Я пережив стрілянину (і довгі наслідки). Якщо ви боїтесь, ось що я думаю вам слід знати

Зміст

• Мені було чотири роки, коли нас із мамою застрелили
• Я зробив цей величезний стрибок віри: я вибрав життя своїм життям, аніж страхом
• Після стрілянини я повернувся прямо до школи
• Коли ми прибули туди, я забув про загрозу випадкової стрілянини

Якщо ви боїтесь, що американський пейзаж уже не безпечний, повірте, я розумію.

На наступний день після масової стрілянини в Одесі, штат Техас, у серпні, ми з чоловіком планували відвезти нашу 6-річну дівчинку на епоху Відродження в Меріленд. Потім відтягнув мене вбік. "Це буде звучати по-дурному", - сказав він мені. “Але чи варто їхати сьогодні? Що з Одесою? "

Я насупився. "Вас турбують мої почуття?" Я пережив насильство, і ви можете прочитати мою історію в The Washington Post. Мій чоловік завжди хоче захистити мене, не дати мені пережити цю травму. "Або ви насправді переживаєте, що нас можуть розстріляти на Ren Faire?"

"Обидва". Він розповів про те, як не почувався безпечно, виводячи нашу дитину на публіку. Хіба це не було місцем масової стрілянини? Громадський. Добре відомі. Як розправа на початку липня на фестивалі часнику Гілрой?

Я відчув щомісячну паніку. Ми з чоловіком обговорили це логічно. Не було дурним турбуватися про ризик.

Ми переживаємо епідемію насильства проти зброї у Сполучених Штатах, і нещодавно Amnesty International випустила безпрецедентне попередження про поїздки для відвідувачів нашої країни. Однак ми не змогли знайти причину, щоб Ren Faire був небезпечнішим за будь-яке інше громадське місце.

Десятиліття тому я вирішив не жити в страху чи не турбуватися про свою безпеку щосекунди. Зараз я не збирався боятися світу.

"Ми повинні піти", - сказала я своєму чоловікові. “Що ми будемо робити далі, а не йти в магазин? Не пускати його до школи? "

Нещодавно я чув, як багато людей висловлюють цю саму тривогу, особливо в соціальних мережах. Якщо ви боїтесь, що американський пейзаж уже не безпечний, повірте, я розумію.

Мені було чотири роки, коли нас із мамою застрелили

Це сталося серед білого дня на жвавій вулиці в Новому Орлеані, перед публічною бібліотекою, якій ми протегували щосуботи. Підійшов незнайомець. Він був увесь брудний. Охайний. Спотикаючись. Оплякаючи його слова. Пам’ятаю, я думав, що йому потрібна ванна, і дивувався, чому її не було.

Чоловік завів розмову з моєю матір’ю, а потім різко змінив поведінку, випроставшись, висловившись чітко. Він заявив, що збирається нас вбити, а потім дістав пістолет і почав стріляти. Моя мати встигла розвернутися і кинути своє тіло на моє, захищаючи мене.

Весна 1985 р. Новий Орлеан. Приблизно через півроку після зйомок. Я справа. Друга дівчина - це моя найкраща подруга Хізер з мого дитинства.

Нас обох розстріляли. У мене були зруйновані легені та поверхневі рани, але я повністю одужав. Моїй матері не так пощастило. Вона була паралізована від шиї вниз і прожила як квадриплегік 20 років, перш ніж нарешті піддалася на отримані травми.

У підлітковому віці я почав думати про те, чому сталася стрілянина. Чи могла мати це запобігти? Як я міг захистити себе? Якийсь хлопець із пістолетом міг бути де завгодно! Ми з мамою не робили нічого поганого. Ми просто опинились не в тому місці в неналежний час.

Мої варіанти, якими я їх бачив:

• Я ніколи не міг вийти з дому. Ніколи.
• Я міг вийти з дому, але ходити в підвищеному стані тривоги, завжди напоготові, як солдат у якійсь невидимій війні.
• Я міг зробити величезний стрибок віри і вибрати, щоб повірити, що сьогодні все буде добре.

Тому що більшість днів є. І правда в тому, що я не можу передбачити майбутнє. Завжди є невелика ймовірність небезпеки, як коли ви сідаєте в машину, або в метро, ​​або в літак, або в основному в будь-який рухомий транспортний засіб.

Небезпека - це лише частина світу.

Я зробив цей величезний стрибок віри: я вибрав життя своїм життям, аніж страхом

Коли я боюся, я беру це знову. Це звучить спрощено. Але це працює.

Якщо ви боїтеся виходити на публіку або водити своїх дітей до школи, я розумію. Я справді так. Як хтось, хто займається цим 35 років, це моя реальність, що пережита.

Моя порада полягає у вжитті всіх розумних запобіжних заходів, щоб схопити те, що ви насправді може контроль. Здоровий глузд, наприклад, не гуляти самотньо вночі або виходити на вулицю, самому пити.

Ви також можете почуватись спроможними, залучившись до школи вашої дитини, у вашому районі чи у вашій громаді, щоб виступати за безпеку зброї, або брати участь у пропаганді в більших масштабах.

(Однак одна річ, яка не робить вас безпечнішим, - це придбання пістолета: Дослідження показують, що насправді робить вас менш безпечними.)

І тоді, коли ви зробите все, що зможете, ви зробите цей стрибок віри. Ти живеш своїм життям.

Займіться звичайною рутиною. Ведіть своїх дітей до школи. Відвідайте Walmart, кінотеатри та клуби. Йдіть на Ren Faire, якщо це ваша справа. Не давай у темряву. Не віддавайся страху. Безумовно, не розігруйте сценарії у своїй голові.

Якщо ви все ще боїтесь, виходьте все одно, якщо можете, поки можете. Якщо ви робите це цілий день, приголомшливо. Повторіть це завтра. Якщо ви зробите це 10 хвилин, спробуйте завтра 15.

Я не кажу, що ви не повинні боятися, або що ви повинні підштовхувати почуття вниз. Це нормально (і зрозуміло!) Боятися.

Ви повинні дозволити собі відчути все, що відчуваєте. А якщо вам потрібна допомога, не бійтеся звертатися до терапевта або приєднуватися до групи підтримки. Терапія, безумовно, спрацювала для мене.

Бувай здоров. Будьте ласкаві до себе. Зверніться до підтримуючих друзів та членів сім'ї. Знайдіть час, щоб плекати свій розум і тіло.

Але майже неможливо знайти почуття безпеки, коли ви віддали своє життя страху.

Після стрілянини я повернувся прямо до школи

Як тільки я повернувся додому після тижневого перебування в лікарні, тато і бабуся могли на деякий час тримати мене вдома.

Але мене одразу ж повернули до школи. Мій тато повернувся до роботи, і ми всі повернулися до своїх звичних звичок. Ми не уникали громадських місць. Бабуся часто водила мене на виїзди до французького кварталу після школи.

Осінь / зима 1985 р. Новий Орлеан. Приблизно через рік після зйомок. Ми з батьком, Скіпом Воутером. Мені тут 5.

Це було саме те, що мені потрібно було - грати з друзями, гойдатися настільки високо, що я думав, що торкнуся неба, з’їм бігньє в Cafe du Monde, спостерігаю, як вуличні музиканти грають старий джаз Нового Орлеана і відчуваю це почуття страху.

Я жив у прекрасному, великому, захоплюючому світі, і зі мною все було в порядку. Зрештою ми знову почали відвідувати публічні бібліотеки. Вони закликали мене висловити свої почуття і сказати їм, коли я не почуваюся добре.

Але вони також заохочували мене робити всі ці нормальні речі, і, діючи як світ у безпеці, він знову почав відчувати себе в безпеці.

Я не хочу, щоб здавалося, що я вийшов з цього неушкодженим. Незабаром після стрілянини у мене діагностували посттравматичний стресовий розлад, і мене продовжують переслідувати стрілянина, квадриплегія моєї матері та моє справді складне дитинство. У мене бувають добрі і погані дні. Іноді я відчуваю себе таким зіпсованим, таким не нормальним.

Але прагматичний підхід мого батька та бабусі до відновлення дав мені відчуття безпеки, незважаючи на те, що мене розстріляли. І це почуття безпеки мене ніколи не покидало. Це зігрівало мене вночі.

І тому я зі своїм чоловіком та сином поїхала на Ren Faire.

Коли ми прибули туди, я забув про загрозу випадкової стрілянини

Я був так зайнятий хаотичною, вигадливою красою навколо мене. Лише одного разу я спалахнув до цього страху. Потім я озирнувся. Все здавалося добре.

Практикуючи знайомі розумові зусилля, я сказав собі, що зі мною все в порядку. Щоб я міг повернутися до розваги.

Моя дитина тузала мене за руку, вказуючи на чоловіка, одягненого в сатири (я думаю) з рогами та хвостом, запитуючи, чи хлопець був людиною. Я змусив засміятися. І тоді я справді сміявся, бо це було насправді смішно. Я поцілувала сина. Я поцілувала чоловіка і запропонувала піти купити морозиво.

Нора Вотер є вільним письменником, редактором та письменником художньої літератури. Заснована в окрузі округу Колумбія, вона є редактором веб-журналу DCTRENDING.com. Не бажаючи втікати від реальності дорослого, хто пережив насильство, вона розбирається з цим у своїх роботах. Вона публікувала, зокрема, The Washington Post, Memoir Magazine, OtherWords, Agave Magazine та The Nassau Review. Знайди її на Twitter.