13 порад щодо зупинки та запобігання кровотечі з носа

Зміст

• Як зупинити носову кровотечу
• 1. Сядьте вертикально і нахиліться вперед
• 2. Протистояти бажанням закутувати ніс
• 3. Розпиліть протизапальний засіб у ніс
• 4. Затисніть ніс
• 5. Повторюйте дії до 15 хвилин
• Що робити після кровотечі з носа
• 1. Не колупай ніс
• 2. Не дуйте ніс
• 3. Не нахиляйся
• 4. Використовуйте пакет з льодом
• Як запобігти носовій кровотечі
• 1. Зберігайте оболонку носа вологою
• 2. Обріжте нігті
• 3. Використовуйте зволожувач повітря
• 4. Носіть захисне обладнання
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

У носі всередині багато дрібних кровоносних судин, які можуть кровоточити, якщо ніс людини пересихає, якщо він часто задирається або дме, або якщо вдарить по носу.

Найчастіше одна носова кровотеча не викликає занепокоєння. Однак якщо після травми ніс продовжує кровоточити, слід звернутися за медичною допомогою.

Якщо у вас або у вашого малюка з’являється кровотеча з носа, ось кілька способів його зупинити, а також кілька порад щодо профілактики.

Як зупинити носову кровотечу

Якщо у вас все-таки з’явиться носова кровотеча, ось п’ять швидких кроків, які ви можете виконати, щоб мінімізувати та зупинити кровотечу.

1. Сядьте вертикально і нахиліться вперед

Спокусливо відкинутися назад, коли у вас кровоточить ніс, щоб кров не стікала по обличчю. Однак кращий вибір - це трохи нахилитися вперед.

Це запобігає спуску крові в горло, що може призвести до задухи або блювоти. Зосередьтеся на диханні ротом, а не носом, і намагайтеся зберігати спокій.

2. Протистояти бажанням закутувати ніс

Деякі люди приклеюють ватяні диски, тканини або навіть тампони до носа, намагаючись зупинити кровотечу. Це насправді може погіршити кровотечу, оскільки воно додатково дратує судини і не забезпечує достатнього тиску для зупинки кровотечі. Замість цього використовуйте тканину або вологу мочалку, щоб ловити кров, коли вона виходить з носа.

3. Розпиліть протизапальний засіб у ніс

Аерозольні спреї, такі як Afrin, містять ліки, які підтягують судини носа. Це не тільки може зняти запалення та застійні явища, але також може уповільнити або зупинити кровотечу. Нанесення трьох спреїв на уражену ніздрю може допомогти.

4. Затисніть ніс

Защемлення м’якої м’ясистої частини носа під носовими кістками протягом приблизно 10 хвилин може допомогти стиснути судини і зупинити кровотечу. Не відмовляйтеся від тиску протягом цих 10 хвилин - інакше кровотеча може відновитись, і вам доведеться починати спочатку.

5. Повторюйте дії до 15 хвилин

Якщо ваша кровотеча з носа не припиняється через 10 хвилин тиску, спробуйте повторно натиснути ще 10 хвилин. Іноді можна покласти змочену деконгестантами ватну кульку в уражену ніздрю і стискати ніздрю протягом 10 хвилин, щоб перевірити, чи зупиняється кровотеча.

Якщо після 30 хвилин зусиль ви не можете зупинити кровотечу або у вас виходить значна кількість крові, зверніться до невідкладної медичної допомоги.

Що робити після кровотечі з носа

Після того, як ви зменшите кровотечу, все ще є кілька порад щодо догляду, щоб запобігти повторному кровотечі з носа.

1. Не колупай ніс

Часте забирання носа може дратувати носові оболонки. Оскільки у вас щойно з’явилася носова кровотеча, повторний підбір носа набагато більш імовірний, що у вас з’явиться ще один.

2. Не дуйте ніс

Спокусливо подути ніс, щоб вийти з засохлих залишків носової кровотечі. Протистояти бажанням. Видування носа протягом 24 годин після останньої носової кровотечі робить ще один набагато більш імовірним. Коли ви знову почнете видувати ніс, робіть це м’яко.

3. Не нахиляйся

Нахили, підняття важких предметів або виконання інших дій, які спричиняють напруження, можуть спричинити кровотечу з носа. Намагайтеся тримати ваші заняття легкими протягом 24 - 48 годин після носової кровотечі.

4. Використовуйте пакет з льодом

Накладання кришкою з льодом на ніс може допомогти підтягнути кровоносні судини. Це також може зняти запалення, якщо ви зазнали травми. Не залишайте пакет з льодом включеним більше 10 хвилин за раз, щоб уникнути травмування шкіри.

Як запобігти носовій кровотечі

1. Зберігайте оболонку носа вологою

Пересохлі слизові оболонки від вдихання сухого повітря або інших причин можуть додатково дратувати ніс і призвести до носової кровотечі. Підтримка мембран у вологому розчині з сольовим розчином може допомогти. Ви можете використовувати цей спрей приблизно кожні дві-три години, поки ви не спите.

Якщо ви не любите спреї, ви також можете спробувати назальні гелі або навіть вазелін, м’яко наносячи на ніздрю.

2. Обріжте нігті

Довгі та гострі нігті можуть стати ворогом номер один для того, хто страждав носом. Іноді ви можете колупати ніс, не задумуючись над цим, наприклад, вночі, коли ви спите. Якщо нігті занадто довгі або гострі, у вас більше шансів піти з носа.

3. Використовуйте зволожувач повітря

Зволожувачі повітря додають вологу в повітря, допомагаючи уникнути висихання слизових оболонок. Ви можете використовувати його під час сну, щоб запобігти носовій кровотечі. Тільки обов’язково чистіть зволожувач повітря відповідно до інструкцій виробника, оскільки волога та тепло в машині можуть залучити бактерії та цвіль.

4. Носіть захисне обладнання

Якщо у вас в анамнезі були носові кровотечі і ви займаєтесь таким видом спорту, як баскетбол, де ви, швидше за все, отримаєте травму, подумайте про захисне спорядження.

Деякі люди надягають на ніс прозору маску, яка допомагає поглинути будь-які потенційні удари та зменшити ймовірність кровотечі з носа та травм носа.

Коли звертатися до лікаря

Час від часу носова кровотеча не викликає занепокоєння. Але якщо у вас більше двох носових кровотеч на тиждень або носові кровотечі тривають довше, ніж близько 30 хвилин, настав час звернутися до лікаря з цього приводу. Ваш лікар первинної ланки може порекомендувати відвідати спеціаліста з вух, носа та горла (ЛОР).

Лікар огляне ваш ніс та носові проходи, щоб виявити будь-які незвичні причини кровотечі. Це може включати дрібні носові поліпи, чужорідне тіло або надмірно великі судини.

Лікарі можуть використовувати різні підходи для лікування повторних носових кровотеч. До них належать:

• Припікання. Цей підхід використовує тепло або хімічні речовини для закупорювання судин, щоб вони зупинили кровотечу.
• Ліки. Лікар може закупорити ніс змоченою ліками бавовною або тканинами. Ці ліки призначені для зупинки кровотечі та стимулювання згортання крові, тому рідше виникає кровотеча з носа.
• Корекція травми. Якщо ваш ніс зламаний або в ньому сторонній предмет, лікар витягне цей предмет або по можливості усуне перелом.

Ваш лікар може також переглянути ваші поточні ліки, щоб визначити, чи є якісь ліки, добавки або трави, які можуть сприяти полегшенню кровотечі. Не припиняйте приймати будь-які ліки, якщо вам не сказав лікар.

Суть

Кровотечі з носа можуть заважати, але зазвичай вони не загрожують вашому здоров’ю. Якщо ви будете дотримуватися профілактичних порад та уважного лікування, швидше за все, ви зможете досить швидко зупинити кровотечу. Якщо у вас постійно виникають проблеми з носовою кровотечею, поговоріть зі своїм лікарем.