Низький діастолічний артеріальний тиск: що викликає його і що ви можете зробити

Зміст

• Огляд
• Симптоми низького діастолічного артеріального тиску
• Причини низького діастолічного артеріального тиску
• Лікування низького діастолічного артеріального тиску
• Профілактика та лікування низького діастолічного артеріального тиску
• Outlook

Огляд

Артеріальний тиск - це сила всередині судин, коли серце б’ється і розслабляється. Ця сила вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.).

Верхнє число - так званий систолічний тиск - вимірюється, коли б’ється серце. Нижня цифра, яка називається діастолічним тиском, є мірою, коли серце розслаблюється між ударами.

Більшість людей турбує високий кров'яний тиск, що може збільшити ризик серцевих захворювань або інсульту, але низький кров'яний тиск також може бути проблемою.

Медичний термін для зниження артеріального тиску - гіпотонія. Якщо у вас гіпотонія, ваш систолічний тиск вимірюється нижче 90 мм рт.ст., а діастолічне число - менше 60 мм рт.

В останні 10 - 15 років лікарі стали більш стурбовані саме діастолічним артеріальним тиском нижче 60.

У деяких людей діастолічний тиск може бути низьким, навіть якщо систолічний тиск у них нормальний. Цей стан називається ізольованою діастолічною гіпотензією. Низький діастолічний артеріальний тиск може бути особливо небезпечним для вашого серця.

На відміну від решти тіла, яке отримує кров, коли серце перекачує, м’язи серця отримують кров, коли серце розслабляється. Якщо ваш діастолічний артеріальний тиск занадто низький, ваші серцеві м’язи не отримуватимуть достатньо кисневої крові. Це може призвести до ослаблення серця, стану, який називається діастолічною серцевою недостатністю.

У вас може бути більший ризик розвитку цього типу серцевої недостатності, якщо у вас ішемічна хвороба серця, яка звужує артерії серця.

Симптоми низького діастолічного артеріального тиску

Симптоми ізольована діастолічна гіпотензія включають втому, запаморочення та падіння.

Оскільки низький діастолічний тиск зменшує приплив крові до серця, у вас також можуть бути біль у грудях (стенокардія) або симптоми серцевої недостатності. Симптоми серцевої недостатності можуть включати задишку, набряк ніг або щиколоток, сплутаність свідомості та серцебиття.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас болить грудна клітка або утруднюється дихання.

Симптоми низький діастолічний артеріальний тиск разом із низьким систолічним артеріальним тиском (гіпотонія) включають:

• запаморочення
• непритомність (синкопе)
• часті падіння
• втома
• нудота
• затуманений зір

Зверніться до лікаря, якщо у вас є якісь із цих симптомів.

Причини низького діастолічного артеріального тиску

Є три відомі причини ізольована діастолічна гіпотензія:

• Альфа-адреноблокатори. Ці ліки від артеріального тиску працюють, викликаючи розкриття (розширення) судин. Оскільки вони знижують діастолічний тиск більше, ніж систолічний, вони можуть спричинити ізольовану діастолічну гіпотензію. Загальноприйняті торгові марки включають Minipress та Cardura.
• Процес старіння. З віком ми втрачаємо еластичність наших артерій. У деяких людей похилого віку артерії можуть стати занадто жорсткими, щоб повернутися назад між серцевими скороченнями, що спричиняє низький діастолічний артеріальний тиск.
• Занадто багато солі у вашому раціоні. Дієтична сіль може зменшити еластичність судин. Якщо ви приймаєте занадто багато солі, ви можете збільшити ризик низького діастолічного артеріального тиску.

Існує кілька загальних причин загальна гіпотонія, яка включала б низьке діастолічне число.

• Перелікування високого кров’яного тиску. Для деяких людей, особливо людей старше 60 років, зниження систолічного артеріального тиску нижче 120 може спричинити падіння діастолічного тиску нижче 60.
• Інші ліки. Багато ліків, крім препаратів від артеріального тиску, можуть викликати гіпотонію. Вони включають водні таблетки (діуретики), ліки від хвороби Паркінсона, антидепресанти та препарати, що застосовуються для лікування еректильної дисфункції.
• Проблеми з серцем. Проблеми з серцевими клапанами, серцева недостатність і дуже повільний пульс (брадикардія) можуть призвести до гіпотонії.
• Зневоднення. Якщо ви не вживаєте достатню кількість рідини, артеріальний тиск може впасти небезпечно низько. Це може статися, якщо ви приймаєте діуретик і втрачаєте більше рідини, ніж приймаєте.

Лікування низького діастолічного артеріального тиску

Лікування ізольована діастолічна гіпотензія важче лікування загальної гіпотензії. Якщо ви приймаєте альфа-адреноблокатор, ваш лікар може змінити вас на інший препарат від високого кров’яного тиску.

Якщо у вас ізольований низький діастолічний тиск і ви не приймаєте ліки від артеріального тиску, єдиним варіантом може бути частіше відвідувати лікаря для оглядів та спостерігати за симптомами серцевої недостатності. В даний час не існує жодних ліків для лікування ізольованої діастолічної гіпотензії.

Лікування загальна гіпотонія залежить від причини.

Перелікування високого кров’яного тиску можна впоратись шляхом коригування або зміни ліків. Мета - підтримувати діастолічний артеріальний тиск між 60 і 90 мм рт. Ваш лікар може також змінити інші ліки, що викликають гіпотонію.

Зневоднення можна лікувати за допомогою заміщення рідини. У деяких випадках можуть знадобитися ліки, що підвищують артеріальний тиск.

Профілактика та лікування низького діастолічного артеріального тиску

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти зниженню діастолічного тиску та керувати ним.

• Намагайтеся обмежувати споживання солі від 1,5 до 4 грамів на день. Ідеальне число - це, мабуть, близько 3,5 грам. Це можна зробити, читаючи етикетки на продуктах і уникаючи додавання солі у своєму раціоні.
• Їжте здорову для серця дієту. Їжте багато фруктів та овочів, включайте цільні зерна. Для білка дотримуйтесь нежирного м’яса та риби. Уникайте жирної їжі.
• Вживайте достатню кількість рідини та уникайте алкоголю, що може збільшити ризик зневоднення.
• Залишайтеся фізично активними і починайте програму вправ. Попросіть свого лікаря, який тип і кількість вправ безпечні для вас.
• Підтримуйте здорову вагу. Якщо у вас надмірна вага, попросіть свого лікаря допомогти вам скласти безпечний план схуднення.
• Не палити.

Outlook

Гіпотонія може бути небезпечною, оскільки це часта причина падінь. Ізольована діастолічна гіпотензія може бути особливо небезпечною, оскільки може зменшити приплив крові до вашого серця.

У вас може бути більший ризик, якщо у вас ішемічна хвороба серця. З часом ізольована діастолічна гіпотензія може спричинити серцеву недостатність. Насправді це може бути однією з найпоширеніших причин серцевої недостатності.

Звертайте увагу на своє діастолічне число, коли перевіряєте артеріальний тиск. Якщо ваше нижче число 60 або менше, попросіть про це свого лікаря.

Повідомте свого лікаря, якщо у вас є симптоми гіпотонії або серцевої недостатності. У багатьох випадках зміна ліків разом із зміною способу життя може допомогти. Ваш лікар, можливо, захоче уважніше стежити за вами, щоб гарантувати, що ваш діастолічний тиск не перевищує 60.