Гіперглікемія та діабет другого типу

Зміст

• Що таке гіперглікемія?
• Які симптоми гіперглікемії?
• Що викликає гіперглікемію?
• Як лікується гіперглікемія?
• Моніторинг рівня глюкози
• Рухайтеся
• Проаналізуйте свої харчові звички
• Оцініть свій план лікування
• Які ускладнення гіперглікемії?
• Діабетичний гіперосмолярний синдром
• Як запобігає гіперглікемія?
• Регулярно тестуйте
• Керуйте вуглеводами
• Будьте діабетом розумними
• Носіть медичну ідентифікацію

Що таке гіперглікемія?

Висока глюкоза в крові або гіперглікемія можуть з часом спричинити серйозні ускладнення у здоров’я людей, хворих на діабет. Кілька факторів можуть сприяти гіперглікемії, включаючи вживання в їжу більше вуглеводів, ніж нормально, і менш фізично активні, ніж у нормі.

Регулярне тестування цукру в крові є вирішальним для людей, хворих на діабет, оскільки багато людей не відчувають симптомів підвищеного цукру в крові.

Які симптоми гіперглікемії?

До короткочасних симптомів підвищеного цукру в крові належать:

• надмірна спрага
• надмірне сечовипускання
• посилене сечовипускання вночі
• нечіткий зір
• рани, які не заживуть
• втома

Якщо у вас спостерігаються симптоми гіперглікемії, важливо перевірити рівень глюкози в крові. Нелікований високий рівень цукру в крові може призвести до хронічних ускладнень, таких як очні, ниркові або серцеві захворювання або пошкодження нервів.

Перераховані вище симптоми можуть розвиватися протягом декількох днів або тижнів. Чим довше стан не лікується, тим серйознішою може стати проблема. Як правило, рівень глюкози в крові перевищує 180 мг / дл після їжі - або понад 130 мг / дл перед їжею - вважається високим. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися про показники рівня цукру в крові.

Що викликає гіперглікемію?

Ряд станів або факторів може сприяти гіперглікемії, включаючи:

• їдять більше вуглеводів, ніж зазвичай
• бути менш фізично активними, ніж зазвичай
• захворіти або мати інфекцію
• переживає високий рівень стресу
• не отримати правильної дозування ліків, що знижують глюкозу

Як лікується гіперглікемія?

Існує кілька методів лікування гіперглікемії:

Моніторинг рівня глюкози

Важливою частиною управління діабетом є часто перевірка рівня глюкози в крові. Потім ви повинні записати це число в зошит, журнал глюкози в крові або додаток для відстеження цукру в крові, щоб ви та ваш лікар могли контролювати ваш план лікування. Знання, коли рівень глюкози в крові виходить із цільового діапазону, може допомогти вам повернути цукор в крові до контролю, перш ніж виникнуть більш значні проблеми.

Рухайтеся

Вправи - це один з найкращих і найефективніших способів утримувати рівень глюкози в крові там, де вони повинні бути, і знижувати їх, якщо вони надто високі. Якщо ви приймаєте препарати, що підвищують інсулін, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий час для фізичних вправ. Якщо у вас є ускладнення, такі як пошкодження нерва або очей, поговоріть з лікарем про вправи, які найкраще підходять вам.

Важлива примітка: Якщо у вас був діабет протягом тривалого періоду часу та ви знаходитесь на терапії інсуліном, поговоріть зі своїм лікарем, щоб перевірити, чи є обмеження щодо фізичних вправ з високим рівнем цукру в крові. Наприклад, якщо рівень глюкози в крові перевищує 240 мг / дл, можливо, ваш лікар зможе перевірити сечу на наявність кетонів.

Якщо у вас є кетони, не займайтеся фізичними вправами. Ваш лікар може також сказати вам не займатися фізичними вправами, якщо рівень глюкози в крові перевищує 300 мг / дл навіть без кетонів. Вправи, коли в організмі є кетони, можуть призвести до підвищення рівня глюкози в крові. Хоча для хворих на цукровий діабет 2-го типу це трапляється рідко, все ж краще бути безпечним.

Проаналізуйте свої харчові звички

Попрацюйте з дієтологом або дієтологом, щоб створити здоровий, цікавий вибір страв, який допоможе керувати споживанням вуглеводів та запобігти підвищенню рівня глюкози в крові.

Оцініть свій план лікування

Ви, лікар, можете переоцінити ваш план лікування, виходячи з вашої особистої історії здоров’я та вашого досвіду з гіперглікемією. Вони можуть змінити кількість, тип або терміни прийому ліків від діабету. Не налаштовуйте ліки, попередньо не поговоривши з лікарем або вихователем медсестри.

Які ускладнення гіперглікемії?

Нелікована та хронічна гіперглікемія може спричинити серйозні ускладнення. До них належать:

• ураження нервів або невропатія
• ураження нирок або нефропатія
• ниркова недостатність
• серцево-судинне захворювання
• захворювання очей або ретинопатія
• проблеми зі стопою, викликані пошкодженими нервами та поганим кровотоком
• шкірні проблеми, такі як бактеріальні та грибкові інфекції

Діабетичний гіперосмолярний синдром

Цей стан найчастіше зустрічається у людей похилого віку з діабетом 2 типу. Це може супроводжуватися тригером, таким як хвороба. Коли рівень глюкози в крові високий, нирки виводять цукор з сечею, беручи з собою воду.

Це призводить до того, що кров стає більш концентрованою, що призводить до високого рівня натрію та цукру в крові. Це може збільшити втрату води і погіршити зневоднення. Рівень глюкози в крові може досягати 600 мг / дл. Якщо не лікувати, гіперосмолярний синдром може призвести до небезпечної для життя дегідратації і навіть до коми.

Як запобігає гіперглікемія?

Хороше лікування цукрового діабету та ретельний моніторинг рівня глюкози в крові - це дуже ефективний засіб для запобігання гіперглікемії або припинення її лікування до її погіршення.

Регулярно тестуйте

Кожен день перевіряйте та записуйте рівень глюкози в крові. Поділіться цією інформацією зі своїм лікарем на кожному зустрічі.

Керуйте вуглеводами

Знайте, скільки вуглеводів ви їсте під час кожного прийому їжі та закуски. Прагніть дотримуватися кількості, затвердженої лікарем або дієтологом. Зберігайте цю інформацію за рівнем цукру в крові.

Будьте діабетом розумними

Складіть план дій щодо того, якщо і коли рівень глюкози в крові досягне певного рівня. Приймайте ліки за призначенням, дотримуючись кількості та строків прийому їжі та закусок.

Носіть медичну ідентифікацію

Медичні браслети або кольє можуть допомогти насторожити реагуючих на діабет, якщо є більша проблема.