10 причин, по яких ти можеш пропустити період

Зміст

• 1. Ви підкреслили стрес
• 2. Ви втратили чи набрали вагу
• 3. Ви підвищили інтенсивність тренувань
• 4. У вас PCOS
• 5. Ви використовуєте гормональний контроль народжуваності
• 6. Ви перебуваєте в перименопаузі
• 7. Ви перебуваєте на ранній менопаузі
• 8. У вас стан щитовидної залози
• 9. У вас є ще одне хронічне захворювання
• 10. Ви вагітні
• Суть

Немає періоду в цьому місяці? Намагайтеся не вигадувати. Це звичайно пропускати періодику. Це може бути просто реакцією вашого організму на стрес або зміни у ваших харчових або фізичних навичках. Але іноді це також може бути ознакою більшого питання.

Ось перегляд 10 потенційних причин, чому тітка Фло може залишити вас повішеними.

1. Ви підкреслили стрес

Система реагування на стрес у вашому організмі вкорінена в частині вашого мозку під назвою гіпоталамус. Хоча ви більше не можете бігти від хижаків, ваше тіло все ще важко реагує, як ніби ви.

Коли рівень стресу набуває піку, ваш мозок повідомляє вашій ендокринній системі заливати ваше тіло гормонами, які включають ваш режим боротьби або втечі. Ці гормони пригнічують функції, не важливі для уникнення неминучої загрози, включаючи репродуктивну систему.

Якщо ви переживаєте сильний стрес, ваше тіло може залишатися в режимі бою або втечі, що може змусити вас тимчасово припинити овуляцію. Ця відсутність овуляції, в свою чергу, може викликати пропущені періоди.

2. Ви втратили чи набрали вагу

Сильні зміни маси тіла можуть призвести до стану, відомого як вторинна аменорея, а це означає, що ви пропустите свій період на три місяці і більше. Це особливо часто, коли ваш ІМТ зазнає швидких змін.

Екстремальне збільшення або зниження жиру в організмі може призвести до хаотичного гормонального дисбалансу, який спричиняє запізнення або припинення періоду.

Крім того, сильне обмеження калорій впливає на ту частину вашого мозку, яка «розмовляє» з вашою ендокринною системою, даючи вказівки щодо вироблення репродуктивних гормонів. Коли цей канал зв'язку порушений, гормони можуть дійсно вийти з удару.

3. Ви підвищили інтенсивність тренувань

Напружений режим фізичних вправ також може спричинити пропущені періоди. Це найчастіше у тих, хто тренується кілька годин на день. Це відбувається тому, що навмисно чи ні, ви спалюєте більше калорій, ніж вживаєте.

Коли ви спалюєте занадто багато калорій, у вашого організму не вистачає енергії, щоб підтримувати всі його системи. Це може призвести до гормонального дисбалансу, який скидає ваш менструальний цикл, що призводить до пропущених або пізніх періодів.

Періоди, як правило, повертаються до норми, як тільки ви припиняєте тренуватись так сильно або збільшуєте калорійність.

4. У вас PCOS

Синдром полікістозних яєчників (PCOS) - це сукупність симптомів, викликаних дисбалансом репродуктивних гормонів. Люди з PCOS не овулюють регулярно. Як результат, ваші періоди можуть бути легшими, ніж зазвичай, прийти в непослідовний час або зовсім зникнути.

Інші симптоми PCOS можуть включати:

• зайві або грубі волосся на обличчі та тілі
• вугрі на обличчі та тілі
• витончення волосся
• збільшення ваги або проблеми з втратою ваги
• темні плями шкіри, часто на шийних складках, паху та під грудьми
• шкірні мітки в пахвах або шиї
• безпліддя

5. Ви використовуєте гормональний контроль народжуваності

Багато хто любить таблетки, тому що це робить їх періоди настільки регулярними. Але іноді це може мати зворотний ефект, особливо протягом перших кількох місяців використання.

Так само, коли ви перестаєте приймати таблетки, може пройти кілька місяців, коли ваш цикл прийде в норму. Коли ваш організм повернеться до початкового рівня гормону, ви можете пропустити свій період на кілька місяців.

Якщо ви використовуєте інший метод гормонального контролю народжуваності, включаючи ВМС, імплантат або знімок, ви можете перестати отримувати менструацію.

6. Ви перебуваєте в перименопаузі

Періменопауза - час, що веде до менопаузи. Зазвичай він починається в середині-пізньому сороковому. Періонопауза триває близько чотирьох років до того, як ваш період повністю припиниться.

Для багатьох пропущені періоди є першою ознакою перименопаузи. Ви можете пропустити період один місяць і повернутись на наступні три. Або ви можете пропустити свій період три місяці поспіль і виявити, що він настає несподівано, часто легше або важче, ніж ви звикли.

7. Ви перебуваєте на ранній менопаузі

Рання менопауза, також відома як передчасна недостатність яєчників, трапляється, коли яєчники перестають працювати до того, як вам виповниться 40 років.

Коли ваші яєчники не працюють так, як слід, вони не виробляють достатню кількість естрогену. Коли рівень естрогену знизиться до найнижчих мінімумів, ви почнете відчувати симптоми менопаузи.

Пізні або пропущені періоди можуть бути ранньою ознакою. Ви також можете відчути гарячі спалахи, нічну пітливість і проблеми зі сном.

Інші ознаки передчасної недостатності яєчників включають:

• вагінальна сухість
• проблеми завагітніти
• зниження сексуального потягу
• проблеми з концентрацією

8. У вас стан щитовидної залози

Ваша щитовидна залоза являє собою на шиї залозу у формі метелика, яка виробляє гормони, які допомагають регулювати багато видів діяльності у вашому тілі, включаючи менструальний цикл.Існує кілька поширених захворювань щитовидної залози, включаючи гіпотиреоз та гіпертиреоз.

І гіпотиреоз, і гіпертиреоз можуть впливати на ваш менструальний цикл, викликаючи нерегулярність, але гіпертиреоз швидше викликає пізні або пропущені періоди. Іноді ваш період може зникнути на кілька місяців.

Інші симптоми проблеми із щитовидною залозою включають:

• серцебиття
• зміни апетиту
• незрозумілі зміни ваги
• нервозність або тривожність
• легкий тремор руки
• втома
• зміни вашого волосся
• проблеми зі сном

9. У вас є ще одне хронічне захворювання

Певні хронічні проблеми зі здоров’ям, особливо целіакія та діабет, іноді пов’язані з порушеннями менструального циклу.

Целіакія - це аутоімунне захворювання, яке вражає вашу травну систему. Коли люди з целіакією їдять глютен, їх імунна система реагує, атакуючи слизову оболонку тонкої кишки.

При пошкодженні тонкої кишки це погіршує здатність організму засвоювати поживні речовини з їжею. Подальше недоїдання впливає на нормальне вироблення гормонів і призводить до пропущених періодів та інших порушень менструального циклу.

Хворі на цукровий діабет 1 і 2 типу також можуть відчувати пропущений період у рідкісних випадках. Це трапляється лише тоді, коли рівень цукру в крові не підтримується на ідеальних рівнях.

10. Ви вагітні

Якщо є ймовірність, що ви можете завагітніти, і ваш цикл, як правило, регулярний, можливо, час пройти тест на вагітність. Спробуйте зробити це приблизно через тиждень після того, як ваш період повинен був розпочатися. Якщо здати тест занадто рано, це може призвести до помилкового негативу.

Якщо ваші періоди, як правило, нерегулярні, знайти складний час для тесту на вагітність може бути важче. Ви можете зайняти кілька тижнів або поспілкуватися зі своїм лікарем.

Інші ранні симптоми вагітності, на які слід звернути увагу, включають:

• ніжні, хворобливі груди
• набряклі груди
• нудота або блювота
• втома

Суть

Відсутність періоду може бути тривожним, але зазвичай є просте пояснення. Але якщо ваш період не прийшов більше 40 днів, краще заздалегідь записатися на зустріч зі своїм лікарем, щоб побачити, що відбувається.