Як запобігти вітіліго

Зміст

• Огляд
• Природна профілактика вітіліго
• Дієта для профілактики вітіліго
• Обмеження дієти при вітіліго
• Вітаміни для профілактики та лікування вітіліго
• Винос

Огляд

Вітіліго - це аутоімунний стан, при якому клітини, що виробляють шкірний пігмент, атакуються та руйнуються, внаслідок чого утворюються нерегулярні білі плями шкіри. Багато людей, які переживають вітіліго, задаються питанням, що вони можуть щодо цього зробити, і чи може їх дієтичний вибір та спосіб життя запобігти рецидиву або погіршення стану.

Природна профілактика вітіліго

За даними Vitiligo Support International, люди з цим генетичним станом можуть бракувати здорових рівнів певних поживних речовин. Однак немає доказів, що вживання певних продуктів може покращити або погіршити ваш вітіліго.

Незважаючи на відсутність доказів, деякі люди стверджують, що вони мали успіх у різних домашніх процедурах. Популярні актуальні домашні засоби включають:

Дієта для профілактики вітіліго

Хоча не існує офіційно призначеної дієти «вітіліго», найкращі харчові заходи, які можна вжити, включають в себе вживання здорової дієти, наповненої корисними поживними речовинами та пиття великої кількості води. І, як і при будь-яких аутоімунних розладах, ви можете скористатися продуктами, що підсилюють імунну систему, які містять фітохімічні речовини, бета-каротин та антиоксиданти.

Ось деякі продукти, які люди з вітіліго назвали корисними для свого стану:

• банани
• яблука
• листяна зелень, наприклад, салат з капусти або румуна
• нут, також відомий як квасоля гарбанзо
• коренеплоди, особливо буряк, морква та редька
• інжир і фініки

Обмеження дієти при вітіліго

Так само, як не існує призначеної дієти проти вітіліго, не існує і медично визнаних продуктів, які погіршують стан. Однак анекдотичні дані свідчать про те, що деякі люди відчувають негативну реакцію, коли їдять певну їжу, особливо ті, що містять гідрохінони депігментації. Тіло кожного відрізняється і може по-різному реагувати на певні продукти.

Ось декілька найпопулярніших проблемних продуктів, які цитують деякі люди з вітіліго:

• алкоголь
• чорниці
• цитрусові
• кава
• сирники
• риба
• фруктовий сік
• агрус
• виноград
• соління солінь
• гранат
• груші
• червоне м'ясо
• помідори
• продукти з пшениці

Вітаміни для профілактики та лікування вітіліго

Деякі пацієнти з вітіліго повідомляють, що певні речовини, такі як вітаміни та трави, як виявляється, зменшують знебарвлення шкіри. Ці речовини не вважалися медично ефективними в якості лікування вітіліго і підтримуються лише анекдотичними доказами:

• вітамін В-12, або фолієву кислоту
• вітамін С
• вітамін D
• бета каротин
• гінкго білоба
• амінокислоти
• ферменти

Деякі мінерали також були названі корисними для запобігання рецидиву вітіліго, зокрема:

• Мідь. Багато людей отримують здорову кількість міді, випиваючи склянку води з мідної чашки.
• Залізо. Багато людей отримують здорову кількість заліза, вживаючи їжу, яку готували в чавунній сковороді.
• Цинк. Оскільки багато продуктів, багатих цинком, знаходяться у списку продуктів, що містять вітіліго, ви можете просто поглинути цинк за допомогою добавки.

Винос

Вітіліго часто є довічним станом. Хоча його неможливо вилікувати, є заходи, які можна вжити, щоб потенційно його лікувати і не допустити його погіршення, включаючи вживання здорової дієти. Вам слід звернутися до дерматолога, щоб отримати консультацію фахівця про те, як ваша шкіра буде реагувати на вітіліго.