Вільні табурети

Зміст

• Що таке пухкий стілець?
• Симптоми пухкого стільця
• Хронічний пухкий стілець проти нещільного стільця після їжі
• Що викликає пухкий стілець?
• Їжа і напої
• Харчові отруєння та інфекції
• Ліки та добавки
• Непереносимість лактози
• Синдром подразненого кишечника
• Целіакія
• Мальабсорбція жовчних кислот
• Синдром демпінгу
• Виразковий коліт
• Хвороба Крона
• Гіпертиреоз
• Ускладнення пухкого стільця
• Фактори ризику пухкого стільця
• Побачити лікаря
• Як лікувати пухкий стілець
• Винос

Що таке пухкий стілець?

Ослаблений стілець - дефекація, яка здається м'якішою, ніж зазвичай. Вони можуть бути водянистими, кашкоподібними або безформними. У деяких випадках вони можуть мати сильний або неприємний запах.

Існує безліч можливих причин для пухкого стільця. Вони часто трапляються після їжі, але можуть виникати і протягом дня.

Симптоми пухкого стільця

Важливо зрозуміти різницю між нещільним стільцем і діареєю. Якщо у вас діарея, у вас також буде пухкий або водянистий стілець. Однак якщо у вас час від часу є пухкий стілець, це не означає, що у вас є діарея.

Для того, щоб пухкий стілець вважався діареєю, вони повинні виникати повторно. Якщо у вас в’ялий стілець три чи більше разів на день, то це діарея.

Найпоширеніші симптоми сипучого стільця включають:

• водянисті табурети
• м'який або м'ясистий стілець
• безформні табурети

Ви також можете мати інші шлунково-кишкові симптоми, включаючи:

• шлункові спазми
• біль у животі
• нудота

Хронічний пухкий стілець проти нещільного стільця після їжі

У вас може бути або хронічний пухкий стілець, або в’ялий стілець після їжі. Важливо знати різницю між цими умовами.

Ослаблений стілець після їжі зазвичай не є довгостроковою проблемою і може бути разовою подією. Однак хронічний пухкий стілець може бути проблемою протягом тижнів. Ви можете сказати, чи є у вас хронічний пухкий стілець, відстежуючи, як довго тривають симптоми.

Сипучий стілець після їжі може бути свідченням харчового отруєння, непереносимості лактози або інфекцій. Ви також можете мати їжу, коли їсте, якщо вживаєте занадто багато магнію або пили занадто багато кави. Деякі продукти, такі як гостра або жирна їжа, також можуть створювати нещільний стілець.

Хронічний пухкий стілець, як правило, викликаний іншими медичними станами. Ви можете мати:

• синдром подразненого кишечника
• целіакія
• виразковий коліт
• мальабсорбція жовчних кислот
• демпінг-синдром

Що викликає пухкий стілець?

Існує безліч потенційних причин нещільного стільця.

Їжа і напої

Деякі напої та їжа можуть спричинити нещільний стілець. Кава - поширена причина, оскільки вона стимулює кишкові м’язи. Жирна та гостра їжа також є проблемою для деяких людей, оскільки вони можуть подразнювати шлунок. Вони також можуть спричинити нещільний стілець:

• алкоголь
• фруктоза
• цукрові спирти

Харчові отруєння та інфекції

Віруси, бактерії або паразити можуть викликати харчові отруєння. Ослаблений стілець може бути наслідком запалення від цих інфекцій. У вас можуть бути й інші симптоми, такі як:

• нудота
• лихоманка
• шлункові спазми
• блювота

Ліки та добавки

Певні ліки та добавки можуть викликати нещільний стілець. Наприклад, прийом занадто багато магнію може бути проблемою. Прийом занадто багато проносних засобів також може вплинути на дефекацію. Крім того, такі препарати, як антибіотики або хіміотерапія, також можуть спричинити нещільний стілець.

Непереносимість лактози

Якщо у вас є непереносимість лактози, то нещільний стілець може бути проблемою. Люди з непереносимістю лактози не виробляють достатню кількість лактази, яка є ферментом, необхідним для руйнування молочних продуктів.

Синдром подразненого кишечника

Ослаблений стілець і діарея часто зустрічаються, якщо у вас синдром роздратованого кишечника (СРК). СРК - це порушення, яке вражає товсту кишку. Ви також можете відчути інші симптоми, такі як:

• біль у животі
• газ
• запор
• здуття живота
• судоми

Целіакія

Деякі люди мають пухкий стілець через целіакію. Це аутоімунний стан, який впливає на здатність організму переробляти глютен в їжі. У вас можуть з’явитися додаткові симптоми, такі як:

• біль
• здуття живота
• судоми
• запор
• втрата ваги
• втома
• головні болі
• мальабсорбція

Мальабсорбція жовчних кислот

Мальабсорбція жовчної кислоти виникає, коли організм не може реабсорбувати кислоти з жовчного міхура. Це призводить до роздратування і може спричинити нещільний стілець. Інші симптоми мальабсорбції жовчних кислот включають:

• здуття живота
• судоми
• біль
• газ

Синдром демпінгу

Демпінг-синдром частіше зустрічається серед людей, які перенесли операції зі схуднення або операції на шлунку. Їжа може надто швидко рухатися через тонку кишку, тому трапляється в’ялий стілець. Інші симптоми:

• шлункові спазми або біль
• нудота
• блювота
• швидке серцебиття
• пітливість
• почуття почервоніло
• запаморочення
• відчуття повноти після їжі невеликої кількості

Виразковий коліт

Виразковий коліт (UC) - це хронічне захворювання, яке викликає запалення в травній системі. Деякі люди з УК відчувають пухкий стілець. Вони також можуть мати:

• біль
• судоми
• ректальна кровотеча
• втрата ваги
• втома
• лихоманка

Хвороба Крона

Хвороба Крона - ще одне хронічне захворювання, яке вражає травний тракт. У вас може бути пухкий стілець через хворобу Крона. Інші симптоми включають:

• втома
• біль у шлунку або спазми
• відсутність апетиту
• газ
• нудота
• блювота
• лихоманка
• здуття живота

Гіпертиреоз

Якщо ваша щитовидна залоза є надмірно активною і виробляє занадто багато гормону тироксину, можливий утворення нестійкого стільця. Гіпертиреоз впливає на обмін речовин в організмі. Цей стан має інші симптоми, такі як:

• втрата ваги
• тонка шкіра і волосся
• проблеми зі сном
• тривожність
• дратівливість
• швидке серцебиття
• тремор

Ускладнення пухкого стільця

Зневоднення може бути серйозною проблемою для людей, які мають водянистий, пухкий стілець. Переконайтеся, що ви залишаєтесь зволоженою і пийте багато рідини.

Неправильне харчування - ще одне можливе ускладнення. Малабсорбція важливих поживних речовин може бути проблемою. Можливо, ви не отримуєте достатню кількість вітамінів, мінералів або інших поживних речовин. Порадьтеся з лікарем щодо лікування неправильного харчування.

Фактори ризику пухкого стільця

У будь-який момент у житті може бути пухкий стілець. Це впливає і на дорослих, і на дітей різного віку.

Однак деякі люди схильні до більш високого ризику виникнення пухкого стільця. Якщо у вас є певні хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як синдром роздратованого кишечника, целіакія, хвороба Крона, демпінговий синдром, виразковий коліт, гіпертиреоз або мальабсорбція жовчних кислот, ви, швидше за все, маєте нещільний стілець.

Побачити лікаря

У більшості випадків пухкий стілець є тимчасовою проблемою і вирішується самостійно. Однак якщо ваші симптоми продовжують посилюватися, а у вас хронічний пухкий стілець, то саме час звернутися до лікаря.

Зверніться до лікаря, якщо у вас є:

• хронічний пухкий стілець
• втрата ваги
• кривава діарея або стілець
• табурети, які виглядають чорними або дьогтем
• висока температура
• сильне зневоднення
• прискорене серцебиття
• спантеличеність
• запаморочення або непритомність
• озноб
• сильний біль у шлунку та судоми, які не проходять

Як лікувати пухкий стілець

Лікування нещільного стільця може бути різним. Ваш лікар може порекомендувати зміни дієти та збільшення споживання клітковини. Можливо, вам також знадобиться приймати протидіарейні препарати.

До негайних методів лікування зупинки пухкого стільця належать:

• прийом протидіарейних препаратів
• споживаючи більше клітковини
• залишаються зволоженими
• додавання меду у свій раціон
• уникати їжі та напоїв, які є пусковими механізмами

Довгострокові способи лікування зупинки пухкого стільця включають:

• прийом пробіотиків, які доступні в місцевих продуктових магазинах, аптеках та в Інтернеті
• виявлення та лікування медичних станів, які спричиняють ваш нещільний стілець
• коригування ліків та добавок
• внесення змін до дієти

Винос

Сипучий стілець може трапитися після їжі, або вони можуть бути хронічними. Зазвичай вони виглядають м’якими, кашкоподібними, водянистими або безформними. Існує багато різних причин для пухкого стільця.

Порадьтеся з лікарем з приводу будь-яких проблем, які можуть виникнути, і обговоріть можливі причини та варіанти лікування пухкого стільця.