Причини депресії

Зміст

• Що викликає депресію?
• Генетична
• Біохімічна
• Гормональний
• Сезонні
• Ситуаційна
• Які симптоми депресії?
• Які фактори ризику депресії?
• Як діагностується депресія?
• Як лікується депресія?

Що таке депресія?

Депресія - це розлад, що впливає на настрій та загальний світогляд. Втрата інтересу до занять або почуття смутку та прикрості - симптоми, що характеризують цей стан. Незважаючи на те, що більшість людей короткочасно відчувають сум або пригнічення, клінічна депресія - це більше, ніж просто сум.

Депресія є серйозним захворюванням, і люди, як правило, не можуть просто пережити депресивний стан. Нелікована депресія, яка може спричинити тривалі проблеми, серед яких:

• проблеми зайнятості
• напруга у відносинах
• зловживання наркотиками та алкоголем
• суїцидальні думки або спроби

Багато людей, які отримують ефективне лікування депресії, продовжуватимуть жити здоровим та щасливим життям. Для деяких депресія може бути проблемою на все життя, що вимагає довготривалого лікування.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що страждаєте депресією або серйозним депресивним розладом. Люди будь-якого віку та життєвої ситуації можуть страждати депресією.

Що викликає депресію?

Депресія - це не простий стан із відомою причиною. Деякі люди більш сприйнятливі до депресивних епізодів, а інші - ні. Важливо обговорити симптоми з лікарем. Існує кілька можливих причин депресії.

Генетична

Депресія може бути спадковою умовою. У вас може бути більша ймовірність виникнення депресивного розладу в якийсь момент вашого життя, якщо у вас є член родини з депресією. Точні задіяні гени невідомі. Вважається, що багато генів можуть впливати на депресію.

Біохімічна

У деяких людей спостерігаються помітні зміни мозку при депресії. Незважаючи на те, що ця потенційна причина не зрозуміла, все-таки припускає, що депресія починається з функції мозку. Деякі психіатри дивляться на хімію мозку з випадками депресії.

Нейромедіатори в головному мозку - зокрема серотонін, дофамін або норадреналін - впливають на почуття щастя та задоволення і можуть мати дисбаланс у людей з депресією. Антидепресанти працюють, щоб збалансувати ці нейромедіатори, головним чином серотонін. Як і чому ці нейромедіатори виходять з рівноваги і яку роль вони відіграють у депресивних станах, до кінця не зрозуміло.

Гормональний

Зміни у виробництві або функціонуванні гормонів можуть призвести до виникнення депресивних станів. Будь-які зміни стану гормонів - включаючи менопаузу, пологи, проблеми зі щитовидною залозою чи інші розлади - можуть спричинити депресію.

При післяпологовій депресії у матерів з’являються симптоми депресії після пологів. Нормально бути емоційним через зміни гормонів, але післяпологова депресія є серйозним станом.

Сезонні

Оскільки світловий день взимку скорочується, у багатьох людей виникає почуття млявості, втоми та втрати інтересу до повсякденних справ. Цей стан називали сезонним афективним розладом (САД). Зараз це відоме як великий депресивний розлад із сезонним характером. Лікар може призначити ліки або лайтбокс, щоб допомогти лікувати цей стан. Захворювання також зазвичай зникає, коли дні стають довшими.

Ситуаційна

Травма, великі зміни або боротьба в житті можуть спровокувати випадок депресії. Втрата коханої людини, звільнення, фінансові проблеми чи серйозні зміни можуть мати великий вплив на людей.

Які симптоми депресії?

Хоча симптоми депресії можуть відрізнятися залежно від тяжкості, є деякі стандартні симптоми, на які слід звернути увагу. Депресія впливає не тільки на ваші думки та почуття, але також може впливати на те, як ви дієте, що ви говорите та на ваші стосунки з іншими. Загальні симптоми включають:

• смуток
• втома
• проблеми з фокусуванням або концентрацією уваги
• нещастя
• гнів
• дратівливість
• розчарування
• втрата інтересу до приємних або веселих занять
• проблеми зі сном (занадто багато або замало)
• немає енергії
• тяга до нездорової їжі
• тривожність
• ізоляція
• неспокій
• тривожний
• проблеми з чітким мисленням або прийняттям рішень
• погана успішність на роботі чи в школі
• відмова від діяльності
• вини
• суїцидальні думки або схильності
• біль, як головний або м’язовий біль
• зловживання наркотиками або алкоголем

Деякі люди також виявляють ознаки манії, психотичних епізодів або зміни рухових здібностей. Вони можуть означати інші стани, які можуть спричинити депресію, наприклад біполярний розлад.

Якщо ви думаєте, що хтось безпосередньо ризикує заподіяти собі шкоду або нашкодити іншій людині:

• · Зателефонуйте 911 або за місцевим номером служби екстреної допомоги.
• · Залишайтеся з людиною, поки не прийде допомога.
• · Вийміть будь-яку зброю, ножі, ліки та інші речі, які можуть завдати шкоди.
  • · Слухайте, але не засуджуйте, не сперечайтесь, не погрожуйте і не кричіть.

Якщо ви вважаєте, що хтось розглядає можливість самогубства, зверніться за допомогою до кризи або на гарячу лінію запобігання самогубствам. Спробуйте Національний рядок для запобігання самогубствам за номером 800-273-8255.

Які фактори ризику депресії?

Багато факторів можуть збільшити ризик розвитку депресії в певний момент вашого життя. До факторів ризику належать:

• бути жінкою (у більшості жінок діагностована депресія, ніж у чоловіків)
• що мають низьку самооцінку
• наявність кровних родичів з депресією
• бути геєм, лесбіянкою, бісексуалом або трансгендером
• які мають інші розлади психічного здоров'я, такі як тривожність або біполярний розлад
• зловживання наркотиками або алкоголем
• які мають серйозне або хронічне захворювання
• прийом деяких ліків, таких як снодійні
• що живе в регіоні світу, який має довгі зимові ночі та обмежене сонячне світло

Як діагностується депресія?

Щоб діагностувати депресію, лікар проведе повний огляд та отримає історію хвороби. Вони можуть направити вас до психіатра для більш поглибленої оцінки. Оскільки депресію не можна перевірити за допомогою аналізів крові, лікар поставить запитання щодо ваших думок та почуттів. Ваш лікар зможе поставити вам діагноз на основі ваших симптомів та відповідей.

Як лікується депресія?

Для лікування депресії лікар може призначити ліки, психотерапію або і те, і інше. На пошук потрібної комбінації може знадобитися час. Рішення для лікування будуть пристосовані до вашого конкретного випадку, оскільки причини та симптоми депресії можуть відрізнятися.

Фізичні вправи, уникання наркотиків та алкоголю та дотримання режиму можуть допомогти тримати депресію під контролем. Обговоріть свої симптоми з лікарем, щоб знайти ефективний план лікування.