Як безпечно зігріти грудне молоко з холодильника та морозильної камери

Зміст

• Як підігріти грудне молоко з холодильника
• Як підігріти грудне молоко з морозильної камери
• Чи можете ви грудне молоко в мікрохвильовці?
• Вам потрібна грілка для пляшок?
• Як зігріти грудне молоко в грілці для пляшечок
• Чи можете ви повторно використовувати раніше підігріте грудне молоко?
• Як довго можна залишати грудне молоко сидіти?
• Як використовувати та зберігати грудне молоко
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Підігрівання збереженого грудного молока перед подачею дитині - це особистий вибір. Багатьом дітям подобається грудне молоко теплим, якщо вони беруть його з пляшки, оскільки грудне молоко тепле, коли немовлята годують.

Прогрівання грудного молока також допомагає консистенції після його зберігання. Коли грудне молоко заморожують або охолоджують, жир має тенденцію відокремлюватися в пляшці. Прогрівання грудного молока або, принаймні, приведення його до кімнатної температури може допомогти вам легше змішати грудне молоко до початкової консистенції.

Читайте далі, щоб дізнатись, як підігріти грудне молоко, та заходи безпеки, які слід вжити.

Як підігріти грудне молоко з холодильника

Щоб підігріти грудне молоко з холодильника:

• Візьміть грудне молоко з холодильника і відкладіть його.
• Нагрійте воду, використовуючи чайник або мікрохвильовку. Налийте в кухоль або миску дуже теплу (не киплячу) воду.
• Помістіть герметичний пакет або пляшку з грудним молоком у миску з теплою водою. Молоко слід зберігати в герметичній посудині для прогрівання.
• Залиште молоко в теплій воді на 1-2 хвилини, поки грудне молоко не досягне бажаної температури.
• Чистими руками надуйте грудне молоко в пляшку або, якщо воно вже є у пляшці, накрутіть сосок для пляшки.
• Закрутіть грудне молоко (ніколи не струшуйте), щоб змішати жир, якщо він відокремлений.

Перш ніж пропонувати пляшечку своїй дитині, перевірте температуру грудного молока. Ви можете зробити це, виливши трохи на зап’ястя. Воно повинно бути теплим, але не гарячим.

Щоб запобігти потраплянню мікробів у молоко, уникайте занурення пальця в пляшку.

Ви також можете зігріти молоко, тримаючи герметичний пакет або пляшку під дуже гарячою проточною водою з крана. Це займає більше часу і витрачає більше води. Ви також можете спалити або ошпарити руку.

Як підігріти грудне молоко з морозильної камери

Щоб підігріти заморожене грудне молоко, дістаньте заморожене грудне молоко з морозильної камери і поставте в холодильник, щоб воно розморозилось на ніч. Потім дотримуйтесь тих самих інструкцій щодо підігрівання грудного молока з холодильника.

Якщо вам потрібно молоко відразу, і все, що у вас є, це заморожене молоко, ви можете нагріти грудне молоко прямо з морозильної камери, використовуючи той самий спосіб, який ви використовували для нагрівання в холодильнику. Єдина відмінність полягає в тому, що вам потрібно буде тримати його в теплій воді 10-15 хвилин або довше.

Чи можете ви грудне молоко в мікрохвильовці?

Ніколи не кладіть грудне молоко в мікрохвильовку. Мікрохвильові печі не нагрівають їжу рівномірно, тому можуть утворити гарячі точки, які можуть спалити вашу дитину.

Мікрохвилі також пошкоджують поживні речовини та антитіла в грудному молоці.

Однак ви можете використовувати мікрохвильову піч для нагрівання води, яка використовується для нагрівання грудного молока.

Вам потрібна грілка для пляшок?

Деякі батьки присягають, що використовують грілку для пляшок для нагрівання грудного молока або суміші. Підігрівник для пляшок - це простий пристрій, який використовується для нагрівання пляшки.

Виробники нагрівачів для пляшок стверджують, що ці пристрої нагріваються рівномірніше, ніж мікрохвильова піч. Однак думки неоднозначні, якщо вони насправді корисні або простіші, ніж замочування грудного молока в гарячій воді.

Потенційний недолік грілки для пляшок - підвищений шанс перегріти грудне молоко та вбити корисні поживні речовини.

У 2015 році дослідники перевірили, наскільки теплі різні порції грудного молока можуть потрапляти в грілку для пляшок. Вони виявили, що молоко може перевищувати 26,7 ° C (80 ° F), що може негативно вплинути на харчову цінність молока.

У дослідженні не зазначено, яку марку підігрівачів для пляшок вони використовували під час тестування. Якщо вас цікавить зручність підігрівача для пляшечок, можливо, варто скористатися термометром і перевірити температуру грудного молока під час його використання.

Як зігріти грудне молоко в грілці для пляшечок

Щоб підігріти грудне молоко в грілці для пляшечок, поставте всю пляшку в зону нагрівання та дотримуйтесь інструкцій з інструкції.

Більшості нагрівачів для пляшок потрібно кілька хвилин, щоб досягти бажаного тепла. Слідкуйте за нагрівачем для пляшок, щоб він не перегрівався, і відключіть його від мережі, коли він не використовується.

Чи можете ви повторно використовувати раніше підігріте грудне молоко?

Не розігрівайте і не відновлюйте попередньо підігріте грудне молоко.

Іноді немовлята гризуть їжу і не зовсім доживають. Але через дві години посидіння найкраще викинути залишки грудного молока. Це допомагає запобігти псуванню молока або потраплянню його в мікроби в навколишнє середовище.

Як довго можна залишати грудне молоко сидіти?

Якщо ваша дитина їсть і вимикається, або якщо ви подорожуєте, грудне молоко може в кінцевому підсумку посидіти. Безпека вилученого грудного молока буде сильно відрізнятися залежно від загального рівня бактерій у навколишньому середовищі.

Грудне молоко добре при кімнатній температурі (до 77 ° F або 25 ° C) для:

• Чотири години на свіже грудне молоко. Через чотири години вам слід використовувати, зберігати або викидати.
• Дві години для раніше зберіганого та розмороженого грудного молока. Викиньте невикористане, розморожене грудне молоко через дві години. Не заморожуйте та не розігрівайте грудне молоко, яке було заморожене та розморожене.

Завжди тримайте грудне молоко закритим кришкою або застібку на блискавці, поки воно сидить.

Принаймні одне дослідження вказує на те, що ви можете зберігати грудне молоко в ізольованому холодильнику з пакетами з льодом до 24 годин. Завжди використовуйте пляшки та пакети, спеціально призначені для заморожування жіночого молока.

Як використовувати та зберігати грудне молоко

Плануйте зберігати грудне молоко по 2-6 унцій, залежно від того, скільки ваша дитина зазвичай приймає за одне годування. Це може допомогти зменшити кількість невикористаного грудного молока, яке згодом доведеться викидати.

Завжди позначайте грудне молоко датою, коли воно було зціджене, і спочатку використовуйте найстаріше збережене грудне молоко, щоб підтримувати ротацію свіжою.

Грудне молоко можна зберігати в холодильнику чотири дні, а в морозильній камері - до 12 місяців. Однак через 90 днів кислотність у грудному молоці може підвищуватися, а поживні речовини зменшуватися. Отже, для найкращої якості плануйте використовувати заморожене грудне молоко протягом шести місяців після того, як воно було зціджене.

Ви можете змішувати та зберігати грудне молоко, яке відкачували в різні дні, але завжди використовувати його, виходячи з першої, найдавнішої дати. І ніколи не додавайте свіже грудне молоко до вже замороженого грудного молока.

Якщо вашій дитині не подобається грудне молоко, яке раніше було заморожене, ви можете спробувати просто охолодити грудне молоко і швидше поповнити запас.

Загалом, охолоджене грудне молоко краще замороженого, оскільки воно свіжіше, а поживні речовини та антитіла будуть найбільш відповідати потребам дитини.

Однак заморожування грудного молока - хороша техніка, якщо вам потрібно мати багато під рукою, наприклад, якщо ви повертаєтесь на роботу. Заморожене грудне молоко все ще має більше корисних речовин, ніж суміш.

Винос

Підігрівання грудного молока є дуже поширеною практикою, однак стандарти безпеки та якості не можуть бути гарантовані через усі змінні, що виникають при зберіганні та підігріванні.

Потрібні додаткові дослідження щодо оптимального використання замороженого грудного молока, оскільки багато немовлят повністю покладаються на нього для свого харчування.

Загалом, грудне молоко добре зберігається в холодильнику та морозильній камері, і його можна підігріти, щоб дитині було легше сприймати його. Завжди використовуйте мішки для зберігання або пляшки, призначені спеціально для грудного молока.