10 загальних питань про грудне молоко

Зміст

• 1. Який склад грудного молока?
• 2. Чи може молоко бути слабким для дитини?
• 3. Чи містить грудне молоко лактозу?
• 4. Як збільшити вироблення молока?
• 5. Як зберігати молоко?
• 6. Як розморозити грудне молоко?
• 7. Як зціджувати молоко за допомогою молоковідсмоктувача?
• 8. Чи можна здавати грудне молоко?
• 9. Коли припиняти давати грудне молоко?
• 10. Чи можна сушити молоко?

Грудне молоко, як правило, є першим харчуванням дитини, а отже, воно є дуже поживною речовиною, яка допомагає забезпечити здоровий ріст і розвиток, багата жирами, вуглеводами, різними типами вітамінів та антитіл.

Однак грудне вигодовування - це делікатний момент у житті матері та дитини, який в кінцевому підсумку може викликати кілька страхів, таких як страх висихання молока, його замалості або слабкості для дитини. Щоб усунути ці сумніви, ми розділили і відповіли на 10 найпоширеніших сумнівів щодо грудного молока.

Дізнайтеся більше про грудне молоко та про те, як правильно годувати грудьми, у нашому повному посібнику з грудного вигодовування для початківців.

1. Який склад грудного молока?

Грудне молоко дуже багате жирами, білками та вуглеводами, оскільки вони є одними з найважливіших поживних речовин для росту та розвитку дитини. Однак у ньому також є велика кількість білків та антитіл, які допомагають підтримувати здоров’я та зміцнювати імунітет.

По мірі зростання дитини грудне молоко змінюється, проходячи 3 основні фази:

• Молозиво: це перше молоко досить рідке і жовтувате, багате білками;
• Перехідне молоко: з’являється через 1 тиждень і багатий жирами та вуглеводами, ніж молозиво, саме тому він товщі;
• Стигле молоко: з’являється приблизно через 21 день і містить жири, вуглеводи, різні вітаміни, білки та антитіла, що робить його більш повноцінним продуктом.

Завдяки наявності антитіл грудне молоко працює як натуральна вакцина, зміцнюючи імунну систему дитини проти різних видів інфекцій. Це одна з основних причин, чому грудне молоко слід віддавати перевагу молоку, адаптованому в аптеках, наприклад. Ознайомтесь із повним переліком компонентів грудного молока та їх кількістю.

2. Чи може молоко бути слабким для дитини?

Ні. Грудне молоко виробляється з усіма поживними речовинами, необхідними для росту та розвитку дитини на кожному етапі його життя, навіть у випадку з худими жінками.

Розмір грудей також не впливає на кількість виробленого молока, оскільки великі або маленькі груди мають однакову здатність правильно годувати дитину. Основна турбота про хороше молоко - добре харчуватися, пити багато води та годувати грудьми, коли дитина захоче.

3. Чи містить грудне молоко лактозу?

Грудне молоко містить лактозу, оскільки вона є основним вуглеводом для розвитку мозку дитини. Однак жінки, які споживають багато молочних продуктів або молока, можуть мати вищий склад лактози в молоці, яке вони виробляють. Хоча склад молока з часом змінюється, кількість лактози залишається однаковою від початку до кінця фази грудного вигодовування.

Хоча лактоза викликає кілька реакцій непереносимості у дітей та дорослих, вона, як правило, не впливає на дитину, оскільки при народженні дитини вона виробляє велику кількість лактази, яка є ферментом, відповідальним за розкладання лактози. Таким чином, досить рідко у дитини є будь-який тип алергії на молоко матері. Подивіться, коли у вашої дитини може бути алергія на грудне молоко, і які симптоми.

4. Як збільшити вироблення молока?

Найкращий спосіб забезпечити достатнє вироблення молока - це збалансоване харчування та вживання 3 - 4 літрів рідини на день. Хорошим прикладом прийому їжі на цьому етапі має бути вживання великої кількості фруктів, овочів та цільного зерна.

Крім того, смоктальний рух дитини на грудях також стимулює вироблення молока, а отже, слід годувати грудьми стільки разів на день, що може становити 10 і більше разів. Ознайомтеся з 5 ефективними порадами щодо збільшення вироблення грудного молока.

5. Як зберігати молоко?

Грудне молоко можна зберігати в холодильнику або морозильній камері, але його потрібно поміщати у належні ємності, що продаються в аптеці, або в стерилізовану скляну тару з пластиковою кришкою. У холодильнику молоко може зберігатися до 48 годин, якщо воно не поміщається у двері, а в морозильній камері - до 3 місяців. Дізнайтеся більше про те, як можна зберігати грудне молоко.

6. Як розморозити грудне молоко?

Щоб розморозити грудне молоко, поставте ємність у каструлю з теплою водою і поступово нагрівайте на плиті. Не рекомендується нагрівати молоко безпосередньо на сковороді або в мікрохвильовці, оскільки це може знищити білки, крім того, що воно не нагріває рівномірно молоко, що може призвести до опіків у роті дитини.

В ідеалі слід розморожувати лише необхідну кількість молока, оскільки молоко не може бути заморожене повторно. Однак, якщо надлишок молока розморожений, ви повинні покласти те, що залишилось, у холодильник і використовувати його не більше ніж за 24 години.

7. Як зціджувати молоко за допомогою молоковідсмоктувача?

Видалення молока за допомогою молоковідсмоктувача може зайняти трохи багато часу, особливо перші кілька разів. Перед використанням насоса вимийте руки і знайдіть спокійне та зручне місце. Потім отвір насоса слід розмістити на грудях, переконавшись, що сосок розташований по центру.

Спочатку слід почати натискати на насос повільно, м’якими рухами, ніби це грудне вигодовування дитини, а потім збільшувати інтенсивність відповідно до рівня комфорту.

Перевірте поетапне зціджування молока та найкращий час для зціджування молока.

8. Чи можна здавати грудне молоко?

Грудне молоко можна передавати Banco de Leite Humano, організації, яка постачає молоко для реанімаційних закладів у лікарнях, куди надходять новонароджені, яких матері не можуть годувати грудьми. Крім того, це молоко також можна дарувати матерям, яким не вистачає молока і які не хочуть давати пляшку з молоком, адаптоване з аптеки.

9. Коли припиняти давати грудне молоко?

В ідеалі ексклюзивне грудне вигодовування слід проводити до 6-місячного віку, без потреби в будь-якому іншому виді їжі або суміші. Після цього терміну ВООЗ рекомендує зберігати грудне молоко у віці до 2 років у меншій кількості та разом з іншими продуктами. Введення нових продуктів слід починати з продуктів з більш нейтральним смаком і представлених у вигляді каш із використанням солодкої картоплі, моркви, рису та бананів. Подивіться краще, як вводити їжу дитині.

Оскільки деякі жінки можуть мати проблеми з грудним вигодовуванням або зменшити кількість молока, у деяких випадках педіатр або акушер може порадити закінчувати грудне вигодовування молоком, адаптованим з аптеки.

10. Чи можна сушити молоко?

У деяких ситуаціях акушер може порадити жінці сушити молоко, наприклад, коли у дитини є проблема, яка перешкоджає надходженню цього молока, або коли у матері є захворювання, яке може пройти через молоко, як у жінок з ВІЛ, приклад. Перевірте список, коли жінка не повинна годувати грудьми. Однак у всіх інших ситуаціях дуже важливо підтримувати вироблення молока, щоб забезпечити дитині найкраще харчування.

У випадках, коли лікар рекомендує сушити молоко, зазвичай призначають ліки, такі як Бромокриптин або Лізурид, які поступово зменшуватимуть кількість виробленого молока, але які також можуть спричинити різні побічні ефекти, такі як блювота, нудота, головний біль або сонливість. Подивіться, які інші ліки можна використовувати, а також деякі природні варіанти сушіння молока.