8 способів допомогти улюбленому керувати хворобою Паркінсона

Зміст

• 1. Дізнайтеся все, що можете про хворобу
• 2. Волонтер, щоб допомогти
• 3. Займіться активністю
• 4. Допоможіть їм почуватися нормально
• 5. Вийди з дому
• 6. Слухай
• 7. Шукайте погіршення симптомів
• 8. Наберіться терпіння

Коли хтось, кого ви турбуєте, хворіє на хворобу Паркінсона, ви на власні очі бачите наслідки, які стан може мати на когось. Такі симптоми, як жорсткі рухи, поганий баланс та тремтіння, стають частиною їх повсякденного життя, і ці симптоми можуть погіршуватися в міру прогресування захворювання.

Вашій коханій людині потрібна додаткова допомога та підтримка, щоб залишатися активним та зберігати якість свого життя. Ви можете допомогти різними способами - від того, щоб привітно прислухатися, коли їм потрібно поговорити, до водіння їх до медичних зустрічей.

Ось вісім найкращих способів допомогти коханому впоратись із хворобою Паркінсона.

1. Дізнайтеся все, що можете про хворобу

Хвороба Паркінсона - це руховий розлад. Якщо ви вихователь когось, хто живе з хворобою Паркінсона, ви, мабуть, знайомі з деякими симптомами хвороби. Але чи знаєте ви, що спричиняє його симптоми, як прогресує стан або які методи лікування можуть допомогти впоратися з ним? Крім того, хвороба Паркінсона проявляється не у всіх однаково.

Щоб стати найкращим союзником для коханої людини, дізнайтеся якомога більше про хворобу Паркінсона. Проводьте дослідження на таких авторитетних веб-сайтах, як Фонд Паркінсона, або читайте книги про цей стан. Підпишіться на прийом до лікаря та задайте питання лікареві. Якщо ви добре поінформовані, ви будете краще розуміти, чого очікувати і як вам допомогти.

2. Волонтер, щоб допомогти

Повсякденні обов'язки, такі як покупки, приготування їжі та прибирання, стають набагато складнішими, коли у вас є порушення руху. Іноді людям, які страждають на Паркінсона, потрібна допомога у виконанні цих та інших завдань, але вони можуть бути надто гордими чи збентеженими просити про це. Вступайте і пропонуйте виконувати доручення, готувати їжу, їздити на медичні збори, забирати ліки в аптеці та допомагати в будь-яких інших повсякденних завданнях, з якими вони стикаються самостійно.

3. Займіться активністю

Фізичні вправи важливі для кожного, але особливо корисні для людей з хворобою Паркінсона. Дослідження показують, що фізичні вправи допомагають мозку ефективніше використовувати дофамін - хімічну речовину, яка бере участь у рухах. Фітнес покращує силу, рівновагу, пам’ять та якість життя людей з таким захворюванням. Якщо ваш друг чи кохана людина не залишаються активними, заохочуйте їх рухатися, щодня гуляючи разом. Або записатися на танці або йогу разом; обидві ці програми вправ корисні для поліпшення координації.

4. Допоможіть їм почуватися нормально

Така хвороба, як хвороба Паркінсона, може заважати нормальному життю когось. Оскільки люди можуть так сильно зосередитися на хворобі та її симптомах, ваша кохана людина може почати втрачати почуття власного я. Розмовляючи з коханою людиною, не слід постійно нагадувати їй про наявність хронічного захворювання. Поговоріть про інші речі - наприклад, про їх улюблений новий фільм чи книгу.

5. Вийди з дому

Хронічна хвороба, така як хвороба Паркінсона, може бути дуже ізольованою та самотньою. Якщо ваш друг або член родини не надто викручується, виведіть їх. Піди на вечерю або в кіно. Будьте готові влаштувати деякі приміщення - наприклад, вибрати ресторан чи театр, який має пандус або ліфт. І будьте готові скорегувати свої плани, якщо людина почувається недостатньо добре, щоб вийти на вулицю.

6. Слухай

Життя з дегенеративним та непередбачуваним станом може викликати сильне засмучення та розчарування. Тривога і депресія часто зустрічаються у людей із хворобою Паркінсона. Іноді просто пропозиція плеча, на якому можна поплакати, або доброзичливого вуха може бути приголомшливим подарунком. Заохочуйте кохану людину розповісти про свої емоції та повідомте, що ви слухаєте.

7. Шукайте погіршення симптомів

Симптоми Паркінсона з часом прогресують. Будьте в курсі будь-яких змін у здатності коханої ходити, координації, рівновазі, втомі та мовленні. Крім того, слідкуйте за змінами в їх настрої. До тих, хто страждає на депресію Паркінсона в певний момент перебігу хвороби. Без лікування депресія може призвести до швидшого фізичного спаду. Заохочуйте кохану людину отримати допомогу від навченого фахівця з психічного здоров’я, якщо їй сумно. Переконайтеся, що вони призначили зустріч - і збережіть її. Поїдьте з ними, якщо їм потрібна допомога у зверненні до лікаря чи терапевта.

8. Наберіться терпіння

Паркинсон може вплинути на здатність вашої коханої швидко ходити та говорити досить чітко і голосно, щоб вас почули. Логопед може навчити їх вправам для покращення гучності та сили голосу, а фізіотерапевт може допомогти у їхніх навичках руху.

Ведучи розмову або їдучи кудись із ними, запасіться терпінням. Щоб відповісти вам, може знадобитися більше часу, ніж зазвичай. Посміхніться і послухайте. Підбирайте свій темп до їхнього. Не поспішайте з ними. Якщо ходьба стає занадто складною, заохочуйте їх використовувати ходунки або інвалідні візки. Якщо розмова є проблемою, використовуйте інші форми спілкування, такі як обмін повідомленнями через Інтернет-платформу або електронну пошту.