Лена Данем інстаграмує потужне спортивне бюстгальтер -селфі

Зміст

• Огляд для

Нас завжди надихають знаменитості, які публікують селфі, поки вони потіють, але Лена Данхем підняла свій #fitspiration на новий рівень, використовуючи свій вплив, щоб передати потужне повідомлення про те, чому вона вирішує зробити фізичні вправи пріоритетом (незважаючи на те, що вона трохи зайнята бігом шоу під назвою дівчата). У ці вихідні 28-річний чоловік опублікував пітний Instagram, поділився, що тренування не мають нічого спільного з підтягнутим статурою, а насправді все заради переваг психічного здоров’я.

Данем поділилася знімком після тренування зі студії методу Трейсі Андерсон, а також підписала особисте повідомлення, поділившись зі своїми 1,6 мільйонами підписників у Instagram, як вправи допомогли їй впоратися з її тривогою, ОКР та депресією так, як вона ніколи не мріяла. Вона навіть дякує Трейсі за те, що вона "показала їй світло". (Спробуйте 3 тонізуючі рухи Трейсі Андерсон присягає.)

Найкраща частина? Данхем підкреслив, що, хоча прекрасне тіло може бути приголомшливим побічним продуктом тренування, «мова не про дупу, а про мозок». (Чи можемо ми надрукувати це на футболці?!) Звісно, ​​нічого іншого ми не очікували б від Данхем, яка нещодавно відстоювала свій активний спосіб життя, чітко заявивши, що «немає нічого антифеміністичного в тому, щоб бути здоровим».

Плюс до всього, ми дійсно копаємо її самоописаний "погляд на тренування, натхненний мамою Флориди" (ці легінси-це все). Ми можемо тільки сподіватися, що ми побачимо набагато більше такого роду знаменитостей!

Огляд для