Це хлопчик! Кортні Кардашян народила третю дитину

Зміст

• Огляд для

Це хлопчик для Кортні Кардашян! Дитина номер три народилася в той же день, коли старшому братові Мейсону Дешу виповнилося 5 років (старшій сестрі Пенелопі Скотланд 2 роки). Фітнес Вагітність поспілкувалися з Кортні за їх груднево -січневий випуск і поговорили про те, якими будуть ті перші тижні з новою дитиною. (Перегляньте «За кадром» на фотосесії Кортні Кардашян!) Модний магнат та зірка реаліті -шоу сказала, що вона зосередиться на найважливішому: на її нещодавно розширеній родині з партнером Скоттом Дісіком. Тут вона ділиться своїми планами на найближчі тижні.

Встановлення режиму дня. З народженням немовляти у святкові дні та багатьма урочистостями родини Кардашян пріоритетом Кортні буде встановлення ритму для неї та її маленького новачка серед хаосу. «Оскільки у мене багато справ, я вважаю, що добре мати певні процедури для мене і дитини», — каже вона. Це включає раннє лягання спати і щовечора в один і той же час (якщо вона може). «Я дуже втомлююся вночі», — пояснює вона. Скотт: Чекайте на службу до пізньої ночі!

Зв'язок з дитиною. Кардашян є величезною прихильницею годувати своїх малюків грудьми: вона годувала Мейсона 14 місяців, а Пенелопу-16 місяців-і це сподобалося. «Це був вбудований час, щоб ми вдвох могли ділитися наодинці щодня», — каже вона. Вона також буде дотримуватися поради, яку дала їй бабуся (і поділилася з Кім): «Усе, що потрібно дитині, ми повинні їй дати».

Вилучення тайм -ауту. Щоб зберегти зосередженість, Кардашян планує зменшити весь фоновий шум у своєму житті на три місяці, коли вона пізнає своє нове поповнення. «Ніхто не має права турбувати мене чи говорити зі мною про що-небудь пов’язане з роботою», – каже вона. "Це єдиний раз, коли я відчуваю, що маю виправдання закрити всіх і закрити все. Цей час - це подарунок". Візьміть на замітку, Світ, ця Кардашьяна зникне зі сцени цієї зими. (Коли вона нарешті зробить крок, ми впевнені, що вона приголомшить, як і ці 11 красивих виступів знаменитостей після вагітності.)

Слідуючи її інстинктам. З новонародженою дитиною важко не здогадатися про кожне маленьке рішення, яке ви приймете як нова мати, навіть маючи досвід. Але прислухатися до того, чого потребує її тіло, стало другою натурою цієї Кардашьян — і вона так і зберігає. "Я навчилася встановлювати межі і знаю, коли сказати:" Мені просто потрібно відпочити ", - каже вона. "Я добре вмію слухати те, що говорить мені моє тіло".

Просить допомоги. Хоча вона сповідує, що любить робити все для себе в перші дні нового материнства (наприклад, вона не отримує медсестру), Кардашян стала набагато краще просити допомоги у оточуючих, ніж раніше. "Я вчуся довіряти іншим людям щось робити", - каже вона. "Мій час обмежений, і я б краще проводив його зі своїми дітьми".

Огляд для