Як безпечно зберігати, вживати та відморожувати заморожене молоко грудей

Зміст

• Використання замороженого грудного молока
• Як розморожувати грудне молоко в холодильнику
• Як розморожувати грудне молоко в теплій пляшці або з теплою водою
• Чи можна розморожувати грудне молоко кімнатної температури?
• Чи можете ви розморожувати грудне молоко в мікрохвильовій печі?
• Як довго ви можете заморожувати грудне молоко?
• Чому моє молоко виглядає або смішно пахне?
• Як заморозити грудне молоко
• Як подорожувати із замороженим грудним молоком
• Знати правила
• Запитайте вперед
• Зберігайте прохолоду
• Вчи більше
• Чи можете ви заморозити формулу?
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Використання замороженого грудного молока

Незалежно від того, повертаєтесь ви на роботу чи ходите, ви можете заморозити грудне молоко для гнучкості годування. Залежно від того, який тип морозилки ви використовуєте, заморожене грудне молоко може залишатися хорошим протягом трьох місяців до року.

Дослідження показали, що заморожування молока не шкодить важливим макроелементам та іншим користям, як антитіла, принаймні дев'ять місяців або довше. Щоб годувати дитину раніше замороженим молоком, просто розмоліть молоко і подайте прохолодне або тепле до температури тіла.

Читайте далі, щоб дізнатися про різні методи, які можна використовувати для відтавання грудного молока, а також інші поради щодо безпеки грудного молока.

Як розморожувати грудне молоко в холодильнику

Можна розморожувати заморожене грудне молоко, помістивши його в холодильник на ніч або приблизно на 12 годин. Звідти ви можете зберігати розморожене грудне молоко у холодильнику до 24 годин. Після цього молоко може бути більш придатним для вирощування бактерій.

Будь-яке молоко, яке використовується для годування дитини протягом дня, слід викинути після годування або протягом однієї або двох годин. Дізнайтеся більше про те, як довго грудне молоко може безпечно сидіти.

Щоб зігріти молоко, яке розморожене в холодильнику, покладіть його під теплу проточну воду до досягнення температури тіла. Обов’язково протестуйте молоко, перш ніж пропонувати його дитині, щоб переконатись, що воно не перегорить рот. Можна також закрутити молоко, щоб його змішати в вершках молока, яке піднімається під час заморожування.

Як розморожувати грудне молоко в теплій пляшці або з теплою водою

Ви можете розморозити заморожене грудне молоко безпосередньо з морозильної камери, помістивши його під теплу проточну воду, на теплу водяну баню або в грілку для пляшок. Це може зайняти лише кілька хвилин, але пам’ятайте, що вода повинна бути теплою, а не гарячою або киплячою, щоб не спалити дитину.

Після того, як молоко відтало за допомогою цього методу, його слід вживати протягом двох годин.

Чи можна розморожувати грудне молоко кімнатної температури?

Розморожування грудного молока при кімнатній температурі не рекомендується. Однак існують рекомендації щодо того, як лікувати розморожене молоко після кімнатної температури:

• Використовуйте розморожене грудне молоко протягом двох годин після того, як воно залишиться при кімнатній температурі.
• Відмовте відтане молоко протягом однієї або двох годин після того, як ваша дитина почала годувати, щоб уникнути бактеріального зараження.
• Не заморожуйте вже розморожене грудне молоко. Мало інформації про цей процес і про те, як він може змінити бактерії та живлення молока.

Чи можете ви розморожувати грудне молоко в мікрохвильовій печі?

Розморожування грудного молока за допомогою мікрохвильової печі не рекомендується. Це може знищити корисні поживні речовини в молоці.

Температура молока також може бути непослідовною протягом усього часу, коли ви мікрохвильовуєте його. Це може призвести до появи гарячих точок у молоці, які можуть спалити рот вашої дитини. Натомість розморожуйте в холодильнику на ніч або використовуйте теплу воду.

Як довго ви можете заморожувати грудне молоко?

Різниця між тим, як довго ви можете зберігати заморожене грудне молоко, пов'язана з температурою всередині вашого морозильного камери.

• Грудне молоко, що зберігається в морозильній камері звичайного холодильника (з власними дверцятами), може зберігатися до дев'яти місяців. В ідеалі, ви повинні вживати це молоко протягом трьох-шести місяців.
• Молоко, що зберігається у спеціальній глибокій морозильній камері або морозильній камері, може замерзнути до одного року. В ідеалі, ви повинні вживати молоко від півроку до року.

Хоча ваше молоко є безпечним згідно з цими рекомендаціями, дослідження показують, що якість молока з часом незначно змінюється. Жир, білки та калорії можуть знижуватися в молоці, яке заморожено протягом 90 днів. Через три місяці кислотність молока може зрости.

Кілька менших досліджень показали, що вітамін С може знизитися після п'яти місяців зберігання в замороженому стані.

Однак, молозиво залишається стабільним принаймні шість місяців при зберіганні в глибокій морозильній камері. Інші дослідження стверджують, що молоко, заморожене дев'ять місяців або довше, все ще містить важливі макроелементи та імуноактивні білки.

Чому моє молоко виглядає або смішно пахне?

Ви можете помітити, що колір грудного молока змінюється від сеансу накачування до сеансу накачування. Це пов'язано з вашим раціоном харчування та часовим діапазоном у вашій дитині, коли молоко було виділене. Склад грудного молока з часом змінюється, коли дитина дорослішає.

Розморожене грудне молоко також може пахнути іншим, ніж свіже, через розпад жирних кислот. Це не означає, що пити небезпечно або ваша дитина відкине його.

Як заморозити грудне молоко

Заморожування грудного молока не є складним, але, дотримуючись кількох вказівок, гарантується, що ваше молоко є безпечним:

1. Вимийте руки та всі мішки або контейнери для зберігання.
2. Позначте мішки та контейнери датою та, якщо це необхідно для вашого догляду за дитиною, іменем дитини.
3. Експрес-молоко. Зберігання його в кількості від 1 до 4 унцій може бути найкращим для обмеження кількості відходів. Зберігати в менших кількостях для молодших дітей. Коли ваша дитина дорослішає і починає їсти більше, ви можете зберігати її в більшій кількості.
4. Остудіть і зберігайте. Якщо ви не можете негайно заморозити молоко, холодильник і заморожувати його протягом 24 годин. Не забудьте залишити місце у верхній частині контейнера, щоб врахувати будь-яке розширення молока під час заморожування.
5. Не комбінуйте. Не додайте свіже молоко до вже замороженого молока. Свіже молоко може зігріти заморожене молоко, що може запросити бактерії. Якщо потрібно додати унції разом, спочатку охолодіть свіже молоко. В іншому випадку зберігайте в новому контейнері.
6. Спочатку вживайте найдавніше молоко. Можливо, буде корисно зберігати щойно відкачане молоко на задній частині вашої скрині, від найновішого до найдавнішого. Добираючись до замороженого молока, щоб дати дитині, почніть спочатку з найстарішого молока.

Запасіться мішками або контейнерами для грудного молока.

Як подорожувати із замороженим грудним молоком

Подорож із замороженим молоком? Ось кілька порад, які допоможуть полегшити вашу подорож.

Знати правила

У Сполучених Штатах ви можете подорожувати з розумною кількістю грудного молока за правилами управління безпеки транспорту (TSA). Вам потрібно буде розкрити свій молочний насос як медичний пристрій і декларувати своє молоко під час безпеки.

Якщо молоко повністю заморожене, агентам не потрібно буде тестувати ваше молоко. Якщо воно відтане або напівтверде, агенти можуть оглядати кожну ємність з молоком на предмет вибухових речовин. Попросіть свого агента надіти чисті рукавички, щоб запобігти забрудненню.

Запитайте вперед

Попросіть готельний номер із морозильником під час перебування. Якщо це не варіант, спробуйте домогтися, щоб ваш охолоджувач молока був у морозилці готелю. Хоча це не так зручно, віднести молоко до столу і попросити його помістити в ваш особистий кулер, все одно буде виконана робота.

Зберігайте прохолоду

Подумайте про використання сухого льоду під час подорожей, щоб зберегти молоко якомога холоднішим. Якщо це не варіант, поповніть холодильник льодом з різних закусочних в аеропорту або зупинку відпочинку.

Вчи більше

Міжнародні поїздки можуть передбачати додаткові правила та правила. Прочитайте свої права, перш ніж їхати. Для отримання інформації про внутрішні поїздки в США, ознайомтеся з правилами TSA для подорожей з грудним молоком.

Чи можете ви заморозити формулу?

Центри контролю та профілактики захворювань не рекомендують заморожувати формулу. Хоча заморожування не є обов'язково небезпечним, воно може спричинити відокремлення різних компонентів формули.

Винос

Заморожування грудного молока - це чудовий спосіб запастися, якщо ви повертаєтесь до роботи або хочете годувати гнучкістю для ночей побачень або інших виїздів. Годування розмороженим молоком безпечно і забезпечує дитину поживними речовинами, необхідними для росту та процвітання.