Життя з великими грудьми: що це відчуває, загальні занепокоєння та багато іншого

Зміст

• Ваша груди унікальна
• Що вважається "великим"?
• Як це порівняно із середнім розміром бюста?
• Чи може розмір вашого бюста змінюватися з часом?
• Чи може розмір вашого бюста викликати побічні ефекти?
• Які бюстгальтери найкраще підходять для більших бюстів?
• Чи може розмір вашого бюста вплинути на вашу фізичну форму?
• Спробуйте це
  
• Чи може розмір вашого бюста вплинути на грудне вигодовування?
• Що слід врахувати
  
• Зменшення можливо?
• Право на участь
• Процедура
• Поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ваша груди унікальна

Незважаючи на те, що ви, можливо, бачили у популярних ЗМІ, насправді немає “правильного” розміру, коли мова заходить про груди. Як і соски та ареоли, груди бувають усіх форм, розмірів та кольорів.

І хоча великий бюст для одних може бути мрією, для інших - тягарем.

Великі груди можуть бути громіздкими, коли ви бігаєте підтюпцем або навіть просто намагаєтесь спати на животі. Додана вага також може сильно впливати на шию, плечі та спину, що призводить до хронічного болю.

Зрештою, саме те, що ти відчуваєш, є найважливішим.

Погляньте на ці фотографії справжніх грудей, щоб зрозуміти, наскільки різноманітними вони можуть бути насправді, і прочитайте далі, щоб дізнатися більше про те, як комфортно жити з великим бюстом.

Що вважається "великим"?

Офіційного позначення не існує, але деякі дослідження показують, що все, що дорівнює або більше, ніж чашка D або смуга 18 NZ / AUS (40 Великобританія / США), кваліфікується як велика.

Ці дані отримані з невеликого дослідження 2007 року, в якому взяли участь 50 людей в Австралії. Дослідникам було доручено визначити, що кваліфікується як "великий бюст", щоб це визначення можна було використовувати в австралійських онкологічних центрах.

Щоб відчути масштаб, розміри чашок бюстгальтера зараз варіюються від AA до K.

Взагалі кажучи, "великий" означає все, що вище середнього. Однак зрештою це зводиться до того, що, на вашу думку, є великим для вашого кадру.

Деякі люди з великим від природи бюстом виявляють, що розмір їх грудей все ще пропорційний їх тулубу та загальній структурі. Інші можуть відчувати, ніби їх бюст занадто великий для їх тіла.

Як це порівняно із середнім розміром бюста?

Важко сказати. Для початківців дослідження розміру бюста неймовірно обмежені.

Згідно з іншим австралійським дослідженням щодо обсягу грудей та розміру бюстгальтера, DD є середнім професійно підібраним розміром чашки. Середній розмір діапазону становить 12 NZ / AUS (34 Великобританія / США). Однак це дослідження було невеликим і розглядало лише 104 учасника.

Дослідники в невеликому зразку дослідження виявили, що 70 відсотків учасників носили занадто малий бюстгальтер, тоді як 10 відсотків носили занадто великий бюстгальтер.

Хоча в цьому дослідженні брали участь лише 30 учасників, ці дані поєднуються з іншими оцінками розміру грудей та форми бюстгальтера.

Це означає, що середній розмір професійно підібраної чашки бюстгальтера та розміру ремінця може насправді бути більше 12DD (34DD).

Чи може розмір вашого бюста змінюватися з часом?

Розмір вашого бюста може змінюватися багато разів протягом вашого життя.

Наприклад, багато людей виявляють, що їх груди збільшується в розмірі до або під час менструації. Ваші груди можуть навіть продовжувати коливатися в розмірах протягом усього місячного циклу.

Ваші груди можуть продовжувати змінюватися в розмірах і формі протягом підлітків і на початку 20-х років.

Тканини грудей містять жир, а це означає, що вони будуть рости в міру збільшення загальної ваги тіла. Ваша шкіра розтягнеться, щоб компенсувати зростаючі груди. Розмір бюста повинен стабілізуватися, коли ви орієнтуєтесь на вагу дорослого.

Якщо ви завагітнієте, ваші груди зазнають низку змін. Вони можуть набрякати внаслідок зміни гормонів або підготовки до лактації. Чи збережуть вони новий розмір і форму, чи повернуться до попереднього стану, залежить від кількох факторів, включаючи загальний приріст ваги під час вагітності та те, чи годували ви дитину грудьми.

Остаточний період змін настає під час менопаузи. Ваші груди можуть здуватися і стати менш твердими, оскільки ваше тіло виробляє менше естрогену.

Чи може розмір вашого бюста викликати побічні ефекти?

Груди складаються з жирової та зернистої тканини. Чим більше жиру та тканин, тим більший бюст і важча загальна вага. Через це великі груди часто спричиняють біль у спині, шиї та плечах.

Нерідкі випадки, коли у людей з важкою грудьми утворюються глибокі поглиблення в плечах від натиску на бретельках.

У багатьох випадках цей біль може ускладнити просто носити бюстгальтер, не кажучи вже про фізичні вправи або інші дії.

Які бюстгальтери найкраще підходять для більших бюстів?

Останнім часом у світі бюстгальтерів було багато подій, зумовлених інклюзивністю.

• Наприклад, Thirdlove тепер пропонує бюстгальтери 70 різних розмірів на повну та півчашки. Їх улюблений вентилятор цілодобовий бюстгальтер Perfect Coverage доступний у розмірах ремінців від 32 до 48 та розмірах чашок від B до H. Ремінці облицьовані меморіальною піною, тому їм не слід заглиблюватися.
• Spanx - ще одна чудова марка для людей з великими бюстами. Їх повне висвітлення Бралелуя! Бюстгальтер Full Coverage пропонує комфорт та підтримку завдяки зручності переднього закриття. Додані бонуси включають товсті ремінці, що не копають, і загладжувальну стрічку.
• Якщо ви хочете більше мережив у своєму житті, розгляньте мереживний бюстгальтер на повну чашку від Envy Stretch. Цей варіант доступний у розмірах чашок від D до J.

Чи може розмір вашого бюста вплинути на вашу фізичну форму?

Великі груди можуть стати справжньою перешкодою для фізично активних людей. Біль у спині, шиї та плечах утримує багатьох людей від гри повністю.

Це піддається порочному кругообігу. Управління вагою може бути важким без фізичних навантажень, а збільшення ваги може призвести до збільшення розміру грудей.

Спробуйте це

• Знайдіть сильний спортивний бюстгальтер. Серед популярних виборів - бюстгальтер для бігу високої інтенсивності від Sweaty Betty та спортивний бюстгальтер Glamourise Women’s Full Figure High Impact Wonderwire.
• Поєднайте свій спортивний бюстгальтер із тренувальним верхом із поличкою для бюстгальтера.
• Подумайте про такі дії, як їзда на велосипеді, плавання та йога.
• Якщо біг вам не цікавий, вирушайте на швидку прогулянку. Якщо у вас є доступ до бігової доріжки, ви можете збільшити висоту для додаткового випробування.
• Опрацюйте серцевину, щоб накопичити сили у спині та животі.

Чи може розмір вашого бюста вплинути на грудне вигодовування?

Не існує взаємозв’язку між розміром грудей і кількістю молока, яке вони можуть виробляти. Однак розмір і вага грудей може трохи ускладнити пошук найкращих позицій для отримання хорошої засувки.

Що слід врахувати

• Якщо ви цього ще не зробили, спробуйте утримувати люльку, утримувати хрест-колиску або лежачи.
• Якщо ваші груди звисають низько, вам, ймовірно, не знадобиться подушка для грудного вигодовування. Однак вам може знадобитися подушка для підтримки рук.
• Можливо, вам буде корисно підтримувати груди рукою. Тільки переконайтеся, що ви випадково не піднімаєте груди з рота дитини.

Зменшення можливо?

Зменшення грудей або редукційну мамопластику можна використати для створення бюсту, який більше відповідає вашій оправі та полегшує дискомфорт.

Право на участь

Більшість людей можуть вибрати операцію зі зменшення грудей. Але для того, щоб вона була покрита вашою страховкою як реконструктивна процедура, ви повинні мати попередню історію альтернативних методів лікування болю, пов’язаних з вашим розміром грудей, таких як масажна терапія або мануальна терапія.

У вашого страхового постачальника, ймовірно, є набір переліків критеріїв, які необхідно виконати для демонстрації потреби. Ваш лікар або інший медичний працівник може пояснити будь-які невиконані вимоги та проконсультувати вас щодо подальших кроків.

Якщо у вас немає страховки або ви не можете отримати процедуру затвердження, ви можете оплатити процедуру з власної кишені. Середня вартість кандидатів-естетиків становить 5482 долари. Деякі клініки можуть запропонувати акційні знижки або спеціальне фінансування, щоб допомогти зробити процедуру більш доступною.

Процедура

Ваш лікар призначить загальну анестезію або внутрішньовенну седацію.

Поки ви не в курсі, ваш хірург зробить надріз навколо кожної ареоли. Швидше за все, вони будуть використовувати один із трьох прийомів надрізу: круглий, замкову щілину або ракетку, або перевернутий Т або якір.

Хоча лінії розрізу будуть видні, шрами зазвичай можна приховати під бюстгальтером або верхньою частиною бікіні.

Ваш хірург видалить зайвий жир, зернисту тканину та шкіру. Вони також переставлять ваші ареоли відповідно до вашого нового розміру та форми грудей. Останній крок - закриття надрізів.

Поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником

Якщо груди заподіює вам фізичний біль або емоційний переживання, домовтеся про зустріч з лікарем або медичним працівником.

Вони можуть відповісти на будь-які питання, а також можуть порекомендувати фізичну терапію, мануальну терапію або інші неінвазивні методи лікування, які допоможуть вам знайти полегшення.

Якщо ви хочете вивчити зменшення грудей, вони можуть направити вас до дерматолога або пластичного хірурга, щоб обговорити ваші варіанти.