Як Лілі Рейб навчилася бути своїм власним дублером у своєму новому серіалі -трилері

Зміст

• Огляд для

«Мені погано вдається просто занурити палець на нозі», — каже Лілі Рейб. Незалежно від ролі, до якої актор готується - будь то Сільвія, найкраща подруга Ніколь Кідман у останній хіт -драмі HBO Скасування, або будь -якого з персонажів, яких вона привела в тривожне життя у культовій серії антологій Американська історія жахів (постійно зростаюча колекція персонажів, включаючи, але не обмежуючись ними, відьму, серійного вбивцю та привид спадкоємиці)-вона кидається у все, що потрібно, щоб отримати доступ до нового духу та статури.

Все-таки все було трохи інакше для її останнього проекту, як ведучого Розкажи мені свої секрети, темний і викривлений серіал, який вийде на Amazon Prime 19 лютого.

По-перше, 38-річна жінка буде брати на себе не одну, а дві ролі: Карен, жінка, яка робить помилку, впадаючи в серійного вбивцю; та Емму, нову особу, яку Карен отримує, коли вона виходить із в’язниці та входить у захист свідків, травмована та дика з -за грат. Підготовка до того, щоб стати Еммою, - це не питання утримання від шкідливої ​​їжі та налагодження режиму бігу підтюпцем. Рабе треба було дістати розірваний - не обов'язково із суто естетичних міркувань, а як спосіб продемонструвати, наскільки загартованим став її характер, і чітко кивнув їй на здатність захищатися. Коли Рабе вперше зустрівся з Худою Беняминою, відомою французькою режисерою, яка керувала пілотом серіалу «Амазонка», «вона сказала мені, що уявляє тіло Емми таким, як Бред Пітт у Бійцівський клуб", - зі сміхом згадує актор.У той час, у 2018 році, у Рабе народилася дочка, якій ще не виповнилося трьох місяців. «Я запанікувала на секунду, - зізнається вона. «І тоді я сказав: «Я буду займатися кожен день відтепер і до того дня, коли я з’явлюся».

Рабе дотримав свого слова, а потім - часто проводив тренування кілька разів на день. Її друг, актор Кріс Мессіна, познайомив її з тренером Джонні Фонтаною, власником Vitru, ексклюзивного функціонального тренувального закладу в Голлівуді, який користується популярністю серед тих, хто бере участь у рейтингах (включаючи таких, як Шей Мітчелл і Ніна Добрев) і гравців НФЛ. Рабе миттєво сподобався цілісний підхід Фонтани, а також атмосфера ло-фі в тренажерному залі. "Нічого страшного в цьому немає", - каже Рабе. «Люди не йдуть туди дивитися один на одного, кожен сам по собі».

У Рейба було трохи менше двох місяців, щоб підготуватися до пілота, а потім, коли серіал розгорнули, ще чотири місяці, щоб розвинути загартовану статуру, яку передбачав Беньяміна (зауважте, все знято до COVID). "Вона хотіла стати в найкращій формі свого життя", - пояснює Фонтана. «Вона грала лихого, і хотіла перетворитися на нього».

Тож пара приступила до плану, додавши трохи кардіо та пліометрії та а багато силових тренувань із вільними гирями, бойовими мотузками, санками та підтягуванням. «Я змушував її робити так багато станової тяги, що її руки були мозолистими», — каже Фонтана. «Люди зазвичай дратуються, коли це трапляється, але для неї це було предметом гордості». Вони грали в неї по ходу, черпаючи натхнення з тренувань, що відбувалися навколо них у спортзалі, переважно з великими, міцними чоловіками. На одного з постійних відвідувачів, зіркового приймача Клівленда Браунса Оделла Бекхем -молодшого, можна було розраховувати, щоб підбадьорити її.

"Це якось змінило моє життя", - каже Рабе, який завжди був спортсменом, але ніколи не пробував тренування з вагою. Виходячи на нові межі, вона виявила, що викидає уявлення про фітнес та красу, яку вона невідомо підтримувала все своє життя. "Кардіо - це така чудова частина тренувань, але я була дезінформована з точки зору того, що завжди вважала, що це має бути в центрі", - каже вона. "Я не думаю, що я зважував себе в будь -який момент цього, і це була така чудова річ. Справа не в тому: скільки фунтів я важив, це скільки кілограмів я міг підняти?"

Тим часом вона дотримувалася дієти з вмістом жирів і білків, яка доповнювала б її тренування з обтяженнями та підтримувала її кількість молока, оскільки вона годувала грудьми свою дочку. «Це знадобилося проб і помилок», — каже вона. "Я не відмовляв собі в калоріях, я наливав вершки і розмішував топлене масло у всілякі речі".

Зрештою, вона мала ядро, як ніколи раніше, і невпізнанні руки та плечі, і все це з’являється на екрані та створює край загрози для шоу. "Вона виглядала як хтось, хто міг би вас побити", - каже Фонтана.

Коли настав час відправлятися в Новий Орлеан на зйомки, Рабе продовжував тренування разом з місцевим тренером Джерреном Пірсом, який зустрічався з нею на обід або навіть об 11 годині вечора. тренування на автостоянці — все, що було потрібно з її постійно мінливим графіком. Вона залишалася у бойовій формі, а ще краще взяти на себе вражаючі сцени, в яких вона торгує ударами, переслідує або занурює своє тіло в болото. «Двійників не було», — каже вона. "Це все я".

Фізичне виховання Рабе почалося шалено рано. Виросла в Нью-Йорку, дочка драматурга Девіда Рейба та покійної акторської легенди Джилл Клейбург, вона брала уроки балету, як тільки могла ходити. "У мене так багато спогадів про те, як я пішов зі школи на 10 хвилин раніше і перевдягнувся в колготки та купальник у машині, щоб зайнятися танцювальною школою", - розповідає вона про своє перше серйозне прихильність до ремесла. Прагнення до точного контролю над тілом продовжувалося і в дорослому віці, з регулярною практикою пілатесу.

Цей тренінг мав на меті стати більшим і зайняти місце. Я любив це.

Робота над м’язами по -новому, особливо на цьому конкретному етапі її життя, змусила Рабе полюбити своє тіло, як ніколи раніше. "Я щойно пережила весь цей період вагітності та пологів, який є абсолютно дивним", - каже вона. «У мене була така нова повага до свого тіла і до того, що воно здатне робити». Вона не карала за це своєю новою фітнес-програмою; вона висловлювала йому повагу.

Після того, як вона стала свідком трансформації Рабе, її партнер Гаміш Лінклейтер (який з'являється разом з Рабем у Розкажи мені свої секрети як реформований сексуальний злочинець, який зробить все для другого шансу в житті) також почав бачити Фонтану. «Вона поверталася додому, сяючи від усіх різних речей, які вона могла зробити», — каже Лінклейтер. У тренажерному залі Лінклейтер каже, що відчував себе трохи заляканим, щоб бути оточеним гравцями НФЛ, але також схвильований і зачарований. "У Джонні це здається таким прохолодним, ніжним і прохолодним, а потім ти розумієш, що ти просякнута потом і блювотою, і він обманув тебе зробити те, що повинні робити тільки грецькі боги", - каже він. Рабе, з іншого боку, вважає це важливим моментом продажу: "Якось Хеміш сказав:" Я завжди відчуваю, що збираюся кинути, коли я працюю з Джонні, і я сказав: "Так, це суть!"

У ці дні пара сидить у своєму будинку в Лос-Анджелесі зі своїми трьома дочками. Коли вона не на зйомках 10 сезону Американська історія жахів, Рабе робив це просто, з невеликою медитацією, регулярною терапією розмов та засобами по догляду за шкірою від лос-анджелеського косметолога Шані Дарден та крему Августіна Бадера (Купити, 85 доларів, revolve.com), зволожуючого крему для всіх, хто може собі це дозволити. щоб потрапити до рук рейвів. (Люди також одержимі олією для обличчя бренду, FTR.) "У моїй косметичці збирався пил", - каже вона, не звучачи надто сумно з цього приводу.

Рабе залишається активним, доглядає за малюками та немовлятами, а також бере участь у домашніх танцювальних вечірках і сеансах катання на батуті за допомогою трансляційних курсів Lekfit. У дорозі у неї також є Пелотон. "Я не зовсім освоїла тренування з дому, але намагаюся", - каже вона. "Я такий одиночка за своєю природою, але я звик до такої енергетики в тренажерному залі, ось чим я процвітаю".

Їй свербить повертатися до спортзалу Фонтани. "Я хотів би мати роботу там, де я був супергероєм", - каже Рабе. — Тоді у мене був би привід повторити все це знову.

Огляд для