Гіперсомнія

Зміст

• Що таке гіперсомнія?
• Які існують типи гіперсомнії?
• Що викликає гіперсомнію?
• Хто ризикує гіперсомнією?
• Які симптоми гіперсомнії?
• Як діагностується гіперсомнія?
• Які варіанти лікування гіперсомнії?
• Який довгостроковий прогноз для людей із гіперсомнією?
• Як можна запобігти гіперсомнію?

Що таке гіперсомнія?

Гіперсомнія - це стан, при якому ви відчуваєте надмірну сонливість протягом дня. Це може виникнути навіть після тривалих розтяжок сну. Інша назва гіперсомнії - надмірна денна сонливість (ЕЦП).

Гіперсомнія може бути первинним або вторинним станом. Вторинна гіперсомнія - результат іншого медичного стану. Люди з гіперсомнією мають труднощі з роботою протягом дня, оскільки вони часто втомлюються, що може вплинути на концентрацію та рівень енергії.

Які існують типи гіперсомнії?

Гіперсомнія може бути первинною або вторинною.

Первинна гіперсомнія виникає без інших медичних станів. Єдиний симптом - надмірна втома.

Вторинна гіперсомнія зумовлена ​​іншими медичними станами. Сюди можна віднести апное сну, хворобу Паркінсона, недостатність нирок та синдром хронічної втоми. Ці умови викликають поганий сон вночі, призводять до того, що вдень ви відчуваєте втому.

Гіперсомнія - це не те саме, що нарколепсія, яка є неврологічним станом, який викликає раптові непередбачувані напади сну протягом дня. Люди з гіперсомнією можуть залишатися неспаними самостійно, але відчувають втому.

Що викликає гіперсомнію?

Вважається, що первинна гіперсомнія викликана проблемами в системах мозку, які контролюють функції сну і неспання.

Вторинна гіперсомнія - результат станів, що викликають втому або недостатній сон. Наприклад, апное сну може викликати гіперсомнію, оскільки це може спричинити проблеми з диханням вночі, змушуючи людей прокидатися багато разів протягом ночі.

Деякі ліки також можуть викликати гіперсомнію. Часте вживання наркотиків та алкоголю може спровокувати сонливість протягом дня. Інші можливі причини - низька функція щитовидної залози та травма голови.

Хто ризикує гіперсомнією?

Люди, які мають умови, що втомлюють їх протягом дня, найбільше ризикують гіперсомнією. Ці умови включають апное сну, хвороби нирок, серцеві захворювання, мозкові стани, атипову депресію та низьку функцію щитовидної залози.

Американська асоціація сну стверджує, що стан страждає на чоловіків більше, ніж на жінок.

Люди, які регулярно курять або п’ють, також ризикують розвинути гіперсомнію. Ліки, що викликають сонливість, можуть мати побічні ефекти, подібні до гіперсомнії.

Які симптоми гіперсомнії?

Основним симптомом гіперсомнії є постійна втома. Люди з гіперсомнією можуть приймати сплески протягом дня, не знімаючи ніколи сонливості. Вони також мають труднощі з пробудженням від тривалого періоду сну.

Інші симптоми гіперсомнії включають:

• низька енергія
• дратівливість
• тривожність
• втрата апетиту
• повільне мислення або мовлення
• труднощі з запам'ятовуванням
• неспокій

Як діагностується гіперсомнія?

Щоб діагностувати гіперсомнію, лікар огляне ваші симптоми та історію хвороби. Фізичний іспит може перевірити на пильність.

Лікарі використовують кілька тестів для діагностики гіперсомнії, включаючи:

• щоденник сну: Ви записуєте сон і неспання протягом ночі, щоб відстежувати схеми сну.
• Шкала сонливості Епворта: Ви оцінюєте свою сонливість, щоб визначити тяжкість стану.
• тест на багаторазову затримку сну: Ви приймаєте спостережуваний дрімоту протягом дня. Тест вимірює типи сну, які ви відчуваєте.
• полісомнограма: Ви залишаєтесь у спальному центрі на ніч. Машина відстежує активність мозку, рухи очей, серцебиття, рівень кисню та функції дихання.

Які варіанти лікування гіперсомнії?

Лікування цього стану може бути різним, залежно від причини вашої гіперсомнії.

Багато препаратів, призначених для нарколепсії, можуть лікувати гіперсомнію. До них відносяться амфетамін, метилфенідат та модафініл. Ці препарати є стимуляторами, які допомагають відчути себе неспаними.

Зміни способу життя є важливою частиною процесу лікування. Лікар може порекомендувати потрапити на звичайний графік сну. Уникнення певних заходів також може покращити симптоми, особливо перед сном. Більшість людей із гіперсомнією не повинні вживати алкоголь та вживати наркотики. Лікар може також порекомендувати дієту з високим рівнем харчування, щоб підтримувати рівень енергії природним шляхом.

Який довгостроковий прогноз для людей із гіперсомнією?

Деякі люди з гіперсомнією можуть поліпшити свої симптоми при правильних змінах способу життя. Ліки також можуть допомогти цьому стані. Однак деякі люди ніколи не можуть отримати повне полегшення. Це не є небезпечним для життя станом, але може вплинути на якість життя людини.

Як можна запобігти гіперсомнію?

Не можна запобігти деяким формам гіперсомнії. Можна знизити ризик гіперсомнії, створивши спокійне середовище сну і уникаючи алкоголю. Також уникайте ліків, що викликають сонливість, і уникайте роботи пізно вночі.