів проти інфекцій

  Часто мийте руки. Це допоможе вам уникнути таких захворювань, як грип та пневмонія, які легко поширюються.

  Переконайтесь, що ваші щеплення також оновлені. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які інші імунізації, які можуть знадобитися під час вагітності, в тому числі проти грипу.

  Управління хронічними станами

  Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров'яний тиск, діабет або аутоімунне захворювання, працюйте зі своїм лікарем, щоб правильно лікувати його чи керувати ним. Це може допомогти запобігти викидням при вагітності.

  Практикуйте безпечний секс

  Деякі захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), можуть призвести до ускладнень під час вагітності. Пройдіть тестування, перш ніж спробувати завагітніти. Якщо ви вже вагітні, пройдіть тест як можна швидше.

  Під час вагітності належним чином використовуйте бар’єрні методи при кожній сексуальній зустрічі, включаючи оральний або анальний секс, щоб зменшити ризик розвитку ЗПСШ.

  Ознаки викидня

  Найбільш поширені ознаки викидня включають:

  • кров’янисті виділення, які тривають довше трьох днів
  • кровотеча, яке може включати згустки або тканини
  • легкий до сильного болю та спазмів у спині та животі
  • втрата ваги
  • виділення рідини або слизу з піхви
  • зменшення ознак вагітності, таких як хворобливість грудей, нудота та блювота

  Якщо ви думаєте, що у вас спостерігаються ознаки викидня, зверніться за допомогою до екстреної допомоги. Ваш лікар може провести фізичний огляд, щоб визначити причину симптомів.

  Чи можете ви зупинити викидень, як тільки він розпочався?

  У більшості випадків ви не можете припинити викидень, як тільки він почався, незалежно від триместру, в якому ви зараз перебуваєте. Симптоми викидня зазвичай свідчать про те, що вагітність вже закінчилася.

  У деяких випадках симптоми можуть бути ознакою стану, який називається загрозою викидня. Це може статися у людей, які вагітні менше 20 тижнів. Ви можете відчути сильну кровотечу і припустити, що вагітність закінчується.

  Однак якщо серцебиття плода все ще присутнє, вагітність може продовжуватися, незважаючи на те, що, як видається, є ознаками майбутнього викидня. Однак важливо, щоб ви працювали зі своїм лікарем, щоб запобігти повноцінній викидень.

  Лікування загрози викидня включає:

  • постільний режим
  • уникати статевого акту
  • лікування будь-яких основних станів, які можуть викликати кровотечу
  • ін’єкція гормону прогестерону
  • ін'єкція резус-імуноглобуліну, якщо у дитини є резус-позитивна кров, а у вас резус-негативна кров

  Факти викиднів та хибні уявлення

  Недоліків і міфів про несподіваний кінець вагітності не бракує. Тут дізнайтеся більше про декілька поширених помилок щодо викидня та правду, що стоїть за ними.

  Міф: Викидень рідкісний

  Правда: викидні не рідкісні. Близько 10 відсотків відомих вагітностей закінчуються викиднем, хоча кількість загальних викиднів, ймовірно, більша. Це тому, що у багатьох людей спостерігається викидень дуже рано на вагітності, перш ніж вони зрозуміють, що очікують і помиляють викидень за менструальний період.

  Міф:

  Правда: Вправа не спричинить викидень. Насправді важливі регулярні фізичні вправи під час вагітності. Однак, можливо, вам доведеться вжити заходів, щоб не травмувати себе.

  Поговоріть зі своїм лікарем про найздоровіший спосіб продовжувати рух, поки ви очікуєте.

  Міф: Кровотеча завжди означає, що у вас викидень

  Правда: плямистість часто зустрічається на перших тижнях вагітності. Якщо у вас спостерігається кровотеча, поговоріть з лікарем про те, що є нормальним і які можливі ознаки викидня.

  Міф: Викидень - це вина матері

  Правда: Більшість викиднів трапляються на початку вагітності і є наслідком хромосомних порушень. У цьому не винна жодна з батьків.

  Міф: Певна їжа може спричинити викидень

  Правда: якщо ви очікуєте, є певні продукти, яких слід уникати, оскільки вони можуть містити шкідливі бактерії, які можуть підвищувати ризик викидня, наприклад Лістерія і Сальмонела. Їжа, яку слід уникати, включає:

  • молюсків
  • сира риба (наприклад, суші)
  • неварене або сире м'ясо
  • оброблене м'ясо (наприклад, хот-доги та м'ясо обіду)
  • непастеризоване молоко та сир
  • сирі яйця

  Прогноз

  Майже в кожному випадку викидень не можна запобігти. Це, швидше за все, результат хромосомної патології, яка заважає плоду нормально розвиватися.

  Повторні викидні не часто зустрічаються. Лише приблизно один відсоток людей матиме другий викидень після першого. Якщо буде виявлена ​​конкретна причина викидня, лікар може допомогти вам лікувати стан, щоб запобігти майбутній втраті вагітності.

  Піклування про себе та намагання підтримувати здорову вагітність за допомогою дієти, фізичних вправ та регулярних пренатальних оглядів можуть допомогти зменшити ризик викидня.