Чи можете у вас гіпоглікемія без діабету?

Зміст

• Гіпоглікемія
• Які симптоми гіпоглікемії?
• Які причини гіпоглікемії?
• Реактивна гіпоглікемія
• Нереактивна гіпоглікемія
• Синдром демпінгу
• Хто може розвинути гіпоглікемію без діабету?
• Як діагностується гіпоглікемія?
• Як лікується гіпоглікемія?
• Які ускладнення пов'язані з гіпоглікемією?
• Як запобігти гіпоглікемії
• Перенесіть закуску
• Визначте причину

Гіпоглікемія

Гіпоглікемія - це стан, який виникає, коли рівень цукру в крові занадто низький. Багато людей думають про гіпоглікемію як про щось, що виникає лише у людей з діабетом. Однак це може спостерігатися і у людей, які не мають діабету.

Гіпоглікемія відрізняється від гіперглікемії, яка виникає, коли у крові є занадто багато цукру. Гіпоглікемія може статися у людей з діабетом, якщо організм виробляє занадто багато інсуліну. Інсулін - це гормон, який розщеплює цукор, щоб ви могли використовувати його для отримання енергії. Ви також можете отримати гіпоглікемію, якщо у вас діабет і вживаєте занадто багато інсуліну.

Якщо у вас немає діабету, може статися гіпоглікемія, якщо ваш організм не може стабілізувати рівень цукру в крові. Це може трапитися і після їжі, якщо ваш організм виробляє занадто багато інсуліну. Гіпоглікемія у людей, які не мають діабету, зустрічається рідше, ніж гіпоглікемія, яка виникає у людей, які страждають на діабет або пов’язані з цим стани.

Ось що потрібно знати про гіпоглікемію, яка протікає без діабету.

Які симптоми гіпоглікемії?

Кожна людина по-різному реагує на коливання рівня глюкози в крові. Деякі симптоми гіпоглікемії можуть включати:

• запаморочення
• почуття крайнього голоду
• головний біль
• спантеличеність
• неможливість зосередитись
• пітливість
• тремтіння
• затуманений зір
• зміни особистості

У вас може виникнути гіпоглікемія, не маючи жодних симптомів. Це відомо як усвідомлення гіпоглікемії.

Які причини гіпоглікемії?

Гіпоглікемія або реактивна, або нереактивна. Кожен тип має різні причини:

Реактивна гіпоглікемія

Реактивна гіпоглікемія виникає протягом декількох годин після їжі. Перевиробництво інсуліну викликає реактивну гіпоглікемію. Реактивна гіпоглікемія може означати, що ви ризикуєте розвинути діабет.

Нереактивна гіпоглікемія

Нереактивна гіпоглікемія не обов'язково пов'язана з прийомом їжі і може бути наслідком основного захворювання. Причинами нереактивної або швидкої гіпоглікемії можуть бути:

• деякі ліки, наприклад, які застосовуються у дорослих та дітей з нирковою недостатністю
• надмірна кількість алкоголю, що може зупинити печінку від вироблення глюкози
• будь-яке порушення, яке вражає печінку, серце або нирки
• деякі порушення харчування, такі як анорексія
• вагітність

Хоча це рідко, пухлина підшлункової залози може змусити організм виробляти занадто багато інсуліну або інсуліноподібної речовини, що призводить до гіпоглікемії. Дефіцит гормонів також може викликати гіпоглікемію, оскільки гормони контролюють рівень глюкози.

Синдром демпінгу

Якщо вам зробили операцію на животі, щоб полегшити симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, ви можете загрожувати станом, відомим як демпінг-синдром. При синдромі пізнього демпінгу організм виділяє надлишок інсуліну у відповідь на їжу, багату вуглеводами. Це може призвести до гіпоглікемії та супутніх симптомів.

Хто може розвинути гіпоглікемію без діабету?

Гіпоглікемія без діабету може виникати як у дітей, так і у дорослих. Ви підвищений ризик розвитку гіпоглікемії, якщо:

• мають інші проблеми зі здоров’ям
• страждають ожирінням
• мають членів сім'ї з діабетом
• зробили певні види операції на животі
• мають переддіабет

Хоча переддиабет збільшує ризик розвитку діабету, це не означає, що ви напевно розвинете діабет другого типу. Зміна дієти та способу життя може затримати або запобігти прогресуванню від діабету до діабету 2 типу.

Якщо ваш лікар поставить вам діагноз предіабету, він, швидше за все, поговорить з вами про зміни способу життя, такі як дотримання здорової дієти та керування вагою. Втрата 7 відсотків вашої маси тіла та заняття спортом протягом 30 хвилин на день, п’ять днів на тиждень, як показано, знижують ризик діабету 2 типу на 58 відсотків.

Як діагностується гіпоглікемія?

Гіпоглікемія може виникнути в голодному стані, це означає, що ви пройшли тривалий час без їжі. Ваш лікар може попросити вас зробити тест на голодування. Цей тест може тривати до 72 годин. Під час тесту у вас буде взята кров у різний час для вимірювання рівня глюкози в крові.

Ще один тест - тест на толерантність до змішаної їжі. Цей тест призначений для людей, які відчувають гіпоглікемію після їжі.

Обидва аналізи включатимуть аналіз крові у кабінеті лікаря. Зазвичай результати доступні протягом дня або двох. Якщо рівень цукру в крові нижчий від 50 до 70 міліграм на децилітр, у вас може виникнути гіпоглікемія. Це число може відрізнятися від однієї людини до іншої. Тіла деяких людей природним чином мають нижчий рівень цукру в крові. Ваш лікар поставить вам діагноз на основі рівня цукру в крові.

Слідкуйте за своїми симптомами і повідомте лікаря, які симптоми у вас виникають. Один із способів зробити це - вести щоденник симптомів. Щоденник повинен містити будь-які симптоми, які ви відчуваєте, що ви їли та за який час до або після їжі виникли ваші симптоми. Ця інформація допоможе лікареві поставити діагноз.

Як лікується гіпоглікемія?

Вашому лікареві потрібно буде встановити причину вашої гіпоглікемії, щоб визначити правильну тривалу терапію для вас.

Глюкоза допоможе підвищити рівень цукру в крові за короткий термін. Одним із способів отримання додаткової глюкози є споживання 15 г вуглеводів. Апельсиновий сік або інший фруктовий сік - це простий спосіб ввести зайву глюкозу в кров. Ці джерела глюкози часто коротко виправляють гіпоглікемію, але потім часто випливає інше падіння цукру в крові. Їжте продукти з високим вмістом вуглеводів з високим вмістом вуглеводів, такі як макаронні вироби та цільні зерна, щоб підтримувати рівень цукру в крові після періоду гіпоглікемії.

Симптоми гіпоглікемії можуть стати настільки сильними для деяких людей, що вони заважають щоденній процедурі та діяльності. Якщо у вас сильна гіпоглікемія, можливо, вам доведеться носити таблетки з глюкозою або ін'єкційну глюкозу.

Які ускладнення пов'язані з гіпоглікемією?

Важливо контролювати свою гіпоглікемію, оскільки це може спричинити тривалі проблеми зі здоров’ям. Ваш організм потребує глюкози, щоб функціонувати. Без правильного рівня глюкози ваш організм буде боротися за виконання своїх нормальних функцій. В результаті у вас можуть виникнути труднощі чітко мислити і виконувати навіть прості завдання.

У важких випадках гіпоглікемія може призвести до судом, неврологічних проблем, які можуть імітувати інсульт або навіть втрату свідомості. Якщо ви вважаєте, що у вас виникли будь-які з цих ускладнень, ви або хтось поруч з вами повинен зателефонувати на номер 911 або ви повинні піти безпосередньо до найближчої служби швидкої допомоги.

Як запобігти гіпоглікемії

Прості зміни у вашому харчуванні та режимі харчування можуть вирішити епізоди гіпоглікемії, а також можуть запобігти наступним епізодам. Дотримуйтесь цих порад, щоб запобігти гіпоглікемії:

• Їжте збалансовану та стабільну дієту з низьким вмістом цукру та вмістом білка, клітковини та складних вуглеводів.
• Добре їсти хороші складні вуглеводи, наприклад, солодку картоплю, але уникати вживання оброблених, рафінованих вуглеводів.
• Їжте невеликі прийоми їжі кожні дві години, щоб забезпечити стабільність рівня цукру в крові.

Перенесіть закуску

Завжди носіть з собою закуску. Ви можете їсти його, щоб запобігти виникненню гіпоглікемії. Краще взяти з собою швидке джерело вуглеводів, щоб підвищити рівень цукру в крові. Білок допоможе зберегти цукор у вашій системі на довший період, оскільки ваш організм засвоює його.

Визначте причину

Харчування та зміни дієти - це не завжди рішення довгострокового періоду. Найголовніше, що ви можете зробити для лікування та запобігання гіпоглікемії - це визначити, чому це відбувається.

Зверніться до лікаря, щоб визначити, чи є основна причина ваших симптомів, якщо у вас періодичні та незрозумілі епізоди гіпоглікемії.