Ось як Дженніфер Лопес розбиває тренування перед одним зі своїх концертів

Зміст

• Огляд для

Дженніфер Лопес і Алекс Родрігес знову і знову доводили, чому ви повинні повністю потренуватися зі своїм S.O. Окрім того, що вони спонукають один одного у тренажерному залі, вони надихають один одного пробувати щось нове.

У новому відео на YouTube Ей-Род поділився, як він завжди тренував вранці перед бейсбольним матчем, коли ще грав за «Нью-Йорк Янкіз».

«У день гри я люблю прокидатися, піднімати тяжкості, активуватися», — сказав він. "Мене агресивно налаштовує на те, щоб розчавити його вночі. Але це починається вранці".

Тепер він заохочує свою наречену зробити те ж саме: «Дженніфер включила тренування [і] активацію, щоб підготуватися до двох з половиною годин шоу перед 25 000 людей», — сказав він.

На відео видно, як пара тренується у фітнес-центрі Dallas Cowboys. Видно, як Лопес виконує жими грудьми зі штангою, кучері на біцепс, відтягування на ширину, хрускіт з обтяженою тарілкою, а також поштовхи на санях. (Див.: Дивовижна причина: Дж. Ло додала тренування ваги до своєї програми тренувань)

На додачу до двох з половиною годин кардіо-танцю протягом 24 годин, це може здатися чималим. Але Лопес каже, що вправи допомагають їй відчувати бадьорість перед концертами. (P.S. Вам потрібно побачити цю фотографію Дж. Ло, що згинає біцепс.)

"Я люблю тренуватися у дні шоу", - каже вона у відео. "Це як мій робочий день. Це відкриває моє тіло на ніч, тому я не просто виходжу туди застиглим. Це змушує мене відчувати себе впевненіше. Я відчуваю себе сильним і готовим".

Однак не хвилюйтесь: у дні, коли вона не виступає, Лопес спокійно. "Коли у мене немає шоу, я нічого не роблю. Я просто відпочиваю", - сказала вона. (Ось як правильно відпочити після тренування.)

Дивіться повне тренування дуету нижче (спойлер: вони можуть або не можуть вкрасти кілька поцілунків між підходами):

Огляд для