Як лікувати травму зв’язок коліна

Зміст

• Фізіотерапевтичне лікування коліна
• Медіальна або бічна колатеральна зв'язка
• Передня або задня хрестоподібна зв’язка
• Ознаки кращого і гіршого
• Ускладнення травм коліна

Пошкодження зв’язок колінного суглоба є потенційно серйозною надзвичайною ситуацією, яка, якщо не швидко її лікувати, може мати неприємні наслідки.

Зв’язки колін служать для забезпечення стабільності цього суглоба, тому, коли одна із зв’язок порушена або порушена, коліно нестійке і викликає сильний біль.

Більшість випадків травма зв’язок колінного суглоба спричинена раптовими великими зусиллями. Лікування такої травми часто є хірургічним, після чого проводяться кілька місяців фізичної терапії та відпочинку, але спочатку може знадобитися використання наколінника для запобігання рухів коліна.

Фізіотерапевтичне лікування коліна

Фізіотерапевтичне лікування для реабілітації колін має вибирати фізіотерапевт, який лікуватиме людину. Деякі прийоми, якими він може скористатись:

• Лазер: зменшити біль і полегшити загоєння;
• Лід: зменшити набряк і знеболити місце для глибокого поперечного масажу;
• Ручна спільна мобілізація: змащувати суглоб, забезпечувати обсяг рухів і послаблювати спайки;
• Мобілізація надколінка: для збільшення згинання коліна;
• Тяга коліна: збільшити міжсуглобовий простір;
• Російська мережа: для поліпшення м’язового тонусу передньої та задньої частини стегна;
• Терапептичні вправи: набратися загальної сили за допомогою м’язів стегна та ніг;
• Вправи на пропріоцепцію з відкритими та закритими очима.

Під час фізіотерапевтичного лікування для відновлення зв’язок колінного суглоба нормально виникати деякі інші ситуації, такі як тендиніт, труднощі в згинанні та розгинанні ноги та м’язова слабкість, які також потрібно лікувати одночасно.

Медіальна або бічна колатеральна зв'язка

Лікування для відновлення медіальної або латеральної колатеральних зв’язок може проводитися за допомогою фізичної терапії і рідко вимагає хірургічного втручання. Фізіотерапію слід розпочати незабаром після постановки діагнозу, і вона може включати використання пристосувань та вправ, призначених фізіотерапевтом.

Для прискорення одужання може знадобитися використовувати мішок із льодом точно на місці пошкодження приблизно 15 хвилин, двічі на день, і використовувати наколінник для захисту коліна від будь-яких ускладнень.

У клініці фізіотерапевт, крім вправ на розтяжку та зміцнення м’язів, може використовувати такі пристрої, як натяг, ультразвук, лазер. Хірургічне втручання може бути показано, коли зв’язка повністю розірвана, що показує ураження 3 ступеня у спортсменів.

Дізнайтеся більше деталей про фізіотерапію при розриві передньої хрестоподібної зв’язки.

Передня або задня хрестоподібна зв’язка

Лікування пошкоджень передньої або задньої хрестоподібної зв’язки може включати сеанси фізичної терапії або, в деяких випадках, хірургічне втручання з метою реконструкції зв’язок, що особливо показано, коли коліно дуже нестійке або пацієнт є спортсменом.

Фізіотерапевтичні прилади можуть бути корисними для полегшення загоєння та боротьби з болем, але зміцнення м’язів стегна та задньої частини ноги дуже важливо для швидшого одужання.

Ознаки кращого і гіршого

Ознаки поліпшення включають зменшення болю, набряклості та здатності ходити та рухатися без болю та кульгання, тоді як ознаки погіршення якраз навпаки.

Ускладнення травм коліна

Основним ускладненням травм зв’язок колінного суглоба є підвищений ризик травмування менісків коліна, постійні болі та постійна нестабільність коліна, яких можна уникнути за допомогою зазначеного лікування. Подивіться, як ідентифікувати та лікувати пошкодження меніска тут.

Дивіться також:

• Що робити, коли опухло коліно
• 5 порад для полегшення болю в коліні

• Вправи пропріоцепції для відновлення коліна